🌸🍃🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸 تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 🤍 #دعای_عهد ❤️ با صدای استاد : 👤 سید حجت بحرالعلومی 🌤 الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج 🌤 🍃🌸 🌸🍃🌸 🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺#نشر_پیام_صدقه_جاریست🌺

ایستاده دوش گرفتن یکی از دلایل ریزش مو است. حتماً نشسته موهای خود را بشویید🚿 اگر مقدار ریزش موی سر شما زیادتر از حد معمول است، سر را به طرف پایین خم کنید 🌿

رابطه بین #دست و #سلامت 🔺سوزن سوزن شدن: خستگی وکوفتگی 🔺مور مور شدن انگشت: کمبود ویتامین 🔺فشاربر اعصاب دست چپ: آسیب ستون فقرات 🔺بی حس شدن سر انگشت دست: فشار خون بالا 🌿

لطفا به نقاشی ماریا مدملیل در اینستا رای بدهید ممنون 🌺🌺🙏🙏🌸🌸 آدرس پیج :https://www.instagram.com/p/Ce55zrULbkV/?igshid=MDJmNzVkMjY=

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ️✅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان ✍خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد ☜【طب الزهرا(س) 】 🍏 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅انواع تقسیم بندی ماساژ ها ✍ماساژ از نظر قدرت، سرعت، مدت، وسیله ای که با آن ماساژ داده می شود و موادی که از آن استفاده می شود تقسیم بندی های مختلفی دارد. 1⃣مدت ماساژ: ماساژ می تواند طولانی مدت باشد مثلا به مدت 1 ساعت و چندبار در هفته و یا می تواند کوتاه مدت باشد و یا معتدل، نه خیلی کوتاه و نه خیلی بلند مدت باشد. 2⃣قدرت ماساژ: ماساژ صُلب به معنی قوی و سخت و لَیِن به معنی نرم و ملایم و ماساژ بینابین این دو یعنی ماساژ معتدل است. 3⃣سرعت ماساژ: سرعت ماساژ می تواند زیاد، کم و یا معتدل باشد. 4⃣وسیله ی ماساژ: برای انجام ماساژ، باتوجه به نیاز فرد و هدف ماساژ، می توان از وسایل مختلفی استفاده کرد. مثلا پارچه هایی که برای انجام ماساژ استفاده می شوند برخی زمخت و سفت و برخی ملایم و نرم هستند. 5⃣مواد مورد استفاده در ماساژ: مواد مختلفی برای ماساژ استفاده می شود مانند انواع روغن ها با مزاج های مختلف که متناسب با مزاج فرد و هدف ماساژ مورد استفاده قرار میگیرند. ☜【طب الزهرا(س) 】 🍏 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅برخی خواص كنگر ✍گياهي است با مزاج گرم و خشك كه یکی از مهم‌ترين خواصش مدر بودن آن است. ازاين رو براي كساني كه سنگ كليه دارند، مفيد است زيرا منجر به شستشوي سيستم كليوي و ادراري مي‌شود. خاصيت گرم بودن آن باعث از بين رفتن نفخ شده و افرادي كه بر اثر مصرف خورش‌هاي حاوي سبزيجات مختلف دچار نفخ مي‌شوند مي‌توانند بدون نگراني از خورش كنگر استفاده كنند چون قاعدتاً‌ نفخ را از بين مي‌‌برد. براي هضم غذا هم خوب است. اصولا موادي كه داراي مزاج گرم هستند (مثل ادويه‌جات)، شيريني جاتي نظير نبات و عسل براي هضم غذا مفيدند و توصيه مي‌شود بعنوان چاشني و دسر بعد از غذا مصرف شوند. البته مواد داراي طبع گرم نظير كنگر درصورتي كه درمصرف آن زياده‌روي شود (بخصوص كساني كه طبع گرم دارند) توليد صفرا را زياد کرده و حالاتي نظير تهوع را بدنبال خواهند داشت. ☜【طب الزهرا(س) 】 🍏 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

‌∞♥∞ یابن الزهرا...🍃🌹 ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣

السَّلام‌ُ عَلیڪ‌ یاعَلی‌ابْن‌ِمُوسَی‌الرِّضَاالمُرتَضٰۍ🧡 ✨#امام_رضا علیه السلام میفرمایند: «حتـماً امــر به معــروف و نهــی از منڪــر ڪنید، وگرنه اشـرارتـان بر شمـا مسلّـط و حاڪم می‌شونـد، آنگاه خوبانتـان هم دعـا می‌کنند، امّا دعـایشان مستجـاب نمی‌شـود» (وسائل الشیعه، ج ۱۱، ص ۳۹۴) 🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊 😍آمــوزش مجـازی امــر بہ معــــروف😍 💫جهـت ثبـت‌ نام ڪلمـهٔ "معـــــروف" را بہ آیدۍ زیر ارسـال کنید👇🏼 @vajeb123 در پیامرسانهای: ایتا🌟سروش🌟گپ🌟آیگپ🌟بله🌟روبیکا🌟واتس آپ https://api.whatsapp.com/send?phone=989309064084 با تدریس استاد توانمند کشوری،‌ مدرس‌ حوزه‌ و‌ دانشگاه🔰 #دکتر_علی_تقوی 🗓طول‌ دوره : ۲۵ روز ⏰ با صرف روزی : ۱۵ دقیقه 🔔شروع دوره : ۱۵ ام هرماه هزینه‌ۍ دورھ در ازاۍ👇🏼 🌿ارائه محتوای آموزشی 🌿بهره مندی ازپشتیبان آموزشی 🌿ارائه گواهی الکترونیکی معتبر 🌿عضویت در باشگاه کاربران 🌿شرکت در جلسات آنلاین استاد 🌿اپلیکیشن(برنامه کاربردی) رایگان آموزشی 🌿دریافت فایل کتاب دوره فقط 0⃣5⃣ هزار تومان🤩 و طرح #رایگان👇🏼 فقط ارائه‌ۍ محتواۍ آموزشی 💥گواهی به عنـوان دوره ضمـن خدمـت در ادارات قابل پذیـرش است. #بی_تفاوت_نباشیم #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر 💎مرکز تخصصی آموزش و احیای واجب فراموش شده... ‌╔═💎💫═══╗ @aamerin_ir ╚═══💫💎═╝ به کانال آمرین بپیوندید👆

ویتامین‌هایی که برای مبتلایان به دیابت ضروری است 🔹توصیه اصلی برای افراد مبتلا به دیابت تیامین است که به‌عنوان ویتامین B۱ نیز شناخته می‌شود. علائم کمبود ویتامین B۱ خستگی و تاری دید موازی با علائم دیابت است. 🔹ویتامین D نیز برای کمک به کنترل سطح گلوکز توصیه می‌شود 🌿

جالبه بدونید اگر سر خود را به مدت یک ساعت به دیوار بکوبید، 150 کالری میسوزانید ولی با یک بار در آغوش گرفتن یک فرد 70 کالری میسوزانید! 🌿

آموزش مجازی کلاس نقاشی🙂 🎉🎉🎊🎊🎊🎉🎉🎊🎊🎊 ویژه دختران گلمون 😍🎊🎉 به مدت 40روز 🤩🤩🎊🎉 آموزش در پیام رسان ایتا و واتساپ آیدی ایتا جهت ثبت نام : @Somayehmadmolil شروع کلاس :از5تیرماه 🎊🎉🤩 هزینه فقط فقط 0⃣5⃣هزار تومان