خانمایی که همسرای نون خور دارن، من یه کانال پیدا کردم که عالیه💃 پراز #غذاهای_۱۵دقیقه ای با مواد #دم_دستی و همراه با #فیلم_آموزشی 🤗 📌۵۰ مدل #کتلت باسیب زمینی وپیاز😍 📌 #سرخ_کردن بادمجون بدون جذب #روغن😳 📌 آموزش غذاهای #نگینی و #رنده_ای با گوشت #مرغ😍 ⭕️ در #ماه_مبارک_رمضان نگران #افزایش_وزن خود نباشید☺️☺️ 📌اگه خواستین #گرسنتون نشه و خودتونو به قول ما #بسازین , حتماً بیاین 😌👌👇 https://eitaa.com/joinchat/3274375212C475de11dfe 🔴 شروع #چالش_لاغری ویژه #ماه_رمضان به صورت #رایگان برای اعضای کانال( #ظرفیت_محدود)🏃‍♀🏃‍♀

🔴🥣 خواص #روغن شحم 🔸 #روغن_دنبه باعث #لاغری ، #آرامش_اعصاب و زیبایی صورت می شود. 🔹 روغن دنبه صورت را شفاف میکند، تیرگی های حاشیه ی صورت را پاک میکند، یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه ی سه وعده غذا قوت بخشی دارد، چاقی ندارد و #کلسترول را کاهش می دهد. 🔸 روغن دنبه اولین و سریعترین روغنی است که در پوست انسان نفوذ می کند. 🔹 انسانها چند هزار سال است که #روغنهای_حیوانی را مصرف میکنند و روی میلیاردها انسان آزمایش شده است. 🔸 مصرف روغن دنبه برای افرادی که بدنی قوی دارند، یا افرادی که مزاج خیلی گرمی داشته باشند، یا افرادی که فعالیتهای بدنی سنگین مانند کشاورزی و ورزش انجام می دهند مناسب است. 🔹 روغن دنبه بسیار #انرژی_زا است. 🔸 روغن دنبه نیز دارای طبیعتی #گرم_و_مرطوب می باشد. 🔹 به کسانی که مایل هستند از روغنهای حیوانی مثل #روغن_شحم_گاوی ، #روغن_زرد و.... استفاده کنند توصیه می شود که حتماً فعالیت بدنی و ورزشی مانند پیاده روی را در برنامه ی روزانه ی زندگی خود قرار دهند. 🔸❌ افراد بالای ۵۰ سال شبها از روغنهای حیوانی استفاده نکنند. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎

♻️تقويت استخوان،رفع ضعف و لاغری و كم خونی فرزند 🔹#سوپ گندم كه با #روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته شده باشد،آرام پخته شود تا کلسیم آن زیاد شود. 🔸هفته‌ای دو وعده "حليم مخلوط با عسل 🔹روزی یک وعده يا هفته‌ای سه وعده #بادام ( هروعده ۷ الی ۱۴ عدد) 🔸شبها انجير و صبح ها زيتون هر كدام ۳ تا ۷ عدد. ⬅️اگر در یک دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🌿🍵