#لطفـادرطـول‌روز #نخـــــوابیـد •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· 【 چرا خواب روزبه ویژه در پاییز توصیه نمیشه؟ 】 ❍ خواب در طول روز به ویژه هنگام غروب، سردی و تری بدن را افزایش و موجب این موارد می شود: ○سستی و کسالت ○ نزله (خلط پشت حلق) ○ بوی بد دهان ○ کاهش حافظه و تمرکز ○ کاهش اشتها ○ تیره شدن رنگ پوست ○ بزرگی طحال ○سردرد و سرگیجه (بویژه سردردهای جلوی سر و پیشانی) ☜ طِب‌ُّالزهرا(س)

#لطفـادرطـول‌روز #نخـــــوابیـد •·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•·•· ❍ از دیدگاه طب سنتی ایران خواب زمانی اتفاق می افتد که طبیعت حرارت بدن را بسمت داخل هدایت نموده و اثر آن بر روی رطوبات داخلی موجب ایجاد بخارات در بدن می شود. ↻این بخارات با سست نمودن اعصاب موجب خواب می شود. ☜ طب‌الزهرا(س)