خرمالو می‌تواند به کاهش وزن تناسب اندام شما در پاييز کمک کند.
🔹️اگر در حال رژیم لاغری هستید، از خرمالو در میان وعده‌های خود استفاده کنید. خرمالو کربوهیدرات بسیار کمی دارد و تقریبا بدون چربی است. پس ایده‌آل برای کاهش گرسنگی و وزن می‌باشد.
🔹️خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. خرمالو شامل مقدار قابل توجهی ویتامین A، B6 و C، منگنز، فسفر، پتاسیم، کلسیم و فیبر رژیمی است.
با توجه به گرم شدن هوا و ماه مبارک رمضان این سکنجبین پیشنهاد خوبی برای روزه داران است
مواد لازم
شکر ۴۰۰ گرم
آب: یک لیتر
نعنا تازه تمیز شده: ۱۵۰ گرم
سرکه طبیعی: نصف تا یک لیوان (هر نوع سرکه چه سرکه سیب یا انگور فرقی نمی‌کند، فقط طبیعی باشد)
طرز تهیه
✍ابتدا همه مواد را در یک قابلمه ریخته و روی اجاق گذاشته شود تا با شعله ملایم آرام آرام بجوشد و به نصف برسد و قوامی مانند عسل پیدا کند.
سپس اجاق گاز را خاموش نموده و نعنا خارج شود.
محلول حاصله در کتب قدیم، «شیره منعنع» نام دارد.
✍حال بعد از حدود یک ربع که دمای محلول به ۷۰ تا ۸۰ درجه رسید، حسب نیاز و مشکل شخص یا بیمار، نصف تا یک لیوان سرکه طبیعی به این شیره اضافه می‌شود و خوب به هم زده تا قوام یکدست پیدا کند.
اگر سردی و رطوبت (بلغم) بر معده غلبه پیدا کند.
▫️تمایل به خوردن شیرینی
▫️حالت تهوع
▪️آروغ ترش
▪️نفخ شکم
▫️افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب
▫️سفیدی زبان و رنگ صورت
▪️سستی و بی حالی
▪️سفیدی ادرار
▫️و عدم تشنگی
▫️و تندی نبض در فرد ایجاد می‌شود.
مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و… غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می‌شود.
عرق سوز شدن
🔹پودر بچه می تواند به درمان سوختگی ها و عرق سوز شدن هر ناحیه ای از پوست به شما کمک کند.
🔸برای این که از این روش استفاده کنید لازم است تا مقداری از پودر بچه را روی پوست آسیب دیده خود بریزید و برای چند ساعت آن بخش از پوست را نشویید.
🔹یادتان باشد که این پودرها نباید وارد چشم شما شود زیرا ممکن است حساسیت هایی را برایتان ایجاد کند.
🔸برای این ترکیب تنها نیاز به مقداری جوش شیرین و بلغور جوی دو سر و آب دارید.
این مواد را به خوبی با یک دیگر ترکیب کنید و آن را روی پوست آسیب دیده بمالید.
🔹بعد از گذشت نیم ساعت می توانید پوست خود را با آب ولرم بشویید و شاهد تاثیرات این ترکیب باشید
انچه درباره تخم مرۼ...
✍زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، کیفیت غذایی بسیار بالایی دارد و مواد خوب و سالم و خونی بسیار معتدل تولید میکند و فضولات کمی دارد.
🔸زرده تخم مرغ مقوی قلب و مغز و نیروی جنسی است.
🔹زرده تخم مرغ در از دست دادن خون و در دوره نقاهت بیماری ها مفید است.
🔸مناسب ترین و زودهضم ترین و خون سازترین شکل پخت تخم مرغ نیم برشت یا همان عسلی است.
🔹جوشاندن زیاد تخم مرغ باعث دیر هضمی آن مخصوصاً در معده های ضعیف و رطوبی می‌شود و اصلاح آن با آویشن و فلفل و نمک است.
تخم مرغ به شکل نیمرو یا املت و به طور کلی سرخ کردن تخم مرغ مناسب نیست، خاصیت غذایی کمتری دارد و از معده به زودی دفع می‌گردد، اما افراد لاغر یا کم اشتها ایرادی ندارد گاهی استفاده کنند.
با توجه به گرم شدن هوا و ماه مبارک رمضان این سکنجبین پیشنهاد خوبی برای روزه داران است
مواد لازم
شکر ۴۰۰ گرم
آب: یک لیتر
نعنا تازه تمیز شده: ۱۵۰ گرم
سرکه طبیعی: نصف تا یک لیوان (هر نوع سرکه چه سرکه سیب یا انگور فرقی نمی‌کند، فقط طبیعی باشد)
طرز تهیه
✍ابتدا همه مواد را در یک قابلمه ریخته و روی اجاق گذاشته شود تا با شعله ملایم آرام آرام بجوشد و به نصف برسد و قوامی مانند عسل پیدا کند.
سپس اجاق گاز را خاموش نموده و نعنا خارج شود.
محلول حاصله در کتب قدیم، «شیره منعنع» نام دارد.
✍حال بعد از حدود یک ربع که دمای محلول به ۷۰ تا ۸۰ درجه رسید، حسب نیاز و مشکل شخص یا بیمار، نصف تا یک لیوان سرکه طبیعی به این شیره اضافه می‌شود و خوب به هم زده تا قوام یکدست پیدا کند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💚🌷
#سلام_امام_زمانم♥️
انتظار می کشیم
رسیدنت را ،
دیدارت را ،
دم زدن در هوایت را ...
چشم به راهیم
سرزدن آفتاب را ،
شروع سبز بهار را ...
#صبح‌انتظار
#صبح_مهدوی
#سه_شنبه_های_مهدوی
#اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج
#سه‌شنبه‌هاے_امام‌زمانی🌷
#سه_شنبه_های_امام_زمانی💚
💚💚💚🌷🌷🌷
اگر سردی و رطوبت (بلغم) بر معده غلبه پیدا کند.
▫️تمایل به خوردن شیرینی
▫️حالت تهوع
▪️آروغ ترش
▪️نفخ شکم
▫️افزایش آب دهان به ویژه در زمان خواب
▫️سفیدی زبان و رنگ صورت
▪️سستی و بی حالی
▪️سفیدی ادرار
▫️و عدم تشنگی
▫️و تندی نبض در فرد ایجاد می‌شود.
مصرف غذاهای دیرهضم، درهم خوری، مصرف آب یخ و… غذاهای با طبع سرد هم موجب سوء هاضمه و سردی معده می‌شود.
ماسک خیار آلوئه ورا ؛ مخصوص هوای گرم
▪️برای تبدیل پوست خشک و کسل کننده به صورت چاق و نرم و با طراوت، یک ماسک صورت را با استفاده از ژل آلوئه ورا و خیار تهیه کنید.
▫️این دو ماده مرطوب کننده هستند و هنگامی که روی صورت بمالید، پوست شما را نرم و درخشان میکند، خصوصاً در فصول خشکی چون تابستان که صورت رطوبت خود را از دست می‌دهد.
چگونه موهای خوبی داشته باشیم
✍یک استکان دم کرده دم اسب (حاوی مقادیر زیادی سیلیس جهت استحکام و نرم شدن ساقه مو) + ده قطره روغن دم اسب یا روغن ماکادمیا یا روغن بادام شیرین را بعد از خشک شدن موها، روی موهایتان اسپری کنید و موهایتان را آرام شانه نمایید.
✍از ماسک لعاب گل ختمی سفید یا لعاب اسفرزه صاف شده (جوشاندن یا خیساندن این مواد در آب)، بعد از شستشو نهایی در حمام استفاده کرده و بعد یک ربع آبکشی کنید.
✍به صورت ناشتا، تا دوهفته آب پنیر (ماء الجبن) را جرعه جرعه بنوشید و بعد از آن یک ربع راه بروید که نفخ نکنید یا در آن هل بریزید.
یا این آب پنیر را در حمام به موهایتان بمالید.
هر هفته نوک موهایتان را چک کنید، موهای آسیب دیده و موخوره‌ها را یک سانت بالاتر از محل موخوره بچینید.
مراقبت های مبتلایان به آلرژی در بهار
✍🏻برای مبتلایان به آلرژی در فصل بهار در مرحله اول توصیه می‌شود زمان بیرون رفتن موهای خود را به خوبی بپوشانند، از عینک آفتابی استفاده کنند و حتماً ماسک داشته باشند.
از دیگر نکات مهم چه در بیرون یا داخل منزل این است که از عوامل تشدید کننده آلرژی مانند دود سیگار، عطر، اسپری، بوی رنگ یا هر موردی که به آن حساسیت دارند، دوری کنند.