❗️ترشی شما رو چاق می کنه!
🔸شما در کنار غذا عادت به خوردن چه چیزی دارید؟ چون قرار دادن ظرف ترشی توی سفره‌های غذای ایرانی یک حرکت مرسومه که طرفدارای پروپاقرصی هم داره. اگر طالب رسیدن به وزن و اندام ایده‌آل هستید باید برای مصرفش بسته به شرایطتون ملاحظاتی رو در نظر بگیرید.
▫️ترشی اشتهارو افزایش میده بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنن.
▫️مصرف ترشی برای خانم‌ها: به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشه بنابراین حتی اگر دوست دارید چاق بشید مجاز به مصرفش هستید اما خوردنش رو تبدیل به عادت نکنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چقدر با خدا حرف میزنی؟
چقدر با خدا دردودل میکنی؟
یه وقتایی
دلت باید با خدا خلوت کنه
وقتایی که خسته ای و کم آوردی
باید به خدا از ته دل بگی:
خدایا من غیر از تو کسی رو ندارم
بگذار که خدا ،خدایی کند
باورش کن که قدرت مطلق است
به خدا بگو:
برایم خدایی کن
خودت درستش کن
و به روح و جسمم آرامش بده
🎙#دڪتر_انوشه
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
مردان لوبیا سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه!👌🏻
▫️محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست
▫️آنیکا واگنریکی از محققان این پژوهش در اینباره میگوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست
+ این تاثیر در زنان یافت نشده
🔺فوائد خنده
1- خنده فشار خون را کم می کند.
2- خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
3- خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد.
4- خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.
5- خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
6- خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.
7- خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
8- خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.