🍯 #عسل_و_دارچین خواص↯ ✍رفع خستگی مفرط ✍رفع جوش صورت ✍افزایش طول عمر ✍رفع سوء هاضمه ✍درمان سرماخوردگی ✍کاهش کلسترول ✍جلوگیری از ریزش مو ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

گرفتگی و خشکی بینی ✍️چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید. 🔸رفع خستگی و آرامبخش: از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ می توان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد. 🔹درد مفاصل: با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید. 🔸درمان سینوزیت: ابتدا سینوس ها بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎 کانال طب الزهرا 🍏 🍋 @teb_salamat

#درمان_گرفتگی_صدا ✨اگر دچار گرفتگی صدا هستید می توانید عسل و چند قطره آبلیمو را در آب ولرم حل کنید یا مقداری از نشاسته داخل شیر خنک بریزید و میل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❇️ در تهیه وتولید ومصرف هر غذایی باید نکاتی رارعایت کرد 🔶(پنیر: مصلحش گردو ) 🔶(سرکه :مصلحش سیاهدانه) 🔶(عدس :مصلحش کشمش) 🔶(برنج: مصلحاتش شوید یا زعفران یازیره سیاه ) 🔶(انار وپرتقال: مصلحش گلپر) 🔶(ماست و دوغ: مصلحش آویشن ،موسیر،نعناع وپونه) 🔶(نان :مصلحش کنجد یازنیان) 🔶(خامه: مصلحش عسل) 🔶(ماهی: مصلحش گردو یازیتون ویاخرما) 🔶(قره قروت:سیاهدانه)- 🔶(کره:عسل) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

به‌طور متوسط، هضم میوه‌ها ۳۰ تا ۶۰ دقیقه زمان می‌برد 🔹 اما هضم سبزیجات، غلات و حبوبات، معمولا یک تا دو ساعت گوشت و ماهی پخته شده حداقل ۳ تا ۴ ساعت طول می‌کشد. 🔸اگر مواد غذایی مدت زمان طولانی در معده یا روده باقی بمانند به جای اینکه هضم مؤثری داشته باشند، تمام مواد مغذی موجود در آنها جذب نمی‌شوند. 🔹در این حالت مواد غذایی در معده یا روده فاسد یا تخمیر می‌شوند و گازهای سمی و سرطان‌زایی تولید می‌کنند که دیگر اندام‌ها‌ی بدن را برای این سم‌زُدایی دچار مشکل خواهد کرد. 🔸 این سموم ممکن است باعث خستگی، تحریک‌پذیری، سردرد و بوی بد دهان شوند و بعد از تمام اینها بدن ممکن است دچار مشکلات جدی‌تری مثل ورم مخاط روده‌ی بزرگ، التهاب، یبوست، ورم مفاصل، فشار خون و دیگر مشکلات ناخوشایند شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🔹وعده های غذایی در فصل بهار 🌸در وعده ناهار از حبوبات و سبزیجات استفاده کنید 🌸قبل از وعده ناهار حتماً صبحانه‌ای سبک که شامل آب‌میوه و چند تکه تازه میوه باشد میل کنید. 🌸برای وعده ناهار بیشتر از انواع #لوبیای تازه، جوانه‌های ماش، لوبیا، عدس و یونجه و سبزیجات سبز رنگ جوان مثل #ریحان ، کرفس، کاهو، مارچوبه، اسفناج، بامیه، کدو، کلم، برگ سبز تربچه و #چغندر استفاده کنید، مثلاً #آش جو، آش آب‌غوره، آش تمبر هندی، خورش #کدو ، بورانی، آش دوغ، آش ماست و سوپ سبزیجات. خورش‌ها و خوراک‌های سبزیجات که بدون سرخ شدن و با ادویه‌هایی چون ریحان، #رازیانه ، #مرزنجوش ، رزماری، زیره سیاه و #شوید طعم‌دار شده باشند، انتخاب‌های مفیدی هستند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ادویه هایی برای زنان 🔸میخک: مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می‌شود 🔹سیر: ضد سرطان روده 🔸فلفل سیاه: منبع آهن و فیبر 🔹فلفل قرمز: ضد چاقی . نابود کننده ی سلولهای سرطانی 🔸جعفری: درمان عفونت‌های مجاری اداری در خانم ها و تنظیم هورمن های زنانه 🔹زنجبیل: تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده 🔸زیره: جلوگیری ازافتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا، جلوگیری ازعفونت 🔹زعفران: تقویت سیستم ایمنی #طب_سنتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅طرز تهیه دمنوش چای سبز🍵 یک قاشق مرباخوری چای سبز را به همراه یک لیوان آب جوش در قوری بریزید و هفت تا هشت دقیقه درب قوری را ببندید و پس از گذشت این زمان، آن را صاف کنید و بنوشید، یادآوری این نکته ضروری است که چای سبز مانند چای سیاه لزومی به دم کردن ندارد. روزانه نوشیدن سه لیوان چای سبز مفید است. 🌿طبیعت چای سبز گرم و خشک است. ✅موارد منع مصرف: مصرف بیش از حد چای سبز باعث علائمی مانند، عصبانیت، بی خوابی و بی قراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید از این دمنوش استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند. از طرفی، به دلیل اختلال در جذب چربی و آهن موجود در غذا، چای سبز را دو ساعت قبل یا بعد غذا بنوشید. چای سبز، تخلیه کننده بلغم زائد در بدن می باشد؛ پس می تواند باعث لاغری در افراد بلغمی مزاج شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🌀رفع جوش سر سیاه بینی اول از همه پوستتون رو بخور بدین،ترجیحا از بخور آبلیمو استفاده کنین بعد ترکیبی از روغن بادام ۱ق.چ -آبلیمو 4 قطره -گلاب چندقطره -گلیسیرین 1ق.چ درست کنین و روی جوشا بمالید.روی بینیتونو با سلفون یا نایلون بپوشونید برای 10دقیقه. بعد از این مدت با یه مسواک نرم به آرومی روی دانه های سرسیاه بکشید.

ضد عرق و خوشبو کننده طبیعی ☘مصرف دمکرده برگ تازه درخت سیب به عنوان محلول شست و شوی بدن در کاهش بوی بد عرق نقش موثری دارد.

❗️4 کار خطرناکی که پس و پيش از صرف دارو نباید انجام داد: 🔹دوش گرفتن با آب گرم 🔹مصرف هم زمان داروها 🔹باز کردن پوشش کپسول 🔹مصرف دارو همراه با آب میوه

پوست کیوی حاوی مواد مغذی ، به ویژه فیبر ، فولات و ویتامین است !👌🏻 ▫️مصرف کامل کیوی با پوست، میزان فیبر ، ویتامین E و فولات را در بدن به میزان 50٪ ، 32٪ و34٪ افزایش می دهد + از آنجا که بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مغذی در رژیم غذایی خود استفاده نمی کنند ، خوردن کیوی با پوست یکی از راه های آسان برای دریافت این ویتامین های کمیاب است.