🔴15نشانه ای که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید:
1-درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم ,پتاسیم, منیزیم)
2-شکاف درگوشه لب ها(گروه ویتامین B)
3-احساس خستگی (B2)
4-خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6وB12)
5-جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (AوD)
6-افسردگی (D)
7-ریزش موی شدید (B)
8-اختلالات دید شبانه (A)
9-بی اشتهایی (B)
10-حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
11-خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
12-سردرد و سر گیجه (B3)
13-اسهال (B9)
14-بی خوابی (B5)
15-خشکی پوست (AوB)
📝چگونگی ایجاد ندول یا گره در تیروئید
🔍 همانطورکه در طبیعت مشاهده میکنیم، با ریختن آب سرد روی چربی باعث انعقاد آن می‌شویم.
🔍در بدن نیز همین اتفاق رخ می‌دهد، هنگامیکه نوشیدنی‌های سرد و یخ و بستنی مصرف کنیم در مرحله اول خون جاری در تیروئید منعقد شده و تکرار آن موجب تشکیل گره در تیروئید می‌گردد و در مرحله بعد موجب سردی معده و کبدچرب خواهد شد.
🔍 بنابراین جهت جلوگیری از کمکاری تیروئید و به دنبال آن پدید آمدن گره به طور جد از آب و هر چیز سرد و یخی پرهیز کنید.
📌نکته: قابل توجه است که بدون پرهیز و اصلاح سبک زندگی امکان درمان قطعی وجود ندارد. و نه جراحی و نه داروهای شیمیایی و نه گیاهی نمی‌توانند درمان کننده باشند.
🔴 #ضعف_#معده_و_#ضعف_#هضم
🔹1. در اين بيماری نيز بايد عادات ناپسند غذايی ترک شده و آداب صحيح غذا خوردن رعايت شود.
🔹2. كسانی كه دچار اين بيماری هستند، علاوه بر پرهيزات عمومی، از مصرف شنبليله و كنجد نيز پرهيز نمايند كه هر دو مضعف معده‌اند.
🔹3. مرباي به، مربای سیب، مربای زنجبيل، مرباي آمله، مرباي هليله، عسل، ماش، بادام، پسته، مویز و كرفس و نعناع و گشنيز در رژيم غذايي بیمار قرار گيرد.
🔹4. گوشتهاي مفيد: گوشت پرندگاني چون جوجه مرغ، تيهو، كبك و گنجشك است كه سريع الهضم بوده و معده را براي هضم دچار اشكال نمي كنند.
🔹5. يكي از غذاهای مفيد گوشت جوجه مرغ است كه بنابر مزاج فرد با دارچين، زعفران و زيره سبز و سياه و نيز سماق و آبليمو و آب انار چاشنی‌دار شده باشد.
🔴 درمان #عفونت_رحم چیه؟
🔹 اگر عفونت ناشی از #غلبه‌ی_بلغم باشد معمولا ترشحاتِ سفید رنگ و آبکی دارد.
🔸 یک قاشق چایخوری #نمک_سنگ با یک قاشق غذاخوری #عسل مخلوط کرده و به صورت واژینال استفاده کنید.
🔹اگر عفونت ناشی از #غلبه‌ی_صفرا بود معمولا ترشحاتِ زرد و گاهاً سبز رنگ و همراه با سوزش دارد.
🔸دم کرده #خطمی را پس از صاف کردن در لگن ریخته و درون آن بنشینید.
♻ نکته: برای درمان سیستمی حتما باید #اصلاح_تغذیه صورت بگیرد