راهکار طب سنتی برای فرار از فراموشی !🧠
▫️طب سنتی برای تقویت حافظه راه کارهایی دارد. جویدن آدامس یا کندر یکی از آسانترین راههای تقویت حافظه است.
▫️همچنین از نظر طب سنتی موز، مویز، گوجه فرنگی، نارگیل، گردو، عسل و عناب خوراکی هایی که میتوانند به تقویت حافظه کمک کنند.
▫️محققان طب سنتی به افرادی که دچار فراموشی میشوند توصیه می کنند؛ روزانه دمنوش گل مریم را همراه با شکلات تلخ بنوشند
تخمه کدو یکی از بهترین مواد برای کاهش وزن است که به کوچک کردن شکم و پهلو کمک زیادی میکند !
▫️۲۸ گرم تخمه کدو پنج گرم پروتئین دارد کمی کمتر از پروتئینی که در تخم مرغ هم یافت میشود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند، برای آب کردن شکم
+ تخمه کدو را روی سالادها یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید
با گلپر یه چای لاغری توپ دم کنید 👇
مواد لازم:
🔸گلپر یک قاشق غذاخوری
🔸آب یک لیوان
🔸عسل به مقدار لازم
گلپر و آب را درون قوری بریزید و روی حرارت ملایم شعله قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید30 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد. سپس برای از بین رفتن تلخی آن مقدار اندکی عسل اضافه کنید. برای گرفتن نتیجه مطلوب، روزانه دو فنجان چای گلپر بنوشید. برای اینکه در مدت زمان کوتاه تری لاغر شوید از چربی سوز های گیاهی باید در کنار ورزش منظم استفاده کنید و بعد از گذشت ۴۰روز تاثیر شگفت انگیز ان را ببینید.
#حبوبات محافظ مو
🔺عدس، لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی
تركیبات مفیدی برای مراقبت از موها هستند
🔺پروتئینهای فراوان دراین گروه مواد
بهمراه عناصر حیاتی مثل آهن،روی و
بیوتین زیاد به تقویت موها كمک میکند.
گ
↩️ده خاصیت #انجیر
1⃣رفع یبوست
2⃣کاهش فشارخون
3⃣غنی از آنتی اکسیدان
4⃣کنترل دیابت
5⃣جلوگیری از سرطان
6⃣افزایش انرژی
7⃣بهبود کم خونی
8⃣حاوی کلسیم
9⃣سلامت قلب
🔟پاک کننده سموم
#8_نشانه_سکته_قلبی
☆ سوء هاضمه یاحالت تهوع
☆ درد فک،گوش،گردن و شانه
☆ خستگی مفرط
☆ تنگی نفس وسرگیجه
☆ خوابآلودگی،بیخوابی
☆ ضربان تند و نا منظم قلب