🔴 اصلی ترین موارد برای کاهش وزن چیست؟🤔 🔸 آب بنوشید 🔸کمربند لاغری را باز کنید 🔸 ریزه خواری بعد از شام ممنوع 🔸 صبحانه کامل را فراموش نکنید 🔸دور قندهای ساده خط قرمز بکشید 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍲🍜چرا در سوپ‌ها ذرت بریزیم؟ ✔️مقوی معده است ✔️موجب لاغری شکم و پهلو می‌شود ✔️کلسترول و چربی‌خون را کاهش می‌دهد ➕ افراد کم‌خون، به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ هستند، با خوردن ذرت می‌توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🍱معرفی غذاهایی که لاغرت می کنه⁉️ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر اسدزاده در مورد معرفی غذاهایی مانند خورشت خلال، باقلا قاتق، ساندویچ تخم مرغ و بروکلی، خورشت به و... که علاوه بر انرژی زا بودن باعث تامین مواد معدنی و لاغری در بدن می شود صحبت میکنیم. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🥤خواص آب زرشک طبیعی 🫖آب زرشک برای سم زدایی خون، کبد و کلیه، کاهش فشارخون بالا، درمان دیابت، کاهش چربی و کلسترول خون، درمان جوش صورت، لاغری و کاهش وزن و درمان سنگ کیسه صفرا مفید می باشد. 📜طرز تهیه آب زرشک: مقداری زرشک را خوب بشویید و ۲۴ ساعت در آب خیس کنید، سپس آن را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید. از صافی رد کنید آب زرشک شما آماده است. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

📌لاغری و چربی سوزی با دانه هل ✅️اضافه کردن یک تا 2 دانه هل به چای روزانه می توان به کاهش تجمع چربی ها بخصوص در ناحیه شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول های آنها کمک کند و شکمی صاف و بدون چربی را به شما هدیه دهد 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅ راه از بین بردن چربی 🔰 دور کمر و چربی های اضافه ✍🏻 استاد تبریزیان #لاغری🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

دمنوش لاغری چیست؟ چای ترش یا چای قرمز 🔅چای ترش دارای انواع آنتی‌اکسیدانه که تاثیر زیادی بر روی دفع چربی‌ها، بافت‌های مرده و آسیب دیده داره 🔅این دمنوش، سوخت و ساز بدن رو افزایش میده و سبب سرعت بخشیدن به دفع غذای مصرفی میشه 🔅در نتیجه چربی موجود در غذا را غیر قابل دسترس کرده و جذب کربوهیدرات رو کاهش میده. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

📌کمک به لاغری ✅️مدت سه تا چهار روز،هر روز 3تا5 موز را با 3تا4فنجان شیر کم چرب مخلوط و میل کنید ✍️صبح ناشتا آب ليمو ترش را با يك ليوان آب مخلوط كنید كمي عسل به آن اضافه و میل کنید ‌‌🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 چند ادویه برای حال خوب بانوان :✅️ 🌀 زنجبیل : تنظیم عادت ماهانه، ضد عفونی کننده، لاغری 🌀 زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخ‌مدان، پوست زیبا، جلوگیری از عفونت 🌀 زعفران : تقویت سیستم ایمنی و میل جن‌‌‌‌.‌.سی 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

لاغری ✅️یک قاشق پودر تخم کتان را در قوری آبحوش ریخته تا مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد🥄 📌سپس آن را صاف نموده و میل نمایید 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

#مطالبی که برای آن وارد این کانال شدید . . . . سنجاق کانال و بررسی کنید 📎

باروری و روش تقویت با گردو چگونه است؟ 🔹گردو و قدرت باروری مرد مردانی که روزانه ۱ مشت مغز گردو میخورند اسپر.م سالمتر و قدرت باروری بیشتری دارند مغز گردو همچنین از آلزایمر و انواع سرطان ها جلوگیری میکند 🔶🔹 البته در طب اسلامی فرموده اند گردو درزمستان برای تقویت کلیه ها مفیده و لیکن مصرف شب هنگام و انهم با پنیر (و اندکی پودرزنیان برای دفع نفخ های شدید ) مصرف شود 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

درمان حمله آسم چیست؟ مقداری عسل و روغن زیتون را به شیرگرم اضافه کنید و بنوشید تا حمله های آسم را دفع کند 👌نصف لیوان جوشانده ی شنبلیله را با آب زنجبیل ترکیب کنید و بنوشید(مناسب آسم) 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

✅️درمان لکهای پوستی 🧅 یک قاشق غذاخوری آب پیاز را با یک قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و روزانه حدود بیست دقیقه روی پوست خود قرار دهید. 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

🔴 اصول درمان سرماخوردگی ✍️حبس و دفن نزله و ترشحات سینوسی با داروهای شیمیایی و عوارض جبران ناپذیر آن 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

👈 ترمیم زخم ها و جراحت های ساده و پیچیده عفونی به آسانی با طب سنتی پروفسور حسین خیراندیش 👉🍃 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

هنگام ابتلا به سینوزیت؛ لبنیات ممنوع شیر و سایر لبنیات، تولید مخاط و غلظت آن را افزایش می‌دهند. از این رو مجراهای سینوس بسته شده و محیط ایده‌آلی برای تکثیر باکتری‌ها فراهم میشود 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

لاغرها بخوانند👇🔍 ➕اگر به دنبال روشی موثر برای افزایش وزن هستید، هر روز صبح ناشتا یک لیوان شربت خاکشیر و شیر بنوشید. 🔹️این شربت باعث تقویت معده شده و اشتها را افزایش می‌دهد، در نتیجه به درمان لاغری کمک کرده و مصرف آن به تدریج باعث افزایش وزن می‌شود. 🔹️برای افزایش تاثیر گذاری این شربت بهتر است از شیر تازه و محلی استفاده کنید. البته برای اطمینان از سلامت و پاکیزه بودن شیر آن را از مکان‌های معتبر تهیه کنید. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

کدام مشکل، کدام گیاه؟ 🔹️ضعف و خستگی: ماکا و جینسنگ 🔹️آکنه و اگزما: قاصدک و باباآدم 🔹️التهاب: زردچوبه 🔹️ضعف حافظه: رزماری و جینکو 🔹️چروک پوستی: گل سرخ و زالزالک 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii

چند تمرین برای رفع افتادگی گونه و سفت شدن ماهیچه صورت !👌🏻🔍 ▫️این حرکات چروک صورت را کاهش میدهد و پوست صورتتان را سفت میکند، برای نتیجه گرفتن باید هر روز این تمرینارو انجام بدین. + در پایان کمی عسل رو گونتون ماساژ بدین، باعث افزایش گردش خون و سفت شدن گونه میشه. . . 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii