✅ چگونه #ویتامینA بیشتری جذب کنیم؟
🌀 اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید :
💠 سیب زمینی شیرین
💠 اسفناج
💠 زرده تخم مرغ
💠 هویج
💠 غذاهای دریایی
💠 فلفل دلمه ای
💠 جگر
💠 ماهی
💠 شیر
💠 گوجه فرنگی
💠 مکمل های ویتامین A موجود در داروخانه ها
کانال طب اسلامی ایرانی
@Tebeslamivairani
