🐑دو کلمه حرف حساب درباره گوسفندها ✍️حسین دارابی 🐑یه پیج حمایت از محیط زیست عکس یه آهو که از تشنگی مرده بود، گذاشته بود. بعد زده بود بجای قربانی کردن گوسفند در عیدقربان به فکر محیط زیست باشیم، تا این حیوانات از تشنگی نمیرن. یا مثلا بجای قربانی، درختی بکاریم 🐑این حجم از بی‌ربط گویی و ارتباط دادن شقیقه به اون یکی بی‌سابقه بود. بعد یه سری هم اومده بودن میگفتن احسنت چه پیشنهاد انسان دوستانه‌ای، یه سری کمپین نه به خشونت علیه گوسفندان راه انداخته بودن و میگفتن انسانیت کجا رفته 🐑انقدر بحث‌ها عجیب بود که گوسفندا هم تعجب کرده بودن، تا جایی که یه گوسفند، اینستاگرام نصب کرده بود و به نمایندگی از گسافند(جمع مکسر گوسفند) اومده بود کامنت گذاشته بود که: آقااا اینطوری که میگید هم نیستا، ما راضی‌ایم مارو بُکُشید بخورید. اصلا ما برای همین خلق شدیم، چون نه بار می‌کشیم مث خر، نه می‌تونید سوارمون بشید مثل اسب، نه هاپ هاپ میکنیم مثل سگ، که نگهبانی بدیم براتون. ما فقط بع بع میکنیم و پشگل تولید می‌کنیم، دلمون خوش بود شما مارو می‌کُشید میخوریدمون، احساس مفید بودن می‌کردیم. شماهم احتمالا بیکار نیستید ماهارو نگهداری کنید زیاد بشیم بعد خودمون بمیریم. اگه نگهداریمونم نکنید، گرگا میخورنمون. حداقل شما بخورید. 🐑اصلا اگه گوسفندا رو نکشیم و نخوریم و اینا به مرگ طبیعی از بین برن که محیط زیست رو گند برمی‌داره. درضمن باید قبرستونم بزنیم براشون، تو این گرونی زمین 🐑به یکی‌شون گفتم اگر گوسفند و مرغ و این چیزا رو نکشید، دیگه نمیتونید کباب و جوجه و ماهیچه بخوریدا، فکراتونو کردید؟ گفت الانم نمی‌خوریم، چندین ساله گیاه‌ خواری و میوه‌خواری می‌کنیم. این حجم از لطافت بی‌سابقه بود 🐑گفتم خب دلت میاد گیاه یا میوه زبون بسته رو با خشونت بکَّنی و بخوری؟ گفت اتفاقا برخی از دوستانمون بخاطر اینکه گیاهان رشته عصبی دارن، برای این‌که دردشون نیاد، گیاه هم نمی‌خورن، فقط حبوبات مثل عدس و لوبیا و نخود می‌خورن. یعنی این حجم از لطافت از اون حجم لطافت‌ قبلی بی‌سابقه‌تر بود 🐑حساب کن صبحونه نخود لوبیا بخوری، ناهار و شام هم عدس و لپه و لوبیا بخوری، چی می‌شه؟ اصلا آدم یک بمب متحرک میشه اینطوری. گاز نخود خیلی قویه، در حد ارورانیوم ۲۰٪ غنی شده‌س، راحت میشه از این افراد بعنوان سانتریفیوژ در تولید انرژی هسته‌ای استفاده کرد 🐑آقا خشونت چیه؟ مگه هر خون ریختنی خشونته؟ مثلا مادری که حامله‌اس و باید شکمش شکافته بشه بچه بیاد بیرون، این خشونته؟ شکمو پاره نکنیم که بچه بمونه اون تو بمیره؟ تمام این سوالات از نشناختن انسان، حیوان و اهداف خلقتشون نشأت میگیره 🐑 ببخشید دیر گذاشتیم. ازبس هجوم اوردند علیه گوفندان گفتیم بخونین و لذت ببرین😂 @Tebiranii

#روماتیسم 🔹بيماري سرد رسوب كرده است. 🔸نخوردن يا خيلي كم خوردن غذاهاي سرد. 🔸خوراك گرميها مانند خرما، شربت عسل، ارده با شيره انگور و سير كه نفوذ خيلي سريعي در مفاصل دارد. 🔸ماليدن روغنهاي گرم مانند كنجد و سياهدانه روي مفاصل. 🔸حجامت گرم (بادكش) روماتيسم روي ستون فقرات 14 مرحله هر روز يا يك روز در ميان @tebiranii *

✍درمان ورم #کیسۀ_صفرا🍁🍁 1ـ یک بشقاب غذای رقیق (مانند سوپ یا آبگوشت بی‌نمک و ادویه) به مریض داده شود 2ـ یک کاسه آب پختۀ جوجه بخورید. 3ـ نصف استکان عرق طبیعی بید مشک و نصف استکان گلاب طبیعی بخورید 4ـ خیساندۀ چهارده عدد عنّاب بخورید 5ـ یک استکان آب کاسنی بخورید. 📚حکیم ضیائی @tebiranii *

#شربت‌چهارگل چهارگل (بهارنارنج، گل محمدی، گل نسترن و بیدمشک) 🔹مقوی قلب و اعصاب 🔹 تنظیم و تعدیل فشار خون سرماخوردگی -برونشیت-زکام-ناراحتی های تنفسی* ⬅کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🍃 @tebiranii 🍃

✅نسخه های استاد ضیایی در رابطه با مشکلات گوش: 🔶عفونت گوش: سه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید (ضدّ آب و عفونت گوش). @tebiranii 🔶گوش درد: 1ـ سه قطره روغن استبرق در گوش بچکانید، 2ـ سه قطره روغن سَداب در گوش بچکانید (قوی تر از روغن استبرق است) 🔶باد گرفتگی گوش‌ها: دهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید. توجّه: اگر بیشتر در سرما این اتفاق می‌افتد: صبحانه: شیر عسل، شب قبل از خواب: مخلوط آب سیب با عسل 🔶درمان صدای گوش: سه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید. 🔶وِز وِز گوش و سوت سَر: 1ـ برای همیشه، هر روز یک استکان دمکردۀ بِه لیمو مخلوط با عسل آویشن بخورید، 2ـ فقط سه شب، هر شب سه قطره روغن بِه در گوش بچکانید. 🔶درمان طنین صدای گوش و درمان درد گوش: @tebiranii شب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب (که در پایۀ روغن زیتون درست شده) در گوش بچکانید. ✅ @tebiranii

درمان #لکنت_زبان: #توجّه: چربی‌های با ترانس بالا (روغن جامد، موز، غذاهای پُر چرب، کیک خامه‌ای، خامه، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، ته دیگ) و سبزی گشنیز نخورید. درمان در کودکان: روزی یک استکان آب أنار شیرین یا یک قاشق مربّاخوری رُبّ انار شیرین. درمان در بزرگسالان: 1⃣پودر قولنجان را خورده و یک تکّه از آنرا دائما در دهان نگه دارید، 2⃣مخلوط یک قاشق مربّاخوری آویشن+ یک قاشق چای‌خوری اگیر ترکی (= اَگَر ترکی= اِگِر ترکی)+ یک قاشق غذاخوری گل بهار نارنج بخورید. #تذکّر: اگر لکنت زبان بر اثر ضربه به قسمت أعصاب مرکزی و ترسیدن باشد در صورتی که سلّول‌های آن قسمت از بین نرفته باشد علاوه بر مصرف موارد بالا، به مدّت یک هفته، روزی یک استکان جوشاندۀ أفتیمون مصرف شود. #استاد_ضیایی join🔜 @tebiranii 

#لکنت_زبان به دو دسته لکنت زبان سرد و لکنت زبان گرم تقسیم می شود.  #اگرسردباشد: در بدن شخصی به وجود می آید که آب دهانش می ریزد، لب هایش شل است و نمی تواند کنترل کند در حالت عادی پشت سر هم نمی تواند صحبت کند جمله بندی هایش پیاپی نمی آید و شب که بخوابد آب دهانش می ریزد یا از غذاهای سرد مزاج مثل ماست و ترشی و شیرینی ها و خیار و گوجه فرنگی را که می خورد سست می شود اگر فرد چنین حالتی دارد سرد مزاج است این فرد سردی بر او غلبه کرده و دچار لکنت شده است پس انتظار داریم که هر وقت سردی بخورد لکنت زبانش بیش تر می شود این فرد باید با خوردن گرمی ها درمان شود. درمان: 1⃣عسل ناشتا و شبانگاه یعنی اولین و آخرین غذایش عسل باشد. 2⃣ صبحانه ارده و شیره انگور 40 روز وقتی که گرم مزاج شد یعنی آب ریزی دهانش به اندازه شد لکنت زبانش بهتر می شود برای این که روانش را گرم کنند: 1⃣در حالت خواب عطر محمدی استشمام کند 2⃣روزی یک یا دو بار اسپند دود کنند اگر خیلی پیشرفته است 7 تا 21 دانه اسپند را در دهان گذاشته و بخورد اگر خیلی زیاد پیشرفته  باشد یک دوره تخم کبوتر بخورد #لکنت‌زبان‌گرم: کسی که در حالت عادی باهوش است، حاضر جواب است، سرش گرم است، موهاش سیخ است، در حالت خوابیده غلت می زند و از گرما بدش می آید و بیش تر زمانی که عصبانی می شود و هیجان دارد لکنت زبان پیدا می کند به ایشان باید غذای گس مزه بدهند شربت آبلیمو و شربت آبغوره و اگر خیلی پیشرفته باشد فصد زیر زبان گرفته شود که توی سن های بالاتر 22 و 29 سالگی نیز قابل اجرا است. #دکتر_خیراندیش 📚 کانال نُسخ‌استاد خیراندیش join🔜 @tebiranii 

🔻 #واریس_پا ✔️رگهای ریز شبی 1 ق م دانه ی اسپند قورت دهید(40شب) ✔️رگهای درشت شده بعداز خوردن 40 شب اسپند باید 3 مرحله زالو انداخته شود. ✔️ مصرف آبغوره ،پیشگیری کننده میباشد 📚 کانال نُسخ‌استاد خیراندیش join🔜 @tebiranii 

🔴آرتـــــروز یادرد کتـــــف🔴 ✅ #درمان_آرتروز_کتف ✅ #درد_کتف 🌿 ✍🏻 نحوه درمان توسط پروفسور: 🧔🏻 حکیم حسین خیراندیش 1⃣- روغن بادام تلخ روی کتف 40 شب 2⃣- حجامت گرم کتف 7 مرحله 3⃣- سپس حجامت عام 4⃣-روغن آرتروز (ازکانال‌تهیه‌کنید) 😭اگر آرتروز شدیدباشد که قادر به حرکت نباشد (اصطلاحاً شانه ی یخ زده)👇🏻 درمان های بالا به علاوه ی ➕ تعریق😓 😓تعریق را در درمان بیماری های سرد جدی بگیرید. راه تعریق صنعتی فوری سونای بخار است.اما 🔴توجه کنید🔴 بعد سونا در داخل آب سرد نروید.🚫 💐موفق باشید عزیزان💐 #آرتروز_کتف #درمان_درد_کتف ❤️عزیزانمان را درمسیرسلامتی قراربدیم✅ ♻️لـطـفـــــا مـنـتـشـــــــر کـنـیـــــــد♻️ 📚 کانال نُسخ‌استاد خیراندیش join🔜 @tebiranii 

✅ درمان #کم_خونی_و_ضعف_بدن 🍵 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن 🍷شیره انگور. 🍷شیره خرما. 🍷 شیره توت. این سه شیره را به اندازه هم دریک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگه داری کنید 👌این مخلوط تامدت زیادی ماندگاری دارد 💥این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید 👧👩برای بچه‌ها یک قاشق مرباخوری وبرای بزرگترها یک قاشق غذاخوری. 💫این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی. بیحالی وبیحسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می‌شود 🌟در صورت تمایل به صورت شربت هم می‌توان استفاده کرد و بسیار خوشمزه است😋 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🌱  @tebiranii  🌱

با خرید از سایت نسخ استاد #تخفیف_ده_درصدی محصولات و #ارسال_رایگان برخوردار شوید. ۱_ درقسمت فروشگاه بعداز انتخاب محصولات، آنان را در سبد خریدتان اضاف کنید. آدرس فروشگاه👇 http://nosakh-ostad.ir/فروشگاه/ ۲_ کنار گزینه "اعمال تخفیف" واژه 👈 غدیر 👉 را نوشته و بعد روی گزینه اعمال تخفیف کلیک کنید. ۳_ بعداز مشاهده کلمه 🌹 تخفیف🌹، اقدام به پرداخت نمایید. عید سعید #غدیر خم مبارک باد.

#روماتیسم 🔹بيماري سرد رسوب كرده است. 🔸نخوردن يا خيلي كم خوردن غذاهاي سرد. 🔸خوراك گرميها مانند خرما، شربت عسل، ارده با شيره انگور و سير كه نفوذ خيلي سريعي در مفاصل دارد. 🔸ماليدن روغنهاي گرم مانند كنجد و سياهدانه روي مفاصل. 🔸حجامت گرم (بادكش) روماتيسم روي ستون فقرات 14 مرحله هر روز يا يك روز در ميان @tebiranii *

#علت‌اصلی‌دیابت‌چیست؟ علت اساسی شیوع و ابتلای مردم جهان به دیابت را در #تنبلی بدانید.😞 😑مردم تنبل بی تحرک و بد خود بایستی دیابت داشته باشند. زمان قدیم چون گرمی بیشتر می خوردند بخصوص در زمستان که 6 ماه زیر کرسی آجیل می خوردند تا بهار شود و به کار خود ادامه دهند دیابت از نوع گرم بود. ⚡اما در زمان جدید که زمستان و تابستان زیاد فرق نمی کند و غذای سرد در زمستان هم پیدا می‌شود مثل هندوانه خیارو گوجه فرنگی در زمستان دیابت سرد شایع است. ❄خیار و محصولات تابستانی باید در فصل خود مصرف شود و زمستان نباید استفاده شود. این‌ها علت شایع دیابت در ایران است. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🌱  @tebiranii  🌱

#دیابت،مرض‌قند #منشاءوعلت‌دیابت و انواع آن حکیم حسین خیراندیش(پدر طب سنتی ایران) : ✴ دیابت را ما #تبلور‌سودا معرفی می کنیم که این سودا منشا آن از پانکراس شروع می شود و بعد به سراسر بدن توسعه می‌دهد. چون سودا جهت گیری سردی دارد بیشتر این درگیری سودا در اندام انتهایی بدن پدید می آید. ✨مثلا زخم دیابتیک در سر ایجاد نمی شود در پا ایجاد می شود! چرا ؟ چون سردی در پا بیشتر است. این زخم حتی در دست ایجاد نمی شود چون دست گرمی بیشتری از پا دارد. ⬅ پس این سودای سرد است اگر این تعریف را بپذیریم و توضیح بدهم این تعریفی که ما می‌کنیم از تعریفی که طب سنتی در مبنا می کند متفاوت است دیابتی که در طب سنتی تعریف می شود، دیابت گرم است و این در منابع و کتب اگر بخوانید مندرج است. این قابل توجه متخصصین طب سنتی هم می باشد که با آن تعریف نمی شود این دیابت را درمان کرد. #دیابت‌کودکان #دیابت‌سرد #دیابت‌گرم دیابتی که امروز در جامعه می بینیم تماما #سردند! ممکن است رتبه سردیش متفاوت باشد لیکن تماما سرد است و بخصوص دیابت عصبی که سرد سرد است. 👈حال این سودا گاهی خیلی عمیق است، در سرشت مادر است و در رحم است که می‌شود #دیابت‌بارداری! در این نوع مادر زمینه سردی داشته ، رحم هم سرد است و نتیجه می شود سردی جنین و سردی سرشت که دیابت بارداری پدید می آید. 👈گاهی رحم زمینه سردی داشته و بچه سالم به دنیا آمده اما در دوران کودکی به بچه غذای سرد و لبنیات می دهند که می شود #دیابت‌کودکان‌! 👈گاهی گرمی متعارفی دارد ولی وقتی پا به سن سردی(30 الی 35 سال)  گذاشت حال به دیابت مبتلا می‌شود که این دیابت شایع در عموم است. 👈گاهی حتی گرم مزاج است، دموی است، لیکن از سن غلبه دم خارج شده اما یک استرس به او وارد شده و دچار دیابت می شود. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🌱  @tebiranii  🌱

#عوارض‌سزارین 📚 کانال نُسخ‌استاد خیراندیش join🔜 @tebiranii

💟 #درمان_اضطراب ♨️✍عرق بیدمشک و بهار نارنج و گلاب به صورت شربت روزی ➀تا➁لیوان بخورید ♨️✍دمکرده گل گاوزبان ➁ق.غ.خ با➀ق. عرق سنبل الطیب با مقداری عسل هر شب میل شود 📚 کانال نُسخ‌استاد خیراندیش join🔜 @tebiranii 

✅#خواص درمانی جوشانده زعفران و جوشانده نعنا قابل توجه خانمها👌 استاد خیراندیش 📚 کانال نُسخ‌استاد خیراندیش join🔜 @tebiranii  #خانم‌هاببینندونشردهند☺ 👇

🔸 ولادت باسعادت امام موسی کاظم علیه السلام مبارک @tebiranii

‍ ✍️درمان #عفونت حاملگی و تَب و لَرز 🍁هر 6ساعت یک لیوان آب یا آبجوش ولرم بخورد 🍁هر 8 ساعت یک لیوان آب سیب رسیدۀ شیرین طبیعی بخورد 🍁 هر‌روز سه‌خوشه انگور یا یک‌لیوان آب انگورطبیعی بخورد 🍁صبح‌ناشتا: مخلوط یک‌قاشق غذاخوری عسل در یک‌لیوان آب، بنوشد. 📚حکیم ضیائی @tebiranii *

🎥 عوامل موثر در #ناباروری #دکتر آیت الله ضیائی @tebiranii *

💠 #کلسیم بر خلاف تصور غلط تنها لبنیات منبع کلسیم نیست! ✅ بلکه منابع خوب دیگری مانند : 🔹#پودرسنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی 🔹برگ چغندر 🔹کدوحلوایی 🔹و... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند. مصرف لبنیات فقط با مصلح آن اشکالی ندارد؛ لبنیات کلسیم دارند و برای استخوان مفیدند ولی طبع سردی دارند و این سردی بیماری زا است! 🌿️ ماست و دوغ را با نعنا، پودر زنیان، آویشن، پونه و... مصرف کنید. ❌ کسانیکه مشکل پروستات دارند دوغ را کم و یا اصلا مصرف نکنند. 🌿️ پنیر را حتما با گردو و شبها مصرف کنید...صبح ها خوب نیست! 🌿️ غذای کال جوش عالی است و مصلح این غذا خرما است ( با کشک و... درست میشود.) 🌿 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد!! ⬅ شیر تازه دوشیده شده مصرف کنید (البته ابتدا آنرا بجوشانید)؛ شیر تازه دارای طبع گرم و تر است. @tebiranii *

#چای_زنجبیل طبیعت:گرم وخشک ✅ خواص: مقوی حافظه،قوه باه، جهاز هاضمه،معده،قوای رئیسه بدن،خونساز،تنظیم کننده ادرار،خلط آور،ملین،درمان اسهال ساده خونی،مانع بروز سرطان،کاهش دهنده چربی خون،بالابرنده فشارخون،مفید برای قطع حیض، ضـد : ضعف اعصاب،رطوبت مزاج،بلغم،دردمفاصل،بیماری‌های مفصلی،کمردرد،مسمویت غذایی ،سرفه،تهوع وآشفتگی درمسافرت،انعقاد خون. ⭕ هشــدار: زیاده‌روی در مصرف باعث فشارخون وضعف نیروی جنسی است. ☕طرز تهیه: نصف قاشق چایخوری زنجبیل(بسته‌به‌ذائقه‌خود) در یک لیوان آبجوش ریخته،در ظرف را گذاشته،حدود ۱۰ دقیقه بماند ،بعد با کمی عسل مخلوط کرده ،میل شود. 🔶ترجیحا این چای را باعسل یاخرما ،کشمش،توت یا شکر سرخ میل کنید.🔶 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🌱  @tebiranii  * 🌱

#درمان‌کیست‌تخمدان كساني كه كيست تخمدان دارد بايد نكاتي را رعايت كنند. 1- چربي با ترانس بالا نخورند مثل خامه ،سرشير،كيك خامه اي ، سرخ كردني ،تفت دادني ، روغن جامد بهترين روغن براي اين افراد روغن زيتون است كه يك قاشق با ناهار و يك قاشق با شام ميل كنند. 2- اسانس هاي شيمياي نوشابه هاي گازدار ،اب ميوه هاي شيميايي 3- كافئين زياد ، قهوه ، چايپر رنگ و مانده ،شكلات ،كاكائو و نسكافه هم ايجادكيست ميكندو هم لحن صفراوي را ايجادمي كند و قرص هاي بارداري هم باعث ايجاد سنگ صفرا در انا مي شود . 4- اگر اضافه وزن دارند و پر خوري و بد خوري دارند بايد آن را درمان كنند . 5-كم تحركي ،كه باعث ايجاد كيست مي شود ، تجمع پروتئين در مفصل زانو مي شود . مورد ديگر فست فود و غذاهاي صنعتي است كه در طول زمان ايجاد كيست تخمدان مكند. موارد كه براي اين افراد مناسب است : درمان هاي مختلف طبيعي: 1- مصرف كل اسطوخودوس: يك قاشق چايخوري را در يك استكان آب جوش ريخته صبح ميل كنند. 2- خوردن هفت برگ كاسني و يا يك قاشق مربا خوري پودر كاسني و يا يك استكان عرق كاسني بدون اسانس. 3- يك حجامت خاص :روز شنبه از دو ران و وسط ران روز دوشنبه بالاتر از وسط ران و روز پنج شنبه از مهره آخر كمري و فقط يكبار اين حجامت را انجام دهند.خوردن كاسني را تا وقتي ادامه دهند كه كيست از بين برود و زماني كه خانم باردار شد ديگر لازم نيست درمان را ادامه دهد .مورد ديگر عسل همراه با آب ليمو ترش تازه است كه در درمان كيست تخمدان استفاده می شود * ⬅کانال‌نسخ‌استادخیراندیش 🍃 @tebiranii *🍃

#درخواستی‌اعضاء #یبوست_بارداری @tebiranii ❓سوال: سلام من باردارم ماه چهارم و یبوست شدید دارم طوری که  نه روز هم می کشد و شکمم کار نمی کند.  روغن زیتون با آلو نمی‌توانم مصرف کنم تا می‌خورم بلافاصله بالا میارم لطفا به من بگید چیکار کنم من فقط با شیاف شکمم کار می کند اونم به سختی ممنونم. @tebiranii ✅پاسخ: ✍ شبی هفت عدد انجیر خشک را در گلاب خیس کرده بعد از گذشت یک ساعت قبل از خواب انجیرها میل شود. گلاب مانده را صبح ناشتا حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه میل کنید ـ بعد از آن ده دقیقه پیاده روی توصیه می شود. این برنامه در صورت تکرار بسیار کمک کننده است. حداقل چهل روز تکرار شود. @tebiranii *

#درمان‌لوزه 🔹🍀لوزه ناشی از سردی حلق و گلو است. برای درمان انجام موارد زیر توصیه می گردد. طول درمان بیش از ۱۲۰ روز است. ۱- اولین و آخرین غذایش عسل باشد. یعنی اینکه یک قاشق غذاخوری صبح ناشتا و یک قاشق غذاخوری شب موقع خواب مصرف شود. ۲- غرغره با آب و نمک دریا روزی دو مرتبه ۳- روغن مالی گلو با روغن سیاه دانه هر شب ۴-خوراک گرمیها مخصوصا شبانگاه* ⬅کانال‌‌نسخ‌استادخیراندیش 🍃 @tebiranii *🍃