🌿 #عرق‌شِوید ✅برطرف کننده چربی خون ✅ضد دل دردو بیماری های روده ✅مقوی معده ✅هضم کننده غذا ✅آرام کننده وزیادکننده شیرمادران ⬅نحوه استفاده: بعد از هر غذانصف استکان @tebiranii2 *

#ارده عسل یا ارده شیره مواد لازم ۵ واحد أرده 2 واحد عسل یا شیره انگور طرز تهیه: این دو را مخلوط و استفاده کنید. ❗️توجه: گرم مزاجان برای تعدیل گرمای ارده شیره میتوانند از سردی جاتی مانند خیار با گوجه فرنگی و... در کنار آن استفاده کنند. 📚@tebiranii

# ارده شیره خواص 🍃ارده و شیره یک چاق کننده و تقویت کننده نیروی جنسی می باشد. 🍃 منضج دمل ها و زخمهای چرکی است. 🍃تسکین دهنده درد، گرمی و خشکی عضو می باشد 🍃مزاج گرم و تر دارد و مصلح آن سرکه و عسل است. 🍃ارده و شیره هر دو گرمی هستند و مفید برای خلاص شدن از رطوبت و سردی ومی باشند. @tebiranii

#ارده و شیره خواص 🍃 از کنجد و ارده در درمان اختلالات کبد و کلیه استفاده می شود. 🍃برای درمان استخوان درد و درد مفاصل هم مفید است. 🍃به دلیل تحرک بالای کودکان، مصرف ارده و حلوا ارده در وعده صبحانه، علاوه بر رساندن انرژی لازم به آنها، باعث تقویت حافظه شان هم می شود. شیره انگور هم درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین A و B و C دارد و در ضمن ضدنفخ هم است. @tebiranii

👩 مهم ترین علایم کمبود #روی 🔺ایجاد لکه های سفید روی ناخن 🔺کاهش رشد ناخن 🔺لایه لایه شدن ناخن 🔺شوره سر 🔺ایجاد آکنه 🔺ریزش مو 🔺خستگی مزمن 🔺استرس 🔺اختلال عصبی @tebiranii *

♦چه مواد طبیعی را می توان به عنوان جایگزین قرص و مکمل #روی استفاده کرد؟ 🔹حبوبات (نخود،لوبیا قرمز، ماش و …) 🔹نان و غلات سبوس‌دار 🔹انواع مغزها (گردو، بادام زمینی، فندق و بادام) 🔹نمک طبیعی 🔹گوشت (بره یا خروس محلی) 🔹جگر 🔹زرده تخم مرغ @tebiranii *

#دوسین خواص: 🍃از اصلی ترین خواص معجون سیاهدانه این است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. 🍃 برای درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است. 🍃در درمان تبهای بلغمی و سوداوی تأثیر دارد. 🍃ادرار آور است و برای مردان مبتلا به پروستات مفید است. هم چنین عفونت های ادراری را درمان می کند. 🍯@tebiranii

#دوسين 🍃مواد لازم ۳ واحد عسل یک واحد سیاهدانه طرز تهیه ابتدا سیاهدانه را نیم کوب می کنید سپس سیاهدانه نیم کوب شده را بلافاصله با عسل مخلوط می کنید. حالا دوسین آماده است و هر موقع خواستید از آن استفاده می کنید. ❗️توجه: به محض آن که سیاهدانه را نیم کوب کردید با عسل مخلوط کنید چون در غیر این صورت از خاصیت و قدرت درمانگری آن کاسته می شود. 🍯@tebiranii

#دوسین خواص 🍃برای درمان سردردهایی که مرتبط با مزاج سرد هستند مفید است. 🍃 مالیدن این ترکیب به پوست برای درمان جوش های بلغمی مفید است. توجه داشته باشید که جوش های بلغمی بدون التهاب، زیر پوستی و سفت هستند و استفاده از این ترکیب برای جوش های قرمز و پرالتهاب نتیجه عكس خواهد دادو وضع پوستتان بدتر خواهد شد. 🌸@tebiranii

#دوسین خواص 🍃تأثیر خوبی بر دستگاه گوارش و انگل های روده دارد. 🍃نفخ معده و دل دردهای ناشی از آن را درمان می کند. 🍃 برای پیشگیری و درمان زخم معده مؤثر است . @tebiranii

❓پرسش‌وپاسخ❓ ❓سوال:دختری 21 ساله هستم قدم 164 و وزنم 54 کیلو هست از بچگی دچار یبوست شدید هستم که هفته ای یک بار دستشویی میرم و مدفوع من همراه با کمی خون است داروهای زیادی مصرف کردم ولی خوب نشدم لطفا راه درمان را بیان کنید  ✅پاسخ: #درمان_یبوست ❇ دلایل زیادی برای ایجاد یبوست وجود دارد.یبوست می‌تواند از خشکی یا از  بلغم و ... باشد.برای درمان یبوست راه‌های بی‌شماری در طب سنتی  وجود دارد که بسته به شرایط بیمار استفاده می‌گردد.یبوست از نگاه طب سنتی یعنی‌اگر کسی روزی یک‌بار اجابت مزاج نکند یبوست دارد. 📜 نسخه های استاد به شرح زیر است:  الف)انجیر شبی ۷ عددداخل یک لیوان آب یا گلاب خیس داده میل شود.  💥توجه:اگر بیمار خشکی هم داشته باشد بسته به میزان خشکی به  ترکیب بالا از ۳تا ۷ عدد آلواضافه می شود.اگر شدت خشکی زیاد باشد از انجیرها کم می‌کنیم.  ب)اگر یبوست خیلی شدید باشد علاوه بر رعایت مورد بالا از ترکیب(۵واحد روغن بادام شیرین+۲واحد عسل)روزی ۲ قاشق غذاخوری استفاده کنید.(صبح ناشتا و عصرها)  ج)از نسخه زیر نیز به تنهایی میتوانید برای درمان یبوست استفاده کنید:  ⬅ شبی یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته ۱۵ دقیقه ملایم بجوشانیدپس از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید.  💥توجه:اگر شدت یبوست زیاد باشد می‌توان از هر سه نسخه استفاده نمود. 👌ضمنا طول درمان بسته به شدت یبوست از ۴۰ تا۱۲۰ روز طول می‌کشد.  💥توجه:دمکرده گل سرخ(محمدی) روزی یک لیوان هم به عنوان یک داروی ملین می‌توان استفاده کرد. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

✅ #شـــــربت‌مویـــــز ✍این شربت برای افسردگی بسیارخوب است ✍ مویز سیاه ۲۵۰ گرم، ۲۴ ساعت در آب گرم بماند سپس میکس و صاف کرده آب آن‌را که غلیظ است روزی سه مرتبه ۱ ق.غ بصورت شربت استفاده کنید @tebiranii *

خانما خوب بخوابید 😴 طبق تحقیقات : مردها خیلی بهتر میتونن بی‌خوابی و بی نظمی زمان خواب رو تحمل کنن. بی‌خوابی در خانم‌ها باعث: 🔴 استرس 🔴 فشار خون 🔴 حمله قلبی میشه، ⬅ثابت شده بدن زن‌ها به خواب بیشتری نیاز داره 👌 @tebiranii *

#دوسین خواص 🍃 با طبع گرم بسیار انرژی زا و باعث از بین رفتن افسردگی می شود. 🍃 مصرف یک قاشق مرباخوری از ترکیب روغن سیاهدانه و عسل خالص به نسبت مساوی باعث درمان اضطراب و تپش های قلب و تنظیم ضربان قلب می شود. @tebiranii

#دوسین خواص 🍃سیاهدانه دارای ماده ای هست که در بدن تولید آنتی هیستامین می کند به همین دلیل برای درمان حساسیت و آسم بسیار مفید است. 🍃 افزایش دهنده طبیعی میل جنسی است. 🍃سبب افزایش تعداد اسپرم و درمان ناباروری حاصل از کمبود تعداد اسپرم می باشد. @tebiranii

🔴عوامل مؤثر بر چین و چروک پوست ❣نور خورشید ❣سردی هوا و خشک شدن پوست ❣بی خوابی ❣استرس ❣عدم تحرک و نرمش ❣خستگی زیاد ❣اخم کردن ❣حالت دادن بصورت در هنگام صحبت ❣غذاهای پرچرب ❣خوردن فست فودها ❣عدم توجه به پوست @tebiranii *

🍃به‌توڪل‌نام‌اعظمتــ 🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم #آداب‌خواب‌درطب‌اسلامی‌ایرانی #شماره۱ در مکتب طب سنتی ‌ایران‌، حفظ تندرستی در درجه اول اهمیت قرار دارد. برای سالم ماندن شش اصل ضروری در طب سنتی وجود دارد که اگر ‌این اصول به درستی مورد توجه قرار گیرند‌، موجب حفظ تندرستی می‌شوند. یکی از ‌این اصول ضروری‌، خواب و بیداری است. اصولا انسان به گونه‌ای آفریده شده که نمی‌تواند در تمامی اوقات مشغول به کار باشد و خوابیدن برای استراحت و رفع خستگی ضروری است. از طرفی تعادل در میزان خواب و بیداری برای حفظ تندرستی اهمیت بسیاری دارد. خواب معتدل تمامی ‌اعمال طبیعی شامل هضم‌، متابولیسم و دفع سموم را بهبود می‌بخشد و موجب تجدید قوای اعضاء مختلف بدن از جمله مغز می‌شود. 🍃در منابع دینی و سخنان پیشوایان معصوم(ع) مطالب مهم و ارزشمندی در مورد نحوه خوابیدن و آداب و نکاتی را که باید در هنگام خوابیدن رعایت کرد بیان شده است که در این مقاله به برخی از مهم ترین آنها اشاره خواهیم کرد.ان‌شاءالله #ادامـــــه‌دارد... ____________________________ 🔹کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii .

⚠️ازسیگارخطرناکتر⚠ 📝محققان اعلام کرده‌اند: ♦چاقی بیشتر از سیگار برای خانوم‌ها مضر است 💯سرطان‌های روده کیسه صفرا، کلیه، کبد، سینه، تخمدان و تیروئید با اضافه وزن یا چاقی مرتبط هستند @tebiranii *

#آداب‌خواب‌درطب‌اسلامی‌ایرانی #شماره۲ نوم ویقظه(خواب وبیداری) #علت‌خواب ازدیدگاه طب سنتی،هرگاه نفس آدمی از فعالیت‌های حسی باز ایستد ،خواب روی می‌دهد.منظور از فعالیت‌های حسی دراین مورد ،محرک هایی است که دائماً از محیط به احساس‌های ۵گانه ما می‌رسد. در منابع طب آمده است که هرگاه نفس آدمی از تجسس چیزهایی که از طریق حواس رسیده است دست بردارد واندام‌های حسی(گوش،چشم،لامسه،بویایی وچشایی)از وظایفشان دست بکشند خواب رخ می‌دهد،علت به خواب رفتن از لحاظ مزاجی #تأثیررطوبت‌برمغز است، آن را به ابری تشبیه کرده‌اند که جلو تابش خورشید را می‌گیرد. با تأثیر رطوبت بر مغز ،دستوردهی مغز به اعضاء قطع و خواب رخ می‌دهد.هرچقدر این رطوبت به اندازه لازم به اعتدال باشد خواب خوش‌تر خواهد بود واختلالات خواب به فساد و اختلالات رطوبت بستگی دارد. منبع #ذخیره و #جبران اعمال حیاتی بدن ما #خواب است. #حرارت‌غریزی و روح ناتوانی یا خستگی ناشی از تحلیل رفتن‌های بدن به علت فعالیت‌های بدنی ، خشم ، اعمال روزانه ، جماع درخواب جبران می‌گردد.در خواب حرارت غریزی به سمت باطن بدن رفته و ظاهر بدن سرد وباطن آن گرم می‌شود. #ادامـــه‌دارد... _____________________________ 🌸کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii .

⚠️اگر دندون فرزندتون یاخودتون پرشدگی داره آدامس نجوید! ❌جویدن آدامس باعث: ۱- آزادشدن جیوه (ماده‌ای سمی)از مواد پرکردگی دندان میشه، که درخون جریان پیدا می‌کنه وباعث سرطان وآسیب به اعصاب بدن میشه ۲-جدای از این، گاهی مواد پرکردگی، با آدامس از دندون جدا میشه! @tebiranii *

#آداب‌خواب‌درطب‌اسلامی‌ایرانی #شماره۳ #ساعات‌شبانه‌روزی‌خواب 🔹طبق دستور اسلام زمان هایی که خوابیدن کراهت و ضرر دارد: ۱- ما بین الطلوعین (بین اذان صبح و طلوع آفتاب) ۲- خوابیدن بین نماز مغرب و عشاء ۳- خوابیدن بعد از نماز عصر ۴-خوابیدن بین نماز شب و نماز صبح 🌞خواب در روز ،عمیق وطولانی نخواهد شد.در خواب لازم است که روح به باطن بدن رود.در شرایطی که محیط روشن است و به علت انکه تمایل طبیعی روح به روشنی است به سطح بدن حرکت کرده و خواب نه عمق دارد نه طولانی می‌شود وحرکت حرارت به باطن نیز دچار اختلال می‌شود. ⚡بنابراین عادت به #خواب‌روزانه در کل #مضر است واگر کسی چنین عادت کرده باید تلاش نماید بتدریج ترک کند. #ادامـــه‌دارد.... ____________________________ 🌸کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii .

❌استرس: باعث کاهش باکتری های مفید روده می‌شود اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیدا کنند خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می‌يابد ⚠️مراقب سلامتی خودتون باشید چون به راحتی به خطر می افتد @tebiranii *

#درمان‌سیاتیک 🌹استادخیراندیش روغن بادام تلخ۶۰سی‌سی و اسانس نعناع ۱سی‌سی مخلوط کنند و روی مسیر رگ وعصب از پشت پا تا زیر ران روغن مالی کنند تا ۴۰شب 👈از شب ۱۴ از پایین به بالا ارام ماساژ دهند تا عروق عصب گرم ونرم شود ↩ بعد به مطبی که بادکش انجام میدهند مراجعه کنند تا مسیر سیاتیک را بادکش کنند ۳تا روی ساق و۴تا روی ران ....... 👈هم چنین بعد از۱۴ شب روغن مالی، نرمش ارام مانند دوچرخه خوابیدن هم می‌تواند کمک کند 🔹اگر منشٵ درد تا کمر می‌کشد تا کمر را روغن مالی کنند .___.___.____.____.___.____ 🌺کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii .

#سرکنگبین (سکنجبین) مواد لازم ۲ واحد عسل ۲ واحد عرق نعناع یک واحد سرکه طبیعی روش اول تهیه این ۳ را مخلوط کنید و یک سوم (ثلث) لیوان را از این مخلوط پر نمایید و مابقی را آب پر کنید و میل کنید. روش دوم تهیه عرق نعناع را با سرکه مخلوط کنید و حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه ملایم بجوشانید بعد از جاافتادن، عسل به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به خوبی مخلوط شود. @tebiranii