#زنجبیل زنحبیل قرن ها است که در طب، پخت و پز و تولید استفاده می شود. زنجبیل منبع فوق العاده ای از ویتامین A ویتامین C ویتامین E ویتامین گروه B منیزیم، پتاسیم، فسفر، سیلیکون، آهن، سدیم، کلسیم، روی، و بتاکاروتن است. 🌸🍃🌸🍃 @tebiranii

#زنجبیل ضد التهاب طبیعی زنجبيل هم یار فوق العاده ای برای تسکین التهاب ها و دردهایی مثل روماتیسم و سردرد و به خاطر این که مانع از تولید هورمون های التهاب زا میشود. 🍀 روش مصرف 🍂برای تسکین روماتیسم: یک میلی لیتر افشره خوراکی زنجبیل را در ۳۰ میلی لیتر روغن گیاهی حل کنید. هر صبح و شب ۶ قطره از این ترکیب را روی مناطق دردناک دن قرار دهید تا درد تسکین پیدا کند. 🍂برای مقابله با سردرد: یک گرم زنجبیل خشک را در ۱۵۰ تا ۲۵۰ میلی لیتر آب به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. روزانه ۲ تا ۴ فنجان از این دم کرده میل کنید. @tebiranii

#زنحبیل ضد تهوع 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 به خاطر این که زنجبیل حاوی ژینژرول (جینجرول) است. این ترکیب روی مخاط معده تأثیر می گذارد. برای همین زنجبیل باعث پیشگیری و یا رفع حالت تهوع و استفراغ میشود. افرادی که دچار ماشین گرفتگی می شوند، خانم های باردار، افرادی که عمل جراحی داشته اند و افرادی که مشغول شیمی درمانی هستند می توانند از زنجبیل برای کاهش مشکلاتشان استفاده کنند. روش مصرف افرادی که دچار ماشین گرفتگی می شوند: ۲۵۰ میلی گرم تا یک گرم زنجبیل خشک و یا ۲ تا ۵ گرم زنجبیل تازه را قبل از حرکت مصرف کنند. @tebiranii

#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن #گرم‌کردن‌بدن #بخش‌دوم ✍دکترخیراندیش با تنفس هوای سرد،سرما پدید می‌آید. چطور این سرما را تحمل کنیم❓🤔 1⃣ پوشیدن لباس 2⃣ صفرا به طور طبیعی بالانشین است،یعنی اندام فوقانی به طورطبیعی گرم است ،حال اگر بخواهیم این گرما را حبس کنیم ومانع گذر گرما شویم از #کلاه استفاده می‌کنیم(کلاه باعث حبس گرما در سر می‌شود.) 👈 ولی اندام انتهایی(پاها) سرد است.برای جبران سردی اندام‌ انتهایی از #کرسی استفاده می‌کنیم، تا پا را گرم کند. وقتی پا گرم شود ⇦ تعادل اندام فوقانی و تحتانی برقرار می‌شود و هوای خنکی که تنفس می‌کنیم ریه را خنک کرده و 💎یک ترویح وروح‌بخشی ونشاط اساسی در بدن پدید می‌آید 💎 وکارایی مغز وقلب افزایش پیدا می‌کند. #برای‌ادامه‌مطلب‌باماهمراه‌باشید☺ ››═❄═⛄═❄═‹‹ @tebiranii .

#بیوتروریسم ◀️قسمت‌سیزدهم 🔴پس از ورود ویروس به بدن.. ⭕️سبب میشود یک فردمذهبی به یک فردعادی(غیرمذهبی)تبدیل شود.. 🔸به عبارت ساده‌تر #سطح اعتقادات افراد توسط این ویروس دستخوش تغییرات ملموس شده و #ریشه‌‌باورهای‌دینی در فردقربانی خشکانده میشود ⭕️این ویروس فقط از طریق #استشمام وارد بدن میشود..کافیست فقط این ویروس را در هوا پخش کنند... 💥اسنادی هست که چنین کاری را از طریق #ویروس‌ذات‌الریه در منطقه خاورمیانه اجرایی کرده اند... این پروژه آینده‌فوق‌العاده‌ای دارد😔 ✨✨واقعا اگر به جامعه بنگریم متوجه خواهیم شد دراین چندساله اخیر مردم خیلی تغییر کرده‌اند.. روابط نامشروع،،،زنا،،برادرکشی،، بی‌حیایی افزایش یافته است... تعصب مذهبی خود را ندارند..دیگر تعصبی به اهل‌بیت‌وقرآن مانند قبل ندارند.. مردم از دین گریزان هستند وکاملا مشهود است.. اینها تمام مسائلی‌است که اسرائیل #دشمن‌اصلی‌اسلام نقشه کشیده است ╭─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─╮ 🆔 @tebiranii .

🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۷ 💎برخی از روایات بر استحباب «استبرا» پس از ادرار و پیش از شستن محل دفع ادرار دلالت دارد و آن چنان است که سه بار با دست، سطح مجرای ادرار را می فشارند تا اگر قطرات ادرار در مجرا مانده باشد، از آن خارج شود و مجرا پاک شود. 💎این عمل از رسوب مواد قلیایی ادرار در مجرا جلوگیری می کند و زمینه ایجاد بیماری های گوناگون را از میان می برد. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

👌به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکتان بگذارید: #خواص‌عناب ⇦️تقویت سیستم ایمنی ⇦ محافظت از بدن در برابر بیماری‌های زمستانه ⇦تقویت حافظه ⇦رفع کم اشتهایی 🍃 @tebiranii *🍃

🔹توت خشک،جایگزین قند 👈بهترین قندطبیعی 👈مفید برای کاهش وزن 👈کاهنده کلسترول بدخون 👈ضدسرطان،بیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین 👈دشمن اضطراب،عصبانیت 👈حاوی آهن،داروی کم خونی 🔴 دیابتی‌هادرخوردن‌توت‌زیاده‌روی‌نکنند 🆔 * @tebiranii

#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن #بخش‌سوم ✍دکترخیراندیش 🌀با استمرار این وضعیت(تنفس هوای سرد درحالیکه پاها گرم باشد) تن ما را قوی می‌کند. چون صفرا در طول مدت حدود ۶ماه که هوا سرد است ،در عمق بدن رسوب کرده وبلور شده و جزء تن وعضلات ریه وقلب وعروق می‌شود واندام های تحتانی را قوت می‌دهد. 🌼بوعلی‌سینا فرموده‌اند: انسان‌هایی که در مناطق سردسیر زندگی می‌کنند از قوت بیشتری برخوردارند. ⚠ولی اگر خانه‌ها بسیار گرم شود نه تنها این سرما سبب قوت نمی‌شود بلکه⇦ ⚡بدن را ضعیف می‌کند ⚡شتاب گردش خون را کند می‌کند ⚡اختلال در درحرکت خون در مغز وقلب پدید می‌آید واین زمان به خصوص اگر شام را هم غذای سردمزاج بخورند #سکته‌های‌مغزی را ایجاد می‌کند. ⚡سکته‌های مغزی بیشتر در زمستان اتفاق می‌افتد. 👈پس اگر می‌خواهیم سلامت ونشاط داشته باشیم بهتر است #هوای‌سـ❄ـردتنفس‌کنیم⇦به گونه‌ای که پاهای گرم داشته باشیم پس باید از #کرسی استفاده کنیم. 👌استفاده از کرسی نه تنها سبب نشاط می‌شود بلکه کارایی بدن را حدود ۶تا۸ساعت افزایش می‌دهد و تراوش ذهنی ایجاد می‌کند.☺ ⬅ از طرفی اگر ما دمای خانه را که تقریبا حدود ۳۰تا۳۵درجه است به دمای ۲۰تا۲۲ برسانیم ،چیزی حدود نصف انرژی‌هایی که برای ایجاد دما وگرما به کار می‌بریم کاهش پیدا می‌کند و این خود یک صرفه‌جویی بزرگ در اقتصاد خانواده و کشور است. #دراین‌فصل‌سرما‌کرســـــی‌فراموش‌نشود. ››═❄═⛄═❄═‹‹ @tebiranii .

#اربعین #جاماندگان 💢اگر فضیلت زیارت امام حسین(ع) را می دانستید از اشتیاق، جان می‌دادید امام باقر (ع) فرمود: اگر مردم می‌دانستند که چه ثوابی در زیارت امام حسین (ع) است جان می‌دادند و از حسرت زیارت امام حسین(ع) قالب تهی می‌کردند. 📚کامل الزیارت، ص۱۴۲ @tebiranii

#زنجبیل 🍃🌸🍂🌸🍃🌸🍂 انرژی زا زنجبیل سرشار از ویتامین های D ، C و B، مواد معدنی مثل پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک می باشد. برای همین هم یک ماده انرژی زای قوی محسوب می شود. 🍃روش مصرف توصیه می کنیم که زنجبیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید. به غذاهایتان مقداری زنجبیل خشک و یا تازه اضافه کنید و انرژی بگیرید. @tebiranii

#زنجبیل 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 زنجبیل باعث هضم بهتر و سریع غذا می شود. ترکیبات موجود در زنجبیل با اثر گذاشتن روی مخاط معده و روده باعث بهبود عملکرد آنها میشود. @tebiranii