📌 درمان #آرامش_سریع😌 🍃بسیارمجرب برای آرامش فکریِ سریع ،این نسخه بسیارمجرب ومؤثر است👇 🍃مغزبادام⇦۵۰گرم 🍯عسل⇦۳قاشق‌غذاخوری ❄آب‌سرد⇦۴لیوان ⬅مغز بادام را قبلا درآب خیسانده وپوستش را جدا کنید،حالا آن را با عسل وآب مخلوط کرده ودر یک همزن برقی درحدود ۵دقیقه کاملا هم بزنید تا ماده‌ای شیری رنگ ساخته شود. 🌞روزانه یک لیوان یابیشتر مصرف شود. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

#لاغری 👌هر چه اشتهای فرد بیشتر باشد نشان از سردی معده اوست ⬅️برای کم کردن اشتها باید معده را گرم کرد 👈بهترین روش گرم کردن معده، استفاده از عرق نعناع و بارهنگ است @tebiranii *

📌درمان #توده‌‌های_سینه ♻طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز الفـ👈بادکش روی سینه ۲۱مرحله یک‌شب درمیان بـ👈خوردن شونیسل روزی ۳قاشق غذاخوری هر۸ساعت *شونیسل⇦۴واحد روغن‌سیاهدانه یا روغن زیتون بودار تصفیه نشده+۲واحد عسل+۱ واحد سرکه انگورخانگی* جـ👈 خوردن سرکه‌انگبین شبی یک‌لیوان *سرکه‌انگبین⇦۲واحدعسل+۲واحدعرق‌نعنا+ ۱ واحدسرکه‌انگورخانگی* ازاین شربت یک‌سوم لیوان ریخته،دوسوم را آب ریخته ومیل کنید. د👈 اسفندشبی یک قاشق مرباخوری به همراه سرکه‌انگبین(۴۰ شب بیشترمصرف نشود.) هـ👈استفاده از جوشانده پودر درنا(یک قاشق غذاخوری از این پودر به مدت ۲۰دقیقه در یک‌ونیم لیوان آب‌جوش بماند،پس ازخنک شدن به همراه کمی عسل میل گردد.) 💥توجـه‌مهـم: کسانی که توده‌ای در سینه دارند نباید از عرق رازیانه استفاده کنند. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

🔷جایگزین مناسب بجای قرص و قطره آهن که بسیار مضرست: 🔹مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔹مصرف کوکو سبزی تره 🔹مصرف باقالی تازه و ریز 🔹سویق گندم و عدس 🔹مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی ✅ @tebiranii *

🔶 زنجبیل دارای طبیعت گرم و خشک است. 🔸مقوی هاضمه 🔸ملین طبع 🔸بازکننده انسداد کبد 🔸تحلیل برنده ریاح غلیظ معده و روده ها 🔸خشک کننده رطوبات 🔸رفع کننده تشنگی بلغمی 🔸مقوی معده، جگر و قوت حافظه 🔸مفید جهت سموم حیوانی 🔸مفید برای خارج کردن اخلاط غلیظ 🔸مفید برای خارج کردن رطوبت دماغی (مغزی) و حلق 🔸مقابله با برودت هوا 🔸مفید برای اسهالی که از فساد غذا باشد. 🔸با نبات و کندر جهت رفع مضرات میوه های تازه و رطوبت معده 🔸با زرده تخم مرغ نیم عسلی جهت زیاد کردن منی 🔸مصلح آن روغن بادام و عسل است. @tebiranii *

◻️ کاهو ✔️ دارای طبع سرد و تر ▫️تولید کننده خون صالح رقیق ▫️تسکین دهنده حرارت صفرا و خون ▫️برطرف کننده خشکی صفرا و سودا و تشنگی ▫️بازکننده انسداد ▫️خواب آور ▫️ملین ▫️مفید برای سردرد و سرفه ای که ناشی از گرمی و خشکی باشد ▫️بهبود خارش بدن، زردی، سوزش ادرار ▫️کاهش مضرات هوای آلوده بر بدن ▫️خوردنش با سرکه اشتهاآور ▫️غذاییت کاهوی پخته بیش از خام می باشد. ❌مصرف بیش از حد آن برای سرد مزاجان و نیروی جنسی مضر است. ⚪️ تخم کاهو سرد و خشک بوده، مخدر و خواب آور می باشد. برای رفع رماتیسم گرم، آن را نیم کوب کرده و ٢۴ ساعت خیس کنید و شیره بکشید و میل نمایید (جوشاندن لازم نیست). خوردن ۶ گرم #تخم_کاهو در روز برای قطع احتلام و کم نمودن شهوت در جوانانی که امکان ازدواج ندارند، مفید است. ✔️مقالات طب نوین: روغن تخم کاهو به صورت خوراکی یک خواب آور تقریبا بی عارضه به خصوص در افراد پیری است که از مشکل بی خوابی و اضطراب رنج میبرند. #کاهو خاصیت پایین آورنده قند خون را نیز دارد. ✅ @tebiranii *

#چروک،افتادگی،پف‌زیرچشم 🍂اطراف ناحیه چشم حالت فرورفتگی به خود گرفته ویاافتادگی زیرچشم ایجاد می‌شود. ⭕ #علل‌ خستگی/استعمال دخانیات/ژنتیک/مشکلات کم‌خوابی یاپرخوابی/خستگی روزمره ✅ #درمان(نسخه‌دکترخیراندیش) 🔹‌✍به خاطر غلبه بلغم درچشم می‌باشد. 🔸✍مالیدن روغن سیاهدانه به ملاج سر وگذاشتن تاج نمک،شب‌ها بر روی سر به مدت ۱تا۲ساعت *تاج نمک⇦کیسه‌ی پارچه‌ای پرازنمک دریا* 🔸✍ترک یا کاهش جدی سردی‌ها بخصوص درشب 🔸✍مخلوط شیره انگور با ارده هفته‌ای ۴وعده به عنوان صبحانه میل شود. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

🔥توطئه در #آب‌ونمک 🍚امروزه در رسانه‌های عمومی تبلیغ می‌کنند که #نمک‌کم‌بخورید، 👈 درحالی‌که روایات توصیه می‌کنند که #نمک‌بایدبرسرسفره‌باشد وباید به اندازه باشد ،اگر کم باشد ⇦ #عفونت کل بدن را می‌گیرد. این رسانه‌ها حق دارند بگویند کم بخورید چون نمک را تصفیه کرده‌اند و #یدغیر‌طبیعی اضافه کردند.واین نمک‌های یددار کلا ضرر دارد. 💦 #برعکس‌آب، آب را توصیه می‌کنند زیاد بخورید(روزانه‌۸لیوان)😳 👈درحالی‌که روایات ،خلاف این را می‌فرمایند،شما یک منطقه رافرض کنید که مرطوب است ومنطقه دیگر خشک،،میکروب وعفونت در کدام منطقه بیشتر تولید می‌شود؟؟؟!معلوم است درمنطقه مرطوب ،، 👈 بدن هم همینطور است یعنی ما اگر آب زیاد بخوریم،بدنمان مستعد میکروب‌ها می‌شود واز آن طرف نمک هم کم بخوریم سریعاً عفونت، کل بدن را خواهد گرفت 💥 #دربرابرتبلیغات‌رسانه‌ای‌هوشیـــــارباشیم. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

🌿 #فرنی مخصوص با شیر بادام ✅ مواد لازم : 🔹شیر بادام : ۴ لیوان 🔹آرد برنج قهوه ای : ۸ قاشق غذاخوری 🔹گلاب : نصف استکان 🔹عسل یا شکر : به مقدار دلخواه 🔹هل سبز ساییده : ۱ قاشق چایخوری 🔹خلال پسته : ۲ قاشق غذاخوری ✅ طرز تهیه : شیر بادام را در ظرفی مناسب بریزید و آرد برنج را به مرور به آن اضافه کرده، مرتب هم بزنید تا یکنواخت شود. سپس ظرف را روی حرارت قرار دهید و ضمن اینکه محتوی آن را مرتب هم میزنید، هل ساییده و گلاب و عسل (شکر) و در صورت تمایل یک قاشق غذاخوری خلال پسته را نیز اضافه کنید. پس از یک جوش خوردن، #فرنی را از روی حرارت برداشته و در ظرفی مناسب بکشید، سپس روی آن را با خلال پسته تزیین و میل کنید. نوش جان 😉 @tebiranii *

#تقویت_مغز تقویت غذایی مغز با غذاهای مغزی است مثل: مغزبادام،،مغزگردو،،مغزپسته و مغزفندق. اما گردو را با پنیر بخورید یا ۴مغز را باهم. 🌸گُل این مغزها #بادام است(روزی ۳عدد) وبهترین غذای مغز است ⌛هر بادام ۳تا۵ دقیقه جویده شود. 😒بی حوصله‌ها و کسانی که تمرکزشان ضعیف است ویا ذهنشان زود خسته می‌شود،باید #بادام بخورند. ✅مغزها و دانه‌ها #چربی را بالا #نـمی‌برند و حتی کلسترول خون را #پایین‌می‌آورند. 💥توجـــــه:بهترین جاروگر مغز #مرزنجوش است. ✅نکٺـه:مغزها را خودتان بشکنید،چون این‌ها باید در #سایه باشند وبهترین سایه،لایه آن است،لذا مغزهای شکسته شده مزه ندارند،درواقع خاصیت ندارند. 🔶مغز از لایه‌هایی تشکیل شده است،اگر لایه‌های لطیف مغز سرد شوند اطلاعات منفی و تلخ به ذهن می‌اید. برای گرم کردن این لایه‌های لطیف باید با چیزهای لطیف، گرم کرد. مثل:عطر که درهوا هست اما کسی ان‌را نمی‌بیند و چون لطیف است لذا با سرعت جذب مغز می‌شود وبرای تقویت مغز،استشمام عطر در شب توصیه می‌شود. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

🌿 #شوید 🔸تحلیل برنده و نضج دهنده اخلاط 🔸بازکننده انسداد 🔸اشتهاآور و مدر و قاعده آور 🔸مفید برای تنگی نفس و امراض بلغمی سینه و معده و سکسکه 🔸مفید برای ضعف معده، کبد و طحال، سنگ کلیه و مثانه، کولیت 🔸مفید برای درد مفاصل سرد، درد قاعدگی و بیماری های تناسلی 🔸نوشیدن دم کرده شوید، نفخ و باد های نقاط مختلف بدن را دفع میکند. 🔸آشامیدن آب آن با عسل جهت رفع سموم، تحریک استفراغ و اخراج اخلاط غلیظ از معده مفید است. 🔸پختن گوشت با شوید باعث برطرف شدن بوی بد گوشت و سریع و خوب پخته شدن آن است و هضم آن را نیز راحت می کند. 🔸نشستن در آبی که شوید در آن جوشیده شده، برای بیماری های رحم و دستگاه ادراری مفید است. 🔸زیاد خوردن آن باعث ضعف مغز، چشم، معده، کلیه، مثانه و نیروی جنسی میشود. در طب نوین نیز مصرف شوید، باعث افزایش ترشح انسولین شده و آثار ضد دیابتی دارد. بعلاوه مصرف شوید باعث اصلاح چربی خون و کاهش تری گلیسیرید و کلسترول می‌شود. @tebiranii *

درمان #خشکی_مغز 🔹✍ #خواب‌کم و #وسواس از مهم‌ترین علائم خشکی مغز است. ✅راه درمان براساس مزاج تعیین می‌گردد. 🔸✍ بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است. 🔸✍اگر از شدت گرمی باشد می‌توان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر، پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد. 🔹✍اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم می‌توان استفاده کرد. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🔹  @tebiranii  🔸

☘ گشنیز 🌀 اشتهاآور 🌀 خواب آور 🌀 تسکین دهنده صفرا و تشنگی 🌀 رفع التهاب معده و استفراغ 🌀 تخم آن مفرح، تقویت کننده مغز و قلب و معده و قابض می باشد. ❌چون طبع آن بشدت سرد است مصرف زیاد آن باعث فراموشی و اختلال ذهن و ضعف نیروی جنسی و کاهش خونریزی حیض می‌شود. ❌مصرف آن در دوران بارداری باعث کاهش قند خون جنین و اختلال یادگیری در آینده جنین خواهد شد. حتی المکان خامها گشنیز مصرف نکنند. ✔️ گشنیز آنتی‌اکسیدان، مدر و کاهش دهنده فشارخون وقند خون بوده و چربی خون را اصلاح میکند. مصرف گشنیز از بروز مشکلات قلبی و سکته قلبی جلوگیری نموده و حرکات روده را تنظیم می کند. @tebiranii *

🔷جایگزین مناسب بجای قرص #آهن 🔹مصرف تره 🔹 مصرف شیره انگور، توت، خرما، انجیر 🔹مصرف کوکو سبزی تره 🔹مصرف باقالی تازه و ریز 🔹سویق گندم و عدس 🔹مصرف گوشت گوسفند کبابی روی ذغال (بریانی) 🔹طبخ غذا در ظروف مسی و دیگچه سنگی @tebiranii *

🔶 #عادت‌ماهیانه رحم دو کارکرد اصلی در بدن بانوان دارد: 1⃣ کارکرد اول پاکسازی بدن از فضولات و خونهای آلوده هست. 2⃣ کارکرد دوم تولید مثل و پرورش جنین است. به همین جهت هرنوع اختلال در کارکرد رحم باعث مشکلات متعدد مثل ریزش مو، کک و مک صورت، بدن درد، غلظت خون، سردرد، مشکلات اعصاب و ... می شود. یکی از کارکردهای اصلی رحم، عادت ماهیانه هست که باید از لحاظ زمان و مقدار مناسب باشد و الا باعث بیماری می شود. ✅ نشانه های انواع رحم در بانوان : ❄اگر خون عادت ماهیانه سفید بود رحم بلغمی است و سرد ❄اگر خون سیاه است رحم سودایی ❄اگر خون قرمز گلگون باشد نشانه رحم گرم ❄اگر گرم و زیاد است نشانه گرم و مرطوب بودن ❄اگر خون گرم و کم باشد نشانه گرمی و خشکی ❄هرچه خون عادت رقیق تر علامت رطوبت و سردی ❄و هر چه خون غلیظ تر علامت سودا و خشکی @tebiranii *

ً✨درمان #سکسکه 🍃وقتی به سکسکه افتادید،که اغلب ممکن است علتش #زکام یا #نزله باشد، 🔹یک قاشق چای‌خوری عسل طبیعی وخوب را درفنجان آب بجوشانید وبا آن غرغره کنید. ┄┉🍃ًً❀(«🌹»)❀🍃┉┄ @Tebiranii .

❓پرسش‌وپاسخ❓ ❓سوال:دختری 21 ساله هستم قدم 164 و وزنم 54 کیلو هست از بچگی دچار یبوست شدید هستم که هفته ای یک بار دستشویی میرم و مدفوع من همراه با کمی خون است داروهای زیادی مصرف کردم ولی خوب نشدم لطفا راه درمان را بیان کنید  ✅پاسخ: #درمان_یبوست ❇ دلایل زیادی برای ایجاد یبوست وجود دارد.یبوست می‌تواند از خشکی یا از  بلغم و ... باشد.برای درمان یبوست راه‌های بی‌شماری در طب سنتی  وجود دارد که بسته به شرایط بیمار استفاده می‌گردد.یبوست از نگاه طب سنتی یعنی‌اگر کسی روزی یک‌بار اجابت مزاج نکند یبوست دارد. 📜 نسخه های استاد به شرح زیر است:  الف)انجیر شبی ۷ عددداخل یک لیوان آب یا گلاب خیس داده میل شود.  💥توجه:اگر بیمار خشکی هم داشته باشد بسته به میزان خشکی به  ترکیب بالا از ۳تا ۷ عدد آلواضافه می شود.اگر شدت خشکی زیاد باشد از انجیرها کم می‌کنیم.  ب)اگر یبوست خیلی شدید باشد علاوه بر رعایت مورد بالا از ترکیب(۵واحد روغن بادام شیرین+۲واحد عسل)روزی ۲ قاشق غذاخوری استفاده کنید.(صبح ناشتا و عصرها)  ج)از نسخه زیر نیز به تنهایی میتوانید برای درمان یبوست استفاده کنید:  ⬅ شبی یک لیوان گلاب را با یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ داخل ظرفی ریخته ۱۵ دقیقه ملایم بجوشانیدپس از ولرم شدن با کمی عسل میل کنید.  💥توجه:اگر شدت یبوست زیاد باشد می‌توان از هر سه نسخه استفاده نمود. 👌ضمنا طول درمان بسته به شدت یبوست از ۴۰ تا۱۲۰ روز طول می‌کشد.  💥توجه:دمکرده گل سرخ(محمدی) روزی یک لیوان هم به عنوان یک داروی ملین می‌توان استفاده کرد. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💠 #گردو دارای مزاج گرم و خشک است و مصلح آن انار ترش، سکنجبین، خشخاش و ترشی های طبیعی است. 🔹بسیار لطیف 🔹تحلیل برنده ورم ها 🔹تقویت کننده مغز، قلب، کبد و نیروی جنسی 🔹خوردن آن با مویز بی دانه برای تقویت حافظه مفید است. 🔹مصرف گردو بسیار موافق مزاج سالمندان است. 🔹در صورتی که گردو را با زیره کرمانی نرم بکوبند و با عسل مخلوط کرده و بر بدن افرادی که از فلج و بی حسی اندام ها و نیز درد مفاصل ناشی از سوءمزاج سرد رنج میبرند، بمالند و رویش را بپوشانند تا خوب عرق کند، بعد از مدتی بشویند و مانع از رسیدن آب یا هوای سرد به عضو مربوطه شوند، در بهبود بیماری مفید است. ✔️ مصرف گردو خواص ضد تشنج داشته و باعث تقویت مغز، افزایش حافظه و قدرت یادگیری می شود. @tebiranii *

🔷 #بادرنجبویه دارای طبیعت گرم و خشک بوده و مصلح آن کندر و صمغ عربی میباشد. 🔹مفرح 🔹تقویت کننده قلب و مغز و حواس 🔹بازکننده انسداد عروق مغزی بوده و در رفع کابوس #سوداوی موثر است. 🔹مفید برای غش، سکسکه، تحلیل #سودا و امراض بلغمی 🔹مفید جهت بیماری های کلیه 🔹ضد افسردگی و اضطراب ✔️ مصرف #بادرنجبویه در بیماری های عصبی که با اشکال در خونرسانی همراهند (مانند سکته مغزی) باعث محافظت سلول های عصبی از تخریب می‌گردد. @tebiranii *

🔷 #پیاز طبیعت: گرم و خشک و مصلح آن، شستن با آب و نمک، سرکه، آب انار و کاسنی است 🔹دفع کننده سموم 🔹مُدِر (با حرارت و لطافت خود آب و مایعات زائد را از طریق ادرار، عرق، حیض و شیر دفع می کند.) 🔹سنگ شکن 🔹درمان بیخوابی و ضعف اعصاب 🔹پیاز پخته با گوشت چرب، اشتها آور و مقوی میل جنسی 🔹خوردن کمی پیاز خام با نان در مسافرت از بروز بیماری اسهال مسافرتی که بخاطر " آب به آب " شدن است جلوگیری کند. 🌺روایتی از پیامبر (ص): در هنگام ورود به هر شهر از پیاز آن جا استفاده کنید تا از وبا در امان بمانید. 🔹پختن پیاز با دنبه برای سرماخوردگی، ناراحتی های سینه، دفع اخلاط لزج از ریه ها و چکاندن آب آن در گوش در کاهش شنوایی و وزوز گوش مفید است (البته پاکسازی بدن و لینت مزاج نباید فراموش شود). 🔹ضماد آن با زرده تخم مرغ جهت درد مقعد و با روغن کوهان شتر در رفع شقاق مقعد مفید است. 🔴نکته: این خواص در پیاز سفید بزرگ بیشتر است. (البته پیاز های امروزی که با کودهای شیمیایی رشد کرده اند، انواع ریز آن کود کمتری داشته و عوارض آن کمتر است.) @tebiranii *

#بدبویی_دهان 😷 بدبویی دهان علل متعددی دارد: 🔹✍گاهی به علت سینوزیت می‌باشد که باید سینوزیت را درمان کرد 🔹✍گاهی بخاطر بیماری‌های دهان ودندان می‌باشد 👈 که استفاده از خمیردندانی مرکب از {۵واحد عسل+۲واحد نمک }توصیه می‌شود 🔹✍گاهی هم به جهت اختلالات ومشکلات گوارشی می‌باشد 👈 که موجب سردی معده ودر نتیجه بدبویی دهان می‌گردد که از راه‌های درمان آن : 🔸‌‌✍پرهیزکردن ازخوردن آب سردبین غذاوبلافاصله بعد ازغذا آب سرد خوردن 🔸✍استفاده از جوشانده یک قاشق مرباخوری بارهنگ دریک لیوان عرق نعناع به مدت ۱۰دقیقه وبعدازولرم شدن یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه شود وموقع خواب میل شود. ┄┅═🍃◈ 💐◈🍃═┅┄ @Tebiranii .

#پوکی‌استخوان 🍃اصول درمان‼ 🔸برای درمان پوکی استخوان و رفع کمبود کلسیم در بدن , طب سنتی راهکار بسیار ساده ای دارد. طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد. #روش‌درمان ۱: (برای سرد مزاج ها): ۱) شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید. ۲) اگر شدت بیماری بیشتر بود از ترکیب ( ۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی آب پز شده) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود. ۳) کاهش جدی سردیها مخصوصا لبنیات و افزایش خوراک گرمی ها مثل خرما، زیتون، مویز، ارده، شیره، عسل، بادام درختی و... ❌نکته : فقط دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد. #روش‌درمان ۲ (برای گرم مزاج ها): ۱)شبی ( ۱ لیوان شیر طبیعی + ۱ قاشق غذاخوری عسل +۱ قاشق مرباخوری پودرسنجد) میل شود. 🔹دقت شود که عموما گرم مزاجها دچار پوکی استخوان نمیشوند مگر در سن پیری که آن موقع بدن سرد شده است. پس حتما در تعیین دقیق مزاج بدن باید دقت نمود. ‼نکته بسیارمهم : اکثر کسانیکه پوکی استخوان دارند از جامعه زنان هستند و تحلیل طب سنتی درباره این موضوع مزاج سرد خانمها میباشد. پس توصیه به خوردن لبنیات جهت رفع این معضل فراگیر در جامعه برای همه زنان بسیار اشتباه است. چرا که خوردن لبنیات برای کسی که سرد مزاج است عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان خواهد بود. @tebiranii

💠 #کلسیم بر خلاف تصور غلط تنها لبنیات منبع کلسیم نیست! ✅ بلکه منابع خوب دیگری مانند : 🔹#پودرسنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی 🔹برگ چغندر 🔹کدوحلوایی 🔹و... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند. مصرف لبنیات فقط با مصلح آن اشکالی ندارد؛ لبنیات کلسیم دارند و برای استخوان مفیدند ولی طبع سردی دارند و این سردی بیماری زا است! 🌿️ ماست و دوغ را با نعنا، پودر زنیان، آویشن، پونه و... مصرف کنید. ❌ کسانیکه مشکل پروستات دارند دوغ را کم و یا اصلا مصرف نکنند. 🌿️ پنیر را حتما با گردو و شبها مصرف کنید...صبح ها خوب نیست! 🌿️ غذای کال جوش عالی است و مصلح این غذا خرما است ( با کشک و... درست میشود.) 🌿 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد!! ⬅ شیر تازه دوشیده شده مصرف کنید (البته ابتدا آنرا بجوشانید)؛ شیر تازه دارای طبع گرم و تر است. @tebiranii *

✍افزایش #اشتها 🔹خوردن جوانه گندم ۱۰ دقیقه بعد از غذا 🔹ترکیب زیره سیاه با مرزه و برگ و دانه های شنبلیله  🔹روزانه کمی کتیرا با مغز بادام و نشاسته به صورت پاستیل در آورده میل نمایید. 🔹 مداومت در خوردن یونجه مخصوصا شربت آن 🔹جوشانده ۶ گرم افسنطین در ۱ لیتر آب همراه عسل قبل از غذا توصیه می شود. @tebiranii *