هرگز چای دیروز را ننوشید ! ▫️کارشناسان و تولید کنندگان چای نوشیدن این نوشیدنی را به صورت تازه دم کرده توصیه میکنند و این فقط به این دلیل نیست که طعم و عطر چای به این ترتیب بهتر بیان می شود. ▫️اگر نوشیدنی برای چند ساعت در فضای باز بماند، اکسیژن باعث ایجاد باکتری و ترکیبات مضر در آن می شود. روی سطح چای به صورت یک لایه تیره ضخیم ظاهر می شوند که پوسته ای روی لیوان باقی می گذارد. ▫️مخرب ترین اثر این مواد روی اندام های دستگاه گوارش و عمدتاً روی کبد است. ▫️چایی که 24 ساعت بماند توسط ژاپنی ها «بدتر از نیش مار» و از نظر چینی ها با سم مقایسه می شود. #تندرستی #سلامتی 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#سالاد_سزار مواد لازم❌ ✅سینه مرغ  نصف ۱عدد ✅نمک،فلفل،ادویه مرغ  برای مزه دار کردن مرغ ✅آبلیمو ۱ ق غ ✅روغن زیتون  ۱ ق غ مواد لازم سس❌ ✅سس خردل ۱ ق غ ✅سس مایونز ۲ ق غ ✅روغن زیتون  ۲-۳ ق غ ✅آبلیمو ۱ ق غ ✅پنیر پارمسان ۲-۳ ق غ ✅سیر ۱ حبه ✅نمک و فلف سیاه به مقدار لازم ✅کاهو ۱ عدد ✅نون تست ۳ عدد ✅(۱حبه سیر+۲ ق غ روغن زیتون) ❌فیلم مشخصه که #سالادسزار چجوری درست میشه خیلی آسونه😍 ❌حتما مرغ رو مزه دار کنید بذارید یه ساعت استراحت کنه ❌نون تست رو تو ماهیتابه بدون روغن گریل کنید مرغ همینطور ❌اگه سس رو درست کنید بذارید بکم تو یخچال بمونه بهتره مواد خوب به خورد هم میرن ❌حتما تو این #سالاد از پنیر پارمسان استفاده کنید عالی میشه 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#خانه_دارے ᭄🏡 از بین بردن لڪہ هاے زرد عرق روے لباس ‌👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

#خانه_دارے ᭄🏡 پردہ ے پانچ رو اینطورے مرتب ڪن😌 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

•پاستا ماریانا😋• اگه میخوای یه پاستای فوری و خوشمزه درست کنی حتما این پاستا رو امتحان کن🤩 #آشپزی #پاستا 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

•ساندوبچ تن ماهی🐟• یه ساندویچ کافی شاپی واسه وقتایی ک دنبال یه ساندویچ با طعم جدیدی بخصوص واسه عصرونه یا شام 👌 #آشپزی #شام #عصرونه 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟👇 ▫️مغز = از دست دادن حافظه ▫️پوست = پیری زودرس ▫️قلب = فشارخون بالا ▫️ریه = تنگی نفس ▫️دور کمر = افزایش ▫️ایمنی بدن = کاهش #اثرات_استرس #نکات_سلامتی 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

•پنکیک🥞• پنکیک میتونه یه صبحونه جذابو خوشمزه باشه🤌 #پنکیک #صبحونه 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

•فيله سوخاري🍗• خوشمزه ترین فست فودی میتونید درست کنید😋 #آشپزی #فيله_سوخاری 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو

حتما بخوونيد👇🏻 مادرهای ما ... از نسل مادرهایی هستند که تخت دونفره نداشتن اما شب سرشون رو با شریک زندگیشون ،روی یک متکا میذاشتن....عاشقانه هاشون رو جااااار نمیزدن .....مادرهای ما از نسل مادرهایی هستند  که به قناعت وقانع بودن افتخار میکردند .......مادرهای ما یک میز پر از عطر ولاک و سرخاب وماتیک نداشتن اما بعد از حمام لپهاشون گل می انداخت و لباسهاشون بوی عطرِحنا و گلاب میداد ...........مادرهای ما با کم وزیادِ زندگی ساختن و دَم نزدن ...صبور بودن... کیک تولدو کادو ولنتاین وسالگرد ازدواج نداشتن اما خنده هاشون عمیق واز ته دل بود ....... مادرهای ما هود و ماکروفرو ظرفشویی نداشتن اما خونه هاشون همیشه بوی تمیزی میداد .....عطر ِغذاشون تا سر کوچه میومد .....سبزی و نون تازشون همیشه تو سفره بود .....شیشه های ترشیشون روی طاقچه چیده بود .... نگران مانیکور پدیکور ناخنهاشون برا شب یلدا و عید و عزا و شادی نبودند و با دستهاشون عاشقانه کتلت درست میکردند اونقدر خوشمزه که انگشتامون رو هم باهاش میخوردیم ...... مادرهای ما واقعی بودند ..... زنده هاشون موندگار و رفته هاشون بهشتی❤️ #مادرانه #عاشقانه 👩🏻‍🍳 @Behesht_Banovan 👈🏻 بیا تو