eitaa logo
نقطه سر خط/محمّدرضا وفائی
173 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
713 ویدیو
19 فایل
🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط #کانال_شخصی محمّدرضا وفائی #تحلیلگر_مسائل_سیاسی #پژوهشگر_هنر_ادبیات_حقوق #تعلیم_سخنوری_و_فن_بیان #تبیین_مسایل_فرهنگی_هنری_رسانه التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane
مشاهده در ایتا
دانلود
یعنی: 1⃣حس ارزشمندی و دوست داشتن خود. 2⃣ حس توانمندی 🔹۳ روش برای بالا بردن مهارت دوست داشتن خود ✅خود را به خاطر افراد بی‌فایده‌ای که لایق داشتن هیچ جایگاهی در زندگیتان نیستند، دچار استرس نکنید. ✅هیچگاه احساسات خود را، بیش از حد صرف چیزی نکنید. چون در غیر این صورت صدمه خواهید دید. ✅بیاموزید بدون نگرانی زندگی کنید. چون خدا در همه حال هوایتان را خواهد داشت. به خدا اعتماد کنید و ایمان داشته باشید. ✅ مطمئن باشید کلید خوشبختی، آرامش و موفقیت فقط دست خود شماست! 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔹هر روز بهتر از دیروزت باش! ✅افراد دارای اعتماد به نفس بالایی معمولاً دارای ویژگی‌های زیر هستند: 1. خودآگاهی: به نقاط قوت و ضعف خود واقف است و از این دانش برای رشد و توسعه استفاده می‌کند. 2. پذیرش بازخورد: بازخوردهای مثبت و منفی را با روی باز می‌پذیرد و از آنها برای بهبود خود استفاده می‌کند. 3. مهارت‌های ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران و بیان افکار و احساسات خود به طور واضح و مؤدبانه. 4. تصمیم‌گیری قاطع: توانایی تصمیم‌گیری سریع و مؤثر در موقعیت‌های مختلف بدون تردید و اضطراب زیاد. 5. مسئولیت‌پذیری: مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را می‌پذیرد و در صورت اشتباه، از عذرخواهی و جبران نترس است. 6. انعطاف‌پذیری: توانایی تطبیق با تغییرات و چالش‌های جدید بدون افت روحیه. 7. نگرش مثبت: نگرش مثبت به زندگی و توانایی یافتن جنبه‌های خوب در هر موقعیت. 8. استقلال فکری: تحت تأثیر نظرات و فشارهای اجتماعی قرار نمی‌گیرد و تصمیمات خود را بر اساس ارزش‌ها و عقاید شخصی می‌گیرد. 9. هدف‌گذاری و برنامه‌ریزی: توانایی تعیین اهداف واقع‌بینانه و ایجاد برنامه‌های عملی برای رسیدن به آنها. 10. مقاومت در برابر شکست: توانایی بازیابی سریع از شکست‌ها و عدم اجازه به آنها برای تضعیف اعتماد به نفس. این ویژگی‌ها اکتسابی هستند و معمولاً به مرور زمان و با تلاش و تجربه به دست می‌آیند و بهبود می‌یابند. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔹پنج تا که باهاش به راحتی میتونی با دیگران بگیری حتی اگه آدم درونگرایی باشی: ۱. یه تعریف و تمجید کوچیک: همه آدمها عاشق اینن که ازشون تعریف بشه حتی اگه از لباسی باشه که ۱۰ سال پیش اون رو خریده. ۲. موضوع بعدی رو پیش بنداز: اگه داری باهاش صحبت می‌کنی هر چند هم مکالمه کوتاهه، تو باید موضوع گفت‌وگوی آینده رو هم بیان کنی «یعنی یه بحث رو بیار وسط که بعد از پایان این مکالمه راجع بهش حرف بزنید» ۳. بله و خیر رو ازش بگیر: وقتی وضعیت خیلی خسته کننده‌ای با طرف مقابل دارید و می‌خواهید باهاش حرف بزنید یه سوال پیدا کنید که نتونه با بله و خیر جوابش بده و براش جذاب باشه. ۴. اثر سرریز رو امتحان کن: مردم معمولا از افراد لایقی که اشتباهی مرتکب میشن و خودشون به اشتباهشون اذعان دارن خوششون میاد «اینکه بهشون نشون بدید که بی‌نقص و عالی نیستید شما رو واقعی تر و دوستانه تر نشون میده» ۵. روی لبخند زدنت کار کن: هیچکس با کسی که هیچ بار عاطفی رو با چهرش منتقل نمی‌کنه ارتباط نمی‌گیره، بیشتر لبخند بزن و در «موقعیتهای مختلف بیشتر از میمیک صورتت استفاده کن» ✅اگه خوشت اومد حتما اینو بفرست برا بهترین رفیقت😍 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔹هفت افزايش : ۱ـ هميشه در رديف‌های جلو بنشيند. ۲ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. «عدم نگاه به ديگران دو معنا دارد؛ ۱_احساس گناه در برابر او. ۲_احساس ضعف و ناتوانی در برابر او» ۳_ سرعت راه رفتنتان را مقداری تندتر كنيد. «حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهایی با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمی شبيه به دويدن است.» ۴_ هنگام دست دادن جدی باشيد. ۵_ با صدای بلند حرف بزنید. ۶_ در جمع نظر بدهيد. ۷_ خندان باشيد، مطمئنا لبخند شما بهترين دارو برای كمبود اعتماد به نفس است. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔹تمرین باز و بسته کردن دهان به صورت مبالغه آمیز (یا جویدن یه آدامس بزرگ بصورت فرضی) 📌سعی کنید دهان خود را تا حد ممکن باز و بسته کنید! 🔘توجه داشته باشید گوینده‌های رادیو، گوینده‌های تلویزیون، گوینده‌های اخبار، خواننده‌های خوب، سخنرانان قدرتمند، مجریان قوی و هرکسی که بیان خوبی دارد را اگر نگاه کنید می‌بینید دهان آنها به خوبی باز و بسته می‌شود. 🔹شما اگر مبالغه آمیز صحبت کنید یا … ✅عضلات دهان شما خیلی قدرتمندتر می‌شود و زمانی که عادی صحبت می‌کنید ناخودآگاه دهان بیشتر باز و بسته می‌شود. ✔️تاثیر: ۱_ رفع لهجه ۲_ تقویت لحن ۳_ گیرایی صدا ۴_ ادای صحیح کلمات ۵_ رفع تندگویی 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
✅ چند که شما را به یک فرد تبدیل می‌کنند...🗣 🔹به هیچ وجه، تاکید می‌شود، به هیچ وجه در حین مکالمه، کار دیگری انجام ندهید( مثل کار کردن با گوشی ) . 🔹اظهار فضل نکنید. بدین شکل که از تعصب بی‌جا و استفاده از کلمات سنگین پرهیز کرده و خود را دانای کل ندانید. 🔹سوالاتی با پایان باز بپرسید. سوالات باز در واقع سوالاتی هستند که در مخاطب شور و اشتیاقی مضاعف ایجاد کرده و پاسخ‌های مطلبوب‌تری را نتیجه می‌دهند. 🔹‌با جریان و ریتم صحبت همراه شوید. گاهی اوقات طرف مقابل علاقه دارد تا از موضوع اصلی فاصله گرفته و گریزی به مطالب مختلف بزند. شما نباید با گرفتن موضع تدافعی، شوق و شور فرد مقابل را سلب کنید. 🔹 اگر مطلبی را نمی‌دانید، بهتر است طفره نرفته و اعتراف به ندانستن آن مطلب کنید. 🔹 تجربیات خود را با دیگران مقایسه نکنید. امکان ندارد دو فرد متفاوت روند مشابه و یکسانی در مواجه با زندگی در پیش گیرند. این که سعی کنید تجربیات هر فرد را با خود یکی در نظر بگیرید ممکن است فرد مقابل را به موضع دفاعی ببرد. 🔹تلاش کنید که صحبت‌های خود را بارها تکرار نکنید. تکرار کردن چند باره‌ هر مطلب، مسلماً حوصله مخاطبین را سر‌ می‌برد. 🔹از ذکر جزییات بپرهیزید و بکوشید اصل مطلب و موضوع را در صحبت کردن دنبال کنید. 🔹سعی کنید صحبت‌های مخاطب خود را تمام و کمال بشنوید تا منظور وی را به طور کامل درک کنید. 🔹 خلاصه و مختصر نکات خود را ارائه کنید. با زیاده روی در مکالمه قطعاً مخاطب خسته خواهد شد. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ دلت می خواد رو کنی!؟ اصلا سخت نیست. یک تمرین ساده و ‌کاربردی برای کنترل لهجه که صبر و حوصله شما رو می‌طلبه تا بتونی نتیجه بگیری و از نتیجه اون مطمئن باشی اینه که: سخنران، استاد، مدیر، و یا هر شخصی که بنظر خودت شیوا و روان صحبت می‌کنه رو انتخاب کنی و فایل‌های صوتی صحبت‌هاش رو برای خودت پخش کنی و خوب گوش کنی و با دقت تمام سعی کنی لحن صحبت اون رو تقلید کنی. حتما صدای خودت رو ضبط کن و گفتار خودت و میزان موفقیتت در مهار لهجت رو در مقایسه با الگوی خودت بسنج. حواست باشه توی این تمرین توجه به الگوهای تلفظ هجاها و ادای کلمات خیلی مهمه🙂👌 موفق باشید. محمّد رضا وفائی 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
این جمله‌ها برای فردی که با درگیره مثل بغل‌کردن می‌مونه : ✅هرموقع اضطرابت باعث شد به اینکه چقدر دوستت دارم شک کنی، فقط بهم بگو تا سریعا بهت یادآوریش کنم. ✅‌من دارم میبینم چقدر تلاش میکنی که از پس همه چی بر بیای و بهت افتخار میکنم. ✅‌من تو رو همین طور که هستی و با تمام چیزهایی که الان باهاشون درگیری میپذیرم و دوستت دارم. ✅‌اشکالی نداره. هروقت آروم تر شدی باهم صحبت میکنیم . من همینجا هستم. ✅‌بیا یک جای ساکت و خلوت همو ببینیم. میدونم که جاهای شلوغ و پر سروصدا الان برات مناسب نیست. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🧠 هوش زبانی کلامی یکی از مهم ترین مهارت هایی است که شما برای اینکه فن بیان خوبی داشته باشید، ابتدا باید از آن برخوردار باشید. 💟 فن بیان مجموعه مهارت‌هایی هستند که بعد از خارج شدن کلام از به شما کمک می‌کنند تا منظورتان را به مخاطب انتقال بدهید. بنابراین شما در ابتدا باید توانایی صحبت کردن داشته باشید تا در مرحله بعد از مهارت های بیانی بهره ببرید. به این توانایی صحبت کردن، در اصطلاح هوش کلامی می‌گویند.💯🌿 اما ساده ترین مفهوم هوش زبانی که می‌توان ذکر کرد این است: “میزان تسلط شما به کلمات و توانایی استفاده درست از آن ها بر اساس مفهوم، صوت، ترتیب، موقعیت، جمله بندی و …” 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔹در نگاه اول شاید توقف کردن در صحبت نشانه ضعف باشد. اما اگر کمی فکر کنید می‌بینید که اصلا چنین نیست. توقف کردن در صحبت برای جمع کردن افکار و ایده‌ها بسیار روش خوبی است. چیزی که توصیه نمی‌شود این است که پرحرفی کنید یا چیزی بگویید که بلافاصله پشیمان شوید. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔸اگر میخواهید نفوذ کلامتان در دیگران را افزایش دهید باید به صحبت های مردم گوش کنید حتی اگر بدانید که قرار است چی چیزی بگویند. 🔹نیاز مردم به شنیده شدن بیشتر از حل مسائل شان است. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
اگه می‌خوای خاص باشه این ۸ گام رو جدی بگیر ✌️ ✨لبخند به لب داشته باش ✨با اعتماد به نفس پیش برو ✨واضح و شفاف صحبت کن ✨جملات مثبت استفاده کن ✨با صداقت حس خوب بهش بده ✨همش تکراری نگو سلام چطوری! ✨برای ادامه معاشرت ازش سوال بپرس ✨به صحبت‌هاش گوش بده ✨به چشم‌هاش نگاه کن. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.