eitaa logo
نقطه سر خط/محمّدرضا وفائی
173 دنبال‌کننده
1.3هزار عکس
713 ویدیو
19 فایل
🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط #کانال_شخصی محمّدرضا وفائی #تحلیلگر_مسائل_سیاسی #پژوهشگر_هنر_ادبیات_حقوق #تعلیم_سخنوری_و_فن_بیان #تبیین_مسایل_فرهنگی_هنری_رسانه التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane
مشاهده در ایتا
دانلود
این ۴ مورد رو کاهش میده:👇👇 ۱. استفاده بیش از حد از کلمات اضافی ۲. سرعت زیاد در صحبت کردن ۳. عدم ارتباط چشمی با مخاطب ۴. تنوع نداشتن در تن صدا 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
اینو یه جا پین کنید، بنویسید که جلوی چشمتون باشه و دقیقا توی تمام روابط دوستی، اجتماعی، عاطفی و حتی خانوادگی‌تون هم پیاده کنید : حتی اگر برای مردم دراز بکشید تا از رویتان رد شوند بسیاری از آن‌ها شاکی خواهند بود که به اندازه‌ی کافی پهن نیستید ! مراقب باشید که وقت و انرژی باارزش خود را فقط برای افرادی خرج کنید که ارزشش را دارند... 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
💥درمان خشم: ✅پذیرش آدم ها و موقعیت ها همونطور که هستن 💥درمان حسادت: ✅حسن جویی و تحسین دیگران 💥درمان خجالت: ✅اهمیت ندادن به نظر دیگران 💥درمان تنبلی: ✅اقدامات کوچک ولی فوری 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
✅نمونه ای از ها برای ظاهر 🤨چقدر پیر شدی! - موی سپید را فلکم رایگان نداد / این رشته را به نقد جوانی خریده ام. -هر تار موی سفید، یک گیگ تجربه پشتش خوابیده. 🧐 چرا انقدر لاغری؟ -ما بیمار رخ زیبای تو گشتیم، لاغر شده ایم، بس که به دنبال تو گشتیم - کیفیت مهمه نه کمیت 🤗 چقدر چاقی؟! -آدمهای خوب هرچقدر حجم بیشتری رو از این دنیا بگیرند، دنیا جای بهتری برای زندگی میشه 😕 چقدر خنگی! چرا اینقدر دیر می‌گیری؟! -مشکل از فرستنده است که نمیتونه خوب حرفش رو ارسال کنه وگرنه ما گیراییمون بالاست ؛) 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔹مکالمات کوتاه شاهرگ ارتباط با افراد جدید است. ❇️صحبت‌های مختصر و کوتاه، فن بیان ما را تقویت می‌کند. هیچ‌وقت با ملاقات یک شخص جدید بلافاصله شروع به هر صحبتی نکنید.⬅️ بلکه در عوض سعی کنید، صحبت کوتاهی را در خصوص وضعیت آب‌وهوا، خوش‌سلیقگی طرف مقابل در انتخاب نوع لباس یا رنگ لباس, زیبایی وی، صدای خوب وی، و یا یکی از صفات خوب وی پوشش شروع کنید. 🔹اگر می‌خواهید، در صحبت‌های کوتاه ماهر شوید، این تمرین را هرروز انجام دهید. شخص جدیدی برای این دست صحبت‌ها پیدا کنید تا به‌تدریج راحت‌تر بتوانید، با هرکسی که ملاقات می‌کنید، گفت‌وگوهای کوتاه و دلپذیری داشته باشید. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ ۳ راه مقابله با تپق زدن: 1⃣تمرینات سخنرانی بداهه از تمریناتی که کمک می کند که تپق زدن و سوتی های کلامی ما بسیار کم بشود و بسیار مسلط صحبت و سخنرانی کنیم، تمرینات بداهه است. تمرینات سخنرانی بداهه به ما کمک می کنند که مغز بسیار توانمند و فعالی در هوش کلامی داشته باشیم. 2⃣حذف تکیه کلام و اِ.. گفتن از دیگر موضوعات بسیار مهم در ارتباطات، حذف تکیه کلام و اِ… گفتن است. این موضوعات نیز جزو تپق ها و سوتی های کلامی به شمار می‌روند. 3⃣تمرین بلند خوانی از دیگر تمرینات بسیار خوب برای صدا سازی و البته مدیریت تپق زدن و سوتی ندادن در سخنرانی این است که تمرین بلند خوانی را انجام دهید تا بتوانید مشکل را به راحتی حل کنید. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
بزرگ‌ترین مانع پیشرفت است. ✅ از بین بردن ترس از صحبت کردن میان جمع 🔹باید بدانید که ترس، حتی برای افراد حرفه ای که هزاران بار پشت تریبون ایستاده اند، عادی و طبیعی است. دیوید نیون، هنرپیشه بریتانیایی، اعتراف کرده با وجود این که هزاران بار ایفای نقش کرده ولی هربار قبل از این که روی صحنه برود، حالت تهوع می گیرد.✅ اما واقعیت این است که دلهره داشتن اشکالی ندارد، مهم این است که دلهره را با تقویت اعتماد به نفس کنترل کنید.👏 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
🔴دنبال یک راهی بگرد که یا با شرایط کنار بیای، یا بتونی راه حلی برای تغییر شرایط پیدا کنی. یه برنامه ای بریز که خودتو قانع کنی که میتونی شرایط رو تغییر بدی. 🔺از خودتون بپرسید: من از این چه چیزی می‌تونم یاد بگیرم این مورد چطوری باعث میشه من قدرتمندتر بشم من الان به چه چیزی نیاز دارم ✨روی اعتماد به نفستون کار کنید و به مرور می‌بینید که کمتر تقصیرهارو گردن بقیه میندازین ✨خودتون رو بابت اتفاقات گذشته ببخشید و با اونها به صلح برسید ✨حتما از محیط و افرادی که باعث میشن انرژی شما تحلیل بره و خورده بشه فاصله بگیرید ✨اگر در شرایطی گیر کردین که نمی‌تونید براش کاری کنید، فقط شرایط رو بپذیرید و به این فکر کنید که درنهایت دنیا شما رو در جای درستی قرار خواهد داد! 🔺سعی کنید حتما از سندروم قربانی خارج بشین. شما مسئول آرامش و خوشبختی خودتون هستین! ✨شکرگزار باشید، قربانی بودن و شکرگذاری کردن همزمان باهم غیرممکنه 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
♻️ ✅شعرهای کوتاه و نیم خطی که میتونید به مخاطب خاص‌تون بگید و خوشحالش کنید : 🔺برای تشکر از حضورش : 🔸قربان بودنت بروم (فروغ فرخزاد) 🔺وقتی باهات نمیاد بیرون و میگه با دوستات برو : 🔸یک جا به کنار تو ارزد به جهان با غیر (هوشنگ ابتهاج) 🔺برای بعد دعوا : 🔸گر تو گرفتارم کنی، من با گرفتاری خوشم (مولانا) 🔺 وقتی آنلاین نیست و منتظرشین بیاد : دل بی تو به جان آمد 🔸وقت است که باز آیی (مولانا) 🔺وقتی میخواد از پیشتون بره : 🔸تو جان منی، وداع جان آسان نیست (سعدی) 🔺وقتی ازتون می‌خواد راجع به مشکلاتتون حرف بزنید و شما نمی‌خواید : 🔸گفته بودم چو بیایی غم دل با تو بگویم چه بگویم که غم از دل برود چون تو بیایی 🔺به جای صبح بخیر : 🔸از خواب چو برخیزم، اول تو به یاد آیی (مولانا) 🔺وقتی عکس جدید می‌فرسته : 🔸در تماشای تو قانع نشوم من به دو چشم همه چشمان جهان گو به سرم بشتابند (شهریار) 🔺اگر به کسی حسادت کرد : 🔸من زخم تو را به هیچ مرهم ندهم یک موی تو را به هر دو عالم ندهم (مولانا) 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
" سه توصيه براي اينكه اعتماد به نفست بره بالا: " توصيه اول: توى قرار با آدما حتما اسمشونو چنديين بار درست صدا كن؛ چون رو مغزشون تاثير قشنگی داره و انرژی و تاثیر خوبی ازت میگیرن. توصيه دوم: براي آدما حد و مرز تعیين كن و اختیار و نوع تعامل و برخوردت با همه یكسان و یه جور نباشه. يعنى اختیار و نوع برخورد و تعامل‌ات با دوست صميمت و به دوست معمولى با غريبه متفاوت باشه! هر كدام تاحدى مي‌تونن به حريم شخصيت نزديك بشن و ازت درخواست داشته باشن. توصيه سوم: آدما رو تشويق كن از درد يا آمال و آرزوهاشون برات بگن و یه شنونده خوب باش اونارو تشویق و حمایت کن! 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.
7 راهکار برای وقتایی که هستید : ۱- خود انتقادی رو کنار بزارید. ۲- تمرین خودگویی مثبت کنید. ۳- روی فرصت ها و احتمالات تمرکز کنید. ۴- خواب شبانه با کیفیت را در اولویت بزارید. ۵- موفقیت تان را تصویر سازی کنید. ۶- تا جای ممکن از افراد منفی‌گرا دور بشین. ۷- ارزش های خود را بشناسین و خودتان را دست کم نگیرید. 6 روش طلایی برای : ۱- به موسیقی گوش بدین و همزمان بخوانین. ۲- موفقیتتون رو تصور کنید. ۳- وظایفتون رو کوچیک تر کنید. ۴- به خودتون هدیه بدین. ۵- برای خودتون چالش‌های فرضی ایجاد کنید. ۶- کارهایی که دوست دارین انجام بدین. نویسنده اثر مرکب میگه : برای رسیدن به آنچه تا کنون به آن دست نیافته اید، باید چیزی را یاد بگیرید که نمی‌دانید و کاری را بکنید که تا الان انجام ندادید. 👇 🇮🇷 ☫ 🇮🇷 ﷽ نقطه سر خط محمّدرضا وفائی التماس اندکی تفکر و تامل! http://eitaa.com/Vafaei3598 @t.me/vafaei3598 ارتباط با مدیر کانال: @Diplomatic_resane مطالب این کانال هست.