6⃣- از رفتارهای او تعجب #نکنیم چون همانگونه که قبلا ذکر شد رفتارهای او
اجبارگونه و فاقد اختیار است و خودش را نیز آزرده ساخته است.
با هر بار تعجب و عکس العمل نادرست، او را یک قدم از درمان دور می کنیم.
7⃣ #مسخره کردن یا مطرح کردن مشکلات رفتاری فرد وسواس در #جمع، او را سرخورده و عصبی می کند و نتیجه آن چیزی جز تکرار همان رفتارها نیست.❌
8⃣- حتی پیشرفت های کوچک را هم تشویق کنید.
9⃣ -با کمک نکردن، کمکش کنید!
(به آداب وسواسی وی دامن نزنید)
📚 منبع: کتاب افکار مزاحم، فاطمه شعیبی.
➖➖➖➖➖➖
#زندگی_بدون_وسواس😍🌼
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن سهیم باشید🔺🔺
➖➖➖➖➖➖➖
@vasvasee ضیایی۶.mp3
9.12M
اصول درمان وسواس ۱👇
۱_ پذیرش
۲_ مصرف نمودن دارو در صورت نیاز
⬅️ استاد ضیایی فر
-----------------------
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۷.mp3
11.21M
اصول درمان وسواس ۲👌
۳_ توجه به جسم(ورزش، خواب،خوراک)
۴_کمک گرفتن از یک کارشناس و اعتماد به او
✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۸.mp3
13.92M
اصول درمان وسواس ۳
✍۵_ #عجله نداشتن و توجه به #تدریجی بودن
👈۶_حرکت و اقدامات #مورچه ای و دیدن پیشرفت ها و خود تشویقی
👈۷_نا امید #نشدن و توجه به ارزش مقابله با وسواس
👈۸_گفتگو #نکردن با افراد وسواسی و سمی در مورد مسائل وسواس
👈۹_تفکیک بین افکار و شخصیت و تسری ندادن افکار وسواسی به #شخصیت خود
✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
@vasvasee ضیایی۹.mp3
3.95M
اصول درمان وسواس ۴
✍نکاتی پیرامون روش مواجهه ی اعضای خانواده با فرد وسواسی
👈روش مواجهه با فرد وسواسی
✨✨✨✨✨✨✨✨
#زندگی_بدون_وسواس😍🌹
https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17
با نشر و تبلیغ کانال در ثواب فعالیت های آن مشارکت کنید🔺🔺
هدایت شده از دوره های آموزشی مرکز مشاوره✅
👇🏻توصیه های مسئـــــول آموزش👇🏻
✍ برای شروع درمان وسواس ابتدا از شرکت در کارگاه ها شروع کنید، سپس در هر موردی که مشکل باقی مانده از مشاوره خصوصی استفاده کنید.
✍ فراموش نکنید که صرف شرکت در کارگاه ها کفایت نمیکنه و حتما مشاوره بگیرید البته فقط یاد نگیرید باید به راهکارها عمل هم بکنید 😊
https://eitaa.com/Markaz_moshaverh_dini
🌸کانال دوره های آموزشی مرکز مشاوره
هدایت شده از دوره های آموزشی مرکز مشاوره✅
⬅️ دوره #تقویت_اراده_و_انگیزه
#در_شکست_وسواس
با حضور استاد حسینی
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
1. تعریف انگیزه و اراده
۲. بررسی اهمیت آن دو
۳. شناسایی عوامل تضعیف اراده
۴. شناسایی عوامل تقویت انگیزه و اراده
۵. آشنایی با پیامدهای وسواس
( در زندگی فردی)
۶. ارائه راهکارهای عملی تقویت اراده
۷. هدفگذاری
۸. برنامه ریزی
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: ۴ جلسه
🟣 نظرات شرکت کنندگان را اینجا بخوانید
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/791610338C81b3c35f13
🟢 هزینه کارگاه: 200 هزار تومان
🟡 هر جلسه در #مدت زمان حدودا 45 دقیقه ای می‌باشد.
💢 ثبت نام در اسرع زمان:
🆔 @Tatabai63
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
برای ثبت نام به آیدی بالا پیام دهید 👆
هدایت شده از دوره های آموزشی مرکز مشاوره✅
⬅️ دوره جامع
#درمان_وسواس_فکری_با_رویکرد_اسلامی
با حضور استاد حسینی
✨ ویژه بانوان ✨ #آفلاین
توضیحات دوره 🔻🔻🔻
📒سرفصل‌ها:🤗
دوره درمان وسواس فکری شامل:
1. تعریف وسواس فکری وعملی
2. آشنایی با اقسام وسواس وبرخی از انواع آن
3. آشنایی با انواع افکار مزاحم
پرخاشگرانه، جنسی، کفرگویی
4. سبب شناسی وسواس
( چرا افراد به وسواس مبتلا می شوند؟)
5. آشنایی با راهکارهای درمانی
6. نشخوار فکری و انواع آن
7. راهکار مدیریت نشخوار فکری
8. بررسی نکات کمکی در بهبودی وسواس
9. بینش افزایی
10. پذیرش وسواس به عنوان بیماری و آموزش خودپرستاری
11. کار بر روی برخی از مهمترین روان بنه های افراد وسواسی و اصلاح آنها
12. آشنایی با چرخه معیوب وسواس
13. اصلاح خطاهای شناختی وسواس
(همراه با مثال و توضیح)
14. آشنایی با تست ییل براون وسواس
15. آموزش عملیات ERP
16. چگونگی جلوگیری از عود وسواس
(در افراد بهبودیافته از وسواس فکری)
17. با افکار کفرگویی و توهین به مقدسات چه کنیم؟
18. چگونه افکار مزاحم تقویت می شوند؟
19.آیا افکار وسواسی محقق می شوند؟
20. چگونه افکار ذهنی خود را قضاوت نکنیم ؟
🔻🔻🔻
🏡 مکان برگزاری: پیام‌رسان ایتا.
شیوه برگزاری: 🖥 مجازی ( آفلاین)
✅تعدادجلسات: 6 جلسه
🔴 هر جلسه در #مدت زمان حدودا ۶۰ دقیقه می باشد.
🟣 نظرات شرکت کنندگان را اینجا بخوانید
👇👇👇
https://eitaa.com/joinchat/791610338C81b3c35f13
🟢 هزینه کارگاه: 300 هزار تومان
⬅️ ثبت نام 👇👇
🆔 @Tatabai63
✨✨✨✨