🔴🔴🔴 پس به جای سرزنش کردن از قصد به خودتون بگید، که میدونم می فهمم درکت میکنم نمی خواستی این بار هم وسواس رو اعتنا کنی ولی ناامید نباش درمان رو پیگیری میکنم تا بهبودی پیدا بشه و خود پرستاری کنید به جای اینکه خودتون رو اذیت کنید 😊 صحبتهایی که هر فرد به خودش میگه میشه #خودگویی من باید توجه داشته باشم چه صحبتهایی به خودم میگم و بارمعنایی بالایی انقدر داره که میتونه اراده فرد رو ببره بالا یا خیلی بیاره پایین 🦋 پس این خودگویی خیلی مهمه که متوجه بشه چه چیزی میخواهد به خودش بگه پس باید با خودش #همدلی بکنه ⛔️ قبلا ما میخواستیم وسواسی کنیم مدام سرزنش میکردیم ولی الان فهمیدیم اشتباه بوده و باید تمرین کنیم سمت همدلی بریم👌 ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_بالینک🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

خدايا امروزمان گذشت🌹 فردایمان را با گذشتت شیرین کن✨ ما به مهربانیت محتاجیم🤲 رهایمان نكن☘ خدایا شب ما را با یادت بخیر کن🤲😌 #شبتون‌منور‌به‌نور‌خدا 🕋 📱 @Vasvas_feghhi_eteghadi

✨﷽✨ 📣 گزارش‌های عزیزان بهبودیافته در مجموعه درمانگاه دینی وسواس: 6⃣ #مورد_ششم ✨ کاربر «رفیق خدایی»: 🌺 ✍ سلاممم خدا قوت خواستم ازتون تشکر کنم از وقتی که تو گروه شما اومدم واقعا حالم الهی شکر خیلی بهتره ☺️ ⬅️ الان دیگه اون وسواس فکری خیلی کمتر شده #خیلیییی اولش شاید سخت بود ولی الان برام بهتره و آرامش دارم. 👈چند سال پیش خیلی مشاوره ها رفتم ولی فایده نداشت، ولی الان هزار مرتبه شکر از وقتی تو گروه شما اومدم واقعا حالم الهی شکر خوبه و میگم کاش زودتر عضو میشدم. خدا خیرتون بده ان شاءالله 🤲 🌺 شاید کسایی که این شرایط رو ندارند ندونند چی میگم ولی وسواسی مراحل خاصی داره که هر کسی بعد از مشورت فقط خودش میتونه به خودش کمک کنه و اولین مرحله درمان، اراده هست که ممکن یه نفر بتونه تو یه ماه باهاش بجنگه یه نفر یه سال یه نفر شش سال و ... از خدا میخوام همه کسایی که دارن تلاش میکنن که حالشون خوب بشه و کسایی که براشون سخته برااینکه بهبود پیدا کنن خدا دلشون رو آروم کنه و شفا پیدا کنن.🌸 #جهاد_اکبرتون_قبول👏🌺 شما هم #میتوانید💪 •┈┈••✾❀🌸❀✾••┈┈• 🔴 با ما همراه باشید در کانال درمانگاه دینی وســـــواس👇 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 ✨✨✨✨ #بهبودیافتگان😍

👈 اگر شما از کارهای وسواسی #عذاب_وجدان دارید و مدام خود را #سرزنش میکنید، #دقت داشته باشید که اگر در منزل شما #یک نفر بیمار باشد و آب هم کم بوده و او هدر داد، شما چه برخوردی با او مے کنید❓ 👈طبیعتا ناراحت مے شوید ولی او را سرزنش نمی کنید ما نسبت به دیگران راحت تر کنار می آییم و #همدلی میکنیم ولی نسبت به خودم سخت گیری ایجاد میشود ⛔️ 👈 در بحث وســــواس میخواهیـــم کنترل داشته باشیم ولی نتونستیم پس جایے برای سرزنش کردن درسته ❓ 👌بحث خودپرستارے و همدلے خوب جا بیافته و بپذیریم ما آمادگے مون برای درمان خیلی بهتر میشه ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 #نشر_بالینک🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖