✅ نکات طلایی در مصرف شیرینی و آجیل نوروز نوبتی هم باشد نوبت توصیه‌های مصرف است: 🔸 از پرخوری و روی هم خوری آجیل، شیرینی و تنقلات، چای و میوه خودداری کنید. 🔸در کنار آجیل می‌توان جهت پذیرایی از انجیر خشک، پر هلو یا زردآلو، مویز، برگه میوه‌های خشک مانند به و سیب و خرمالو (هر سه کمک کننده به هضم) استفاده و حتی الامکان شیرینی جات مصنوعی را محدود کرد. 🔸فاصله بین خوردن میوه و آجیل حداقل باید حدود ۲ تا ۳ ساعت باشد. 🔸بهتر است از شیرینی های خشک و کوچک و کم کالری مانند نان برنجی و نان نخودچی در مقدار کم استفاده شود. 🔸از آجیل مانند بادام،پسته و فندق به حد اعتدال بخورید. 🔸معتدل ترین و بهترین آجیل، بادام درختی است به شرطی که معتدل مصرف بشود و خام و بو داده نباشد (مفید برای همه مزاج‌ها به ویژه کودکان و سالمندان). 🔸مصرف زیاد بادام هندی و بادام زمینی سبب تولید خلط غلیظ شده و چربی خون رو بالا می‌برد. 🔸بهتر است در یک وعده از یک نوع آجیل مثلاً فقط پسته یا فقط بادام و… به مقدار متناسب استفاده کنید (جلوگیری از اختلال هضم) 🔸مثلاً اگر پشت سر هم به مهمانی می‌روید فقط یک یا دو عدد بادام میل کرده و در کنار آن سیب بخورید. اگر مزاج خیلی گرم و خشکی دارید از میوه‌هایی مانند پرتقال یا خیار یا کیوی و ..هم می‌توانید استفاده کنید. 🔸روی شیرینی های خشک و تنقلات باید با پوشش مناسب پوشانده شود تا گرد و خاک، اونا رو آلوده نکند. 🔸بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آجیل، خصوصاً اگر دچار فشارخون یا بیماری های کلیوی هستید، خودداری کرده و آجیل خام تهیه کنید. 🔸گردو را حتی الامکان مصرف نکرده یا تنها مصرف نکنید به ویژه اگر مدتی است که از پوست خارج شده است. 🔸 افراد گرم مزاج بیشتر از میوه‌ها استفاده کنند تا آجیل و شیرینی و شکلات. 🔸کمی عرق نعنا همراه خود داشته و اگر با مصرف تنقلات و آجیل دچار بدهضمی شدید، کمی از آن را میل کنید. #آجیل #عید_نوروز #مجله_سلامتی 🌹@west_tanhamasir

🌹 سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانش بنیان و اشتغال زایی» بر همه شما مبارک باد. ان شاءالله امسال یه کاری کنیم وقتی تقویم سال بعد رو باز می‌کنیم یه تعطیلی رسمی دیگه بهش اضافه شده باشه: «اولین سالگرد ظهور حضرت مهدی (علیه السّلام) تعطیل است»🤲 #شبتون_مهدوی 🌹@west_tanhamasir

🌸🌼🌺🌸🌼🌺 🦋من ﺧﺪﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾـی ﭘﺮﻭﺍنه ﺑﻪ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﻗﯿﺎﻧﻮﺱ ﺑﻪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺑﯽ ﺗﻮﻗﻌﯽ ﯾﮏ ﭘﺪﺭ و ﺧﺪﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﻫﻤﯿﻦ ﺣﻮﺍﻟﯽﺳﺖ ﺩﯾـﻮﺍﺭ ﺑـﻪ ﺩﯾـﻮﺍﺭ قلب مـان♥ 💛🌺سلااااام صبح همگی بخیر 🌸🌼🌺🌸🌼🌺 @west_tanhamasir

⛔️ نگو ⛔️ ☎️ چون زنگ نزد بهش زنگ نزدم 🤐 چون سلام نکرد سلامش نکردم ✋ چون دعوتم نکرد دعوتش نکردم 🤨 چون محل نذاشت محلش نذاشتم 😠چون عذرخواهی نکرد عذرخواهی نکردم بجاش بگو: باران به همه جا می‌بارد چه زمین حاصلخیز چه شوره زار 🌧 تو باران باش 🌧 بدی دیگران را با نیکی دفع کن، ناگهان خواهی دید همان کس که میان تو و او دشمنی است، گویی دوستی گرم و صمیمی ❤️ تو شده است. 📖 فصلت۳۴ #آیات_ناب #تنها_مسیری_ام 🌹@west_tanhamasir

یکی از دستورات طب اسلامی که آثار زیادی دارد 👇👇👇 #صله_رحم #مجله_سلامتی ⭕️ طبق روایات متعدد صله رحم : 🌷عمر را زیاد می کند. 🌷روزی را زیاد می کند. 🌷ثواب اعمال را زیاد می کند. 🌷اموال را زیاد می کند. 🌷بلاها را برطرف می کند. 🌷حساب روز قیامت را آسان می کند. 🌷انسان را مشمول رحمت خدا می کند. 🌷اخلاق را نیکو می کند. 🌷انسان را سخاوتمند و با گذشت می کند. 🌷روح و جان انسان را پاک و شاداب می کند. 🌷موجب محبت و دوستی می شود. 🌷موجب آبادانی جامعه و شهر و دیار می شود. 🌷انسان را از زمین خوردن حفظ می کند. 🌷فقر را بر طرف می کند. 🌷امام زمان علیه السلام را مسرور و شاد می کند. 🌷انسان را از مردن بد مثل: سوختن، طعمه حیوانات شدن، بیماری های سخت و خفت بار محافظت می کند. 📚 منبع:اصول کافی ج2 ص150 💞@west_tanhamasir

💢توئیت حساب منتسب به سپاه پاسداران در واکنش به هشتمین سالگرد تجاوز محور عربی_عبری‌ به یمن‌: ‌‏وَنُرِيدُ أَن نَّمُنَّ عَلَى الَّذِينَ اسْتُضْعِفُوا فِي الْأَرْضِ وَنَجْعَلَهُمْ أَئِمَّةً وَنَجْعَلَهُمُ الْوَارِثِينَ 🍃آیه ۵ سوره مبارکه قصص 🔸و ما بر آن هستيم كه بر مستضعفان روى زمين نعمت دهيم و آنان را پيشوايان سازيم و وارثان گردانيم. 🌹@west_tanhamasir

💢 ماموران خدا 🔹در خبرها آمده بود به علت وزش باد شدید ، اطفاء حریق آتش تاسیسات آرامکو که حاصل خشم مقدس مجاهدان یمن می باشد ، با مشکل روبه رو شده است یاد جملات الهی امام خمینی(ره) پس از شکست آمریکایی ها در طبس افتادم : 🔹کی (چه کسی) این هلیکوپترهای آقای کارتر را که می‌خواستند به ایران بیایند ساقط کرد؟ ما ساقط کردیم؟ شن ها ساقط کردند. شن ها مأمور خدا بودند. باد مأمور خداست ... «قاسم اکبری» 🌹@west_tanhamasir

🔴تمجید رهبر انقلاب از فیلم «موقعیت مهدی» بعد از تماشای این فیلم 🔹رئیس رسانه ملی: حضرت آیت الله خامنه‌ای عصر دیروز جمعه به تماشای این فیلم نشستند. معظم له پس از مشاهده فیلم نکاتی را به این شرح بیان فرمودند: فیلم موقعیت مهدی، عالی بود. پر از نکته‌های دقیق و روایت درست. شخصیت شهیدان باکری خصوصا محور فیلم که آقا مهدی است را به درستی و با ظرافت، تصویر و روایت کرده است. 🔹زاویه روایت فیلم هم ابتکاری بود خاصه با محوریت خانه و خانواده. برخی قسمت‌ها، مثل مواجهه آقا مهدی با خانواده بعد از شهادت آقا حمید و برنگشتن پیکر برادر شهیدش و قسمت من مهدی باکری نیستم یا روایت شهادت خود آقا مهدی باکری و.. پر از نکته است. از این نکات قابل تامل در فیلم فراوان است، شاید بیست نکته اینگونه وجود دارد. 🔹این فیلم از آن فیلم‌هایی است که آدم دوست داره تا تموم شد بازم دوباره اونو ببینه. از تمام عوامل دست‌اندرکار ساخت این اثر بسیار خوب، کارگردان و تهیه کننده فیلم، تشکر و قدردانی باید کرد. @west_tanhamasir 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#یادمون_باشه ✍️ فکر کردن، مهم‌ترین ابزار زندگی ما برای قیمتی شدنه ... نه حرف زدن ❗️ ✖️ کسی رو برای ادعاهای قشنگش به بهشت نمی برن! ولی آخرِ فکرای قشنگی، که خروجیش، یه قلب قشنگ و سالم، هست، حتماً بهشته. اصلاً قلب سالم، همین دنیا رو هم برای آدم تبدیل به بهشت میکنه.. 🌺#تنها‌مسیر‌استان‌آغربی 🌛 #شب_بخیر ✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ @west_tanhamasir