🌹به استقبال بهاررفتیم، درحالیکه : ❗️نه مثل فلسطین در اشغالیم ❗️نه مثل یمن زیر بمباران دشمنیم، ❗️نه مثل غزه، در خاک و خون، ❗️نه مثل سوریه و عراق، داعش زده، ❗️نه مثل افغانستان، بحران زده از اشغال آمریکا و گرفتار طالبان ❗️نه مثل اوکراین زیر آتش و وحشت‌زده ❗️❗️❗️و ... 🌹و این همه را مدیون شهدا و مدافعان حرمیم.. ❤️شهدایی که "سین" هفتم سفره‌ "هفت سین" شان "سر" شان بود تا امروز در امنیت ، سفره هفت سین پهن کنیم . 🌹آن‌ها جانشان را دادند اما نگذاشتند حتی یک وجب از خاک وطن به دست دشمن برسد.... ✍شادی روح پاک شهدا و انبیا و اولیای خدا و درگذشتگان، فاتحه و صلوات🌺 👌#امنیت‌اتفاقی‌نیست 🌹@west_tanhamasir

🌺یه راهی رو بذار پیش روی من 💔یکمی درد دلتنگیم کمترشه به افق شب جمعه #شب_زیارتی_ارباب #شبتون_حسینی 🌹@west_tanhamasir

🌷باسم رب المهدی سلام صبح بخیر باز هم جمعه و آرزوی ظهور عشق ذکر روز جمعه صد مرتبه ❤️صلوات اللهم صل علی محمد وآل محمدوعجل فرجهم 🌷خدایا به برکت صلوات امام غایبمان رابرسان. ❤️ "آمین" ذکر روز جمعه ۱۰۰ مرتبه 🌺 🌺 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُم ْ🌺 🌺 خدایا درود بفرست ✨بر محمد و آل محمد 🌺این ذکر موجب ✨عزیز شدن می‌شود🌺 🌹@west_tanhamasir

#امام_زمان #جمعه_های_دلتنگی 🌷عیــد آمد و ما بــدون تو غــــم داریم در سـیـنه‌ی انتظــــار ، مـــاتـــم داریم 🌷مبهوتِ گُل ودشت و گلستان شده‌ایم ای رونــق بوســتان! تـو را کــم داریم 📝شعر:استاد سید محمدرضا شمس (ساقی) (اَللّٰهـْـمّ عَجـّـِـل لِوَلٖیّـكَ الْفـَــرَج)

🔴 آیا منم با این همه گناه، میتونم یار #امام‌زمان عج باشم؟! #استادعالی 🌹@west_tanhamasir

✅ توصیه‌ طلایی در خرید مغزها و آجیل نوروز 🔸سعی کنید آجیل ها و تنقلاتی که نمک و رنگ دارند، خیلی براق‌اند و تف داده شده اند را نخرید، اغلب آ‌نها مانده سال های قبل هستند که برای جذاب‌تر شدن و گم شدن مزه نامناسب آن‌ها، به آن‌ها رنگ و نمک می‌زنند. 🔸حتی الامکان از خرید آجیل و مغزهای مختلف درهم و کهنه نیز خودداری کنید، چون این هم ریزها، هم از نظر بهداشتی در سطح مناسبی نیستند، هم آجیل مغز شده که به مدت طولانی مانده باشد، خواص غذایی خود را از دست می‌دهد و هم اگر یکی از آن‌ها مثلا مانده باشد و کپک زده باشد، می‌تواند همه را آلوده کرده و خلاصه دلپیچه و روان شدن شکم و .. را به دنبال داشته باشد. 🔸سعی کنید خشکبار و آجیل نوروز را با پوست بخرید (موقع مصرف به میزان مورد نیاز آنها را از پوست خارج کنید) یا آن‌ها را خام و بدون نمک و رنگ خریداری نموده و فقط تخمه‌ها را خودتان نمک بزنید و کمی تف دهید. 🌹@west_tanhamasir

✅ نکات طلایی در مصرف شیرینی و آجیل نوروز نوبتی هم باشد نوبت توصیه‌های مصرف است: 🔸 از پرخوری و روی هم خوری آجیل، شیرینی و تنقلات، چای و میوه خودداری کنید. 🔸در کنار آجیل می‌توان جهت پذیرایی از انجیر خشک، پر هلو یا زردآلو، مویز، برگه میوه‌های خشک مانند به و سیب و خرمالو (هر سه کمک کننده به هضم) استفاده و حتی الامکان شیرینی جات مصنوعی را محدود کرد. 🔸فاصله بین خوردن میوه و آجیل حداقل باید حدود ۲ تا ۳ ساعت باشد. 🔸بهتر است از شیرینی های خشک و کوچک و کم کالری مانند نان برنجی و نان نخودچی در مقدار کم استفاده شود. 🔸از آجیل مانند بادام،پسته و فندق به حد اعتدال بخورید. 🔸معتدل ترین و بهترین آجیل، بادام درختی است به شرطی که معتدل مصرف بشود و خام و بو داده نباشد (مفید برای همه مزاج‌ها به ویژه کودکان و سالمندان). 🔸مصرف زیاد بادام هندی و بادام زمینی سبب تولید خلط غلیظ شده و چربی خون رو بالا می‌برد. 🔸بهتر است در یک وعده از یک نوع آجیل مثلاً فقط پسته یا فقط بادام و… به مقدار متناسب استفاده کنید (جلوگیری از اختلال هضم) 🔸مثلاً اگر پشت سر هم به مهمانی می‌روید فقط یک یا دو عدد بادام میل کرده و در کنار آن سیب بخورید. اگر مزاج خیلی گرم و خشکی دارید از میوه‌هایی مانند پرتقال یا خیار یا کیوی و ..هم می‌توانید استفاده کنید. 🔸روی شیرینی های خشک و تنقلات باید با پوشش مناسب پوشانده شود تا گرد و خاک، اونا رو آلوده نکند. 🔸بهتر است از مصرف انواع بو داده و پرنمک آجیل، خصوصاً اگر دچار فشارخون یا بیماری های کلیوی هستید، خودداری کرده و آجیل خام تهیه کنید. 🔸گردو را حتی الامکان مصرف نکرده یا تنها مصرف نکنید به ویژه اگر مدتی است که از پوست خارج شده است. 🔸 افراد گرم مزاج بیشتر از میوه‌ها استفاده کنند تا آجیل و شیرینی و شکلات. 🔸کمی عرق نعنا همراه خود داشته و اگر با مصرف تنقلات و آجیل دچار بدهضمی شدید، کمی از آن را میل کنید. #آجیل #عید_نوروز #مجله_سلامتی 🌹@west_tanhamasir

🌹 سال ۱۴۰۱ «سال تولید، دانش بنیان و اشتغال زایی» بر همه شما مبارک باد. ان شاءالله امسال یه کاری کنیم وقتی تقویم سال بعد رو باز می‌کنیم یه تعطیلی رسمی دیگه بهش اضافه شده باشه: «اولین سالگرد ظهور حضرت مهدی (علیه السّلام) تعطیل است»🤲 #شبتون_مهدوی 🌹@west_tanhamasir

🌸🌼🌺🌸🌼🌺 🦋من ﺧﺪﺍﯾﯽ ﺩﺍﺭﻡ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾـی ﭘﺮﻭﺍنه ﺑﻪ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﻗﯿﺎﻧﻮﺱ ﺑﻪ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ﯾﮏ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﻪ ﺑﯽ ﺗﻮﻗﻌﯽ ﯾﮏ ﭘﺪﺭ و ﺧﺪﺍﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﺍﺵ ﻫﻤﯿﻦ ﺣﻮﺍﻟﯽﺳﺖ ﺩﯾـﻮﺍﺭ ﺑـﻪ ﺩﯾـﻮﺍﺭ قلب مـان♥ 💛🌺سلااااام صبح همگی بخیر 🌸🌼🌺🌸🌼🌺 @west_tanhamasir