فوائد خوردن غذا روی زمین: 🔸کمک به هضم غذا 🔸کمک به خوردن به اندازه 🔸جلوگیری ازابتلا به واریس 🔸تقویت مفاصل و ماهیچه ها 🔸اثرات معنوی پیامبر فرمود دوست دارم سر سفره مانند بنده ها بنشینم... نشستن دو زانو به شکلی که دو ساق پا در طرف راست بدن قرار بگیرد و بیشتر وزن در سمت چپ بدن باشد مستحب است... ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌ ‌ 🌱‌⃟🌸 «••▬▬🌸💕🌸▬▬••»

#نان 🥖 بهترین نوع نان برای صبحانه نان های سبوس‌دار مثل نان سنگک است که با تأمین کربوهیدرات روزانه تا حدودی انرژی مورد نیاز فرد را تأمین خواهد کرد. 💊 سلامت باشید

تابستان و تغذیه مناسب !☀️ ▫️نوشیدنی و آبمیوه های خنک را فراموش نکنید. ▫️نعناع، از سبزیجات مناسب تابستانی است. ▫️هلو، از میوه هایی با طبع سرد میباشد. ▫️آب نارگیل، از نوشیدنی های مخصوص تابستان است. ▫️خیار، مانند هندوانه بیشتر از 95 درصد آب دارد. + از همه مهم تر، نوشیدن آب را فراموش نکنید. 💊 سلامت باشید

چه کنم با فراق دلبر خویش این غم ناتمام را چه کنم؟😔... #امام_زمان #اللھم‌عجل‌لولیڪ‌الفࢪج‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌴🕯🌴

🔸دمنوش هل و دارچین و زعفران این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. #دارچین #زعفران #هل 🍒سلامت باشید

🔸سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته درمعده هضم مي‌شود سیب زمینی آب پز در4 ساعت هضم مي‌شود سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت هضم می‌شود #سیب_زمینی 🍒سلامت باشید

خورشید بتاب، چشممان باز شود این خانه دوباره غرق ِاعجاز شود با گرمی دستهای بالنده ی تو یک هفته ی سبز دیگر آغاز شود #صفیه_قومنجانی 💞 #عضوکانال 🌴🕯🌴

#انیمیش #نوستالژی #کارتون بچه های کوه آلپ قسمت 15 🌴👶🌼👶🌴

یزدِ زیبا، مقصدی فراموش‌نشدنی برای گردشگران ✅سه چیز برای شاد بودن حیاتیه :😊 کاری برای انجام دادن 👍 کسی برای دوست داشتن 🌹 امید به فردای بهتر..🌱