✔️چه کنیم تا زانودرد نگیریم؟ 🔹زانودرد هم جزو دردهای مفصلی است که شاید خیلی‌ها با آن دست به گریبان باشند و درمانی هم برای آن پیدا نکرده باشند؛ در میز سلامت برنامه امروز و در گفت‌وگو با احمد فاتح متخصص طب سنتی به همین مسئله پرداخته‌ایم. 🔹او با اشاره به ساختار زانو گفته است: صدایی که گاهی از خم و راست شدن زانو می‌شنویم می‌تواند علائم اولیه ساییدگی کشکک زانو باشد به خصوص اگر همراه با درد باشد. 🔹آقای فاتح در مورد مینسک‌های زانو هم توضیح داده و می‌گوید: این عضو در واقع ضربه‌گیر زانوست و موجب می‌شود ضرباتی که موقع حرکت به پاها وارد می‌شوند مهار شوند. 🔹این متخصص طب سنتی، مهمترین عضله‌ای را که باید تقویت شود تا توانایی فرد زیاد شود، عضلات چهار سر ران می‌داند و می‌گوید: هر چه این عضلات قوی‌تر شوند، فشار کمتری به زانو وارد می‌شود. #میزسلامت #طب_سنتی #احمدفاتح #زانودرد ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani