فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پول ندارم😅
کار ندارم... 🤕
درسم تموم نشده... 🤓🤯
یجورایی از شرایط ازدواج فقط سن و نیازش رو دارم... چه کار کنم؟
#دکتر_سعید_عزیزی
کانال روانشناسی باموضوعات همسرداری وتربیت فرزند،رشدفردی با ویسها و کلیپهای مرتبط👇
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
5.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃هر چیزی که خود تان میگوید همان میشود
🎙دکتر: #انوشه
#دکترانوشه
کانال روانشناسی باموضوعات همسرداری وتربیت فرزند،رشدفردی با ویسها و کلیپهای مرتبط👇
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا اونجایی که می تونید برای بچه ها سخت نگیرید
اما لوسشون هم نکنید
، از بازی بچه ها و هیاهوی آنها لذت ببرید
11.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺خدا همه چیزو باهم به کسی نمیده...
#دکتر_سعید_عزیزی
#دکتر_عزیزی
کانال طب ایرانی، طب اسلامی، روانشناسی باموضوعات همسرداری وتربیت فرزند،رشدفردی با ویسها و کلیپهای مرتبط👇
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
💥 افسردگی 💥
علت افسردگی ، غلبه سوداست . علت #دلشوره هم غلبه صفرا است .
خیلی از افراد در تشخیص افسردگی از دلشوره اشتباه می‌کنند. راه تشخیص آن به این صورت است که اگر مزاج بیمار گرم باشد، فرد دچار
دلشوره است و اگر مزاج بیمار سرد باشد ، نشانه غلبه سوداست و فرد مبتلا به دلشوره نیست بلکه دچار #وسواس، #شک و افسردگی است .
از جمله داروهایی که در #طب_اسلامی برای درمان #افسردگی استفاده میشود:
#درمان_افسردگی عبارتند از:
✅ سودابر
✅ جامع امام رضا علیه السلام
✅ داروی تقویت عصب
✅ داروی مفرح
✅ مصرف دمکرده زعفران و بادرنجویه
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
زیر نظر پزشک متخصص طب ایرانی طب اسلامی
شلغم اشارهدر کتب طب سنتی با نام «شلجم» که معرب «شلغم» است نامبرده شده، به عربی «سلجم» و «لفت» گفته میشود. به فرانسویNavet و انواع علوفه‌ای آن راRaves وRabioules گویند و به انگلیسی غده آن راTurnip و برگهای سبز آنTurnip green نامیده میشود. گیاهی است از خانوادهCruciferae جنسBrassica و دارای ارقام مختلفی است. ارقام با ریشه مدور و شلغمی شکل و ارقام با ریشه دراز و سرانجام ارقام علوفه‌ای.
نام علمی آنBrassica napus L . می‌باشد. برخی از گیاه‌شناسان شلغم را به نام علمیBrasssica rapa (L .) Metz . و نوعی از آن به نامChou navet یا کلم سوئدی(Rutabagas) راBrassica napus یاB .napo brassica نامگذاری کرده‌اند و اصولا در نامگذاری جنسBrassica اتفاق‌نظر بین تمام گیاه‌شناسان وجود ندارد.مشخصات شلغم گیاهی است دوساله با برگهای ناصاف پوشیده از تک‌وتوک کرک پراکنده یا بدون کرک، با بریدگی‌های زیاد به رنگ سبز و سفید. ریشه آن متورم و به دو شکل گرد و پهن و یا دراز به رنگ سفید با لکه‌های بنفش و یا کاملا سفید است.
میوه آن غلافی باریک دراز که در آن چند دانه سیاه قرار دارد.
تکثیر شلغم از طریق کاشت تخم آن صورت می‌گیرد. واریته‌های زودرس در ایران از اوایل بهار تا اواسط بهار کاشته می‌شوند و پس از 50- 40 روز قبل از اینکه گرمای شدید تابستان برسد برداشت میشود، زیرا شلغم در هوای گرم خوب رشد نمی‌کند و برعکس در هوای سرد خوب رشد می‌کند و ارقام دیررس در اواخر تابستان کاشته میشود که برداشت ریشه در پاییز صورت می‌گیرد و معمولا پس از دو ماه ریشه آن آماده برداشت خواهد بود.ترکیبات شیمیایی از نظر ترکیبات شیمیایی در تخم نوعی از آن در حدود 30 درصد روغن ثابت وجود دارد و در هریک صد گرم غده شلغم مواد زیر موجود است.
مواد زیر مربوط به شلغم خام است.
آب 91 گرم، پروتئین 1 گرم، مواد چرب 2/ 0 گرم، هیدراتهای کربن 6/ 6 گرم، خاکستر 7/ 0 گرم، کلسیم 39 میلی‌گرم، فسفر 30 میلی‌گرم، آهن 5/ 0 میلی‌گرم، سدیم 49 میلی‌گرم، پتاسیم 268 میلی‌گرم، ویتامینA خیلی کم، تیامین 04/ 0 میلی‌گرم، رایبوفلاوین 07/ 0 میلی‌گرم، نیاسین 6/ 0 میلی‌گرم و ویتامینC 36 میلی‌گرم.
مواد زیر مربوط به شلغم پخته است که در آب کم و بیشتر با بخار پخته شده باشد.
آب 93 گرم، پروتئین 8/ 0 گرم، هیدراتهای کربن 9/ 4 گرم، خاکستر 5/ 0 گرم، کلسیم 35 میلی‌گرم، فسفر 24 میلی‌گرم، آهن 4/ 0 میلی‌گرم، سدیم 34 میلی‌گرم، پتاسیم 188 میلی‌گرم، ویتامینA خیلی کم، تیامین 04/ 0 میلی‌گرم، رایبوفلاوین 05/ 0 میلی‌گرم، نیاسین 3/ 0 میلی‌گرم و ویتامینC 22 میلی‌گرم.
در هریک صد گرم برگ شلغم خام مواد زیر موجود است:
آب 90 گرم، پروتئین 3 گرم، مواد چرب 3/ 0 گرم، هیدراتهای کربن 5 گرم، خاکستر 4/ 1 گرم، کلسیم 246 میلی‌گرم، فسفر 58 میلی‌گرم، آهن 8/ 1 میلی‌گرم، ویتامینA 7600 واحد بین المللی، تیامین 21/ 0 میلی‌گرم، رایبوفلاوین 39/ 0 میلی‌گرم، نیاسین 8/ 0 میلی‌گرم و ویتامینC 139 میلی‌گرم.
مواد زیر مربوط به برگ شلغم پخته با آب کم و در مدت کوتاه است.
آب 93 گرم، پروتئین 2 گرم، مواد چرب 2/ 0 گرم، هیدراتهای کربن 6/ 3 گرم، خاکستر 7/ 0 گرم، کلسیم 184 میلی‌گرم، فسفر 37 میلی‌گرم، آهن 1/ 1 میلی‌گرم، ویتامینA 6300 واحد بین المللی، تیامین 15/ 0 میلی‌گرم،
انواع غده شلغم
رایبوفلاوین 24/ 0 میلی‌گرم، نیاسین 6/ 0 میلی‌گرم و ویتامینC 69 میلی‌گرم.خواص و کاربرددر غده شلغم پخته در هریک صد گرم 188 میلی‌گرم پتاسیم و 22 میلی‌گرم ویتامینC و مقادیری از انواع ویتامینB وجود دارد و برگهای سبز شلغم نیز از نظر ویتامینA و ویتامینC و کلسیم قابل توجه می‌باشد و در رژیم غذایی لازم برای بیماریهایی که ناشی از کمبود مواد فوق هستند می‌تواند نقش مؤثری داشته باشد.
شلغم از نظر طبیعت طبق نظر حکمای طب سنتی گرم و تر است. شیره غده آن در رفع سرفه‌های مزمن و نزله‌های برونشیتی نافع است و غده ریشه آنکه پخته و خورده شود نیز سرفه را تسکین می‌دهد و سینه را نرم می‌نماید مقوی دید چشم و اشتهاآور و مهیج باه و زیادکننده ترشح اسپرم و مدر است و سنگ مثانه را خرد و دفع می‌نماید. برگهای تازه و پخته آن بیشتر مدر است ولی بطیی الهضم و نفاخ می‌باشد، به همین دلیل برای استفاده از خواص آن برگ تازه پخته شلغم را با فلفل و زیره و شیرینی‌ها باید خورد که ضمن بهره‌گیری از خواص آن از نفخ آن احتراز شود و هضم آن نیز تسریع و تسهیل گردد.
اگر ریشکهای باریک غده شلغم را خشک کرده و ساییده و با عسل بخورند برای طحال و سختی ترشح ادرار نافع است. ضماد پخته آن و همچنین مالیدن و ریختن آب دمکرده غده و ریشه و برگ و دانه آن روی عضو برای رفع شقاق پوست که از سرما ایجاد شده باشد و برای خارش مفید است. ترشی غده آنکه با سرکه درست شده باشد لذیذ و مقوی احشای داخل شکم و اشتهاآور و بی‌نفخ است خصوصا اگر با خردل مخلوط و خورده شود و اگر آن
را در لای خمیر گذارده و بپزند و بخورند محرک و مقوی باه است. اگر روزانه 100- 50 گرم آب شلغم خام خورده شود در کاهش قند خون مؤثر است.
تخم شلغم نیز گرم و تر است و از غده آن برای تقویت باه بیشتر استفاده میشود، خصوصا اگر کمی سرخ شود، اشتهاآور است ولی برای اشخاص گرم‌مزاج ایجاد نفخ و گاز می‌کند و ممکن است موجب سردرد شود که در این صورت گرم‌مزاجها باید با سکنجبین و ترشی‌ها بخورند. مقدار خوراک از تخم شلغم تا 7 گرم است. روغن تخم شلغم ضد نفخ است و بادها را تحلیل می‌برد و برای تقویت آلات تناسلی چه از طریق خوردن یا مالیدن به موضع مؤثر می‌باشد.
شلجم احمر یا شلغم ارغوانی که به فرانسویChou -navet و به انگلیسیRutabagas
یا شلغم سوئدی گفته میشود رنگ غده آن قرمز- ارغوانی است، نام علمی آنBrassica napus L . یاBrassica oleracea napus می‌باشد.
از نظر ترکیبات و مواد معدنی و ویتامینها خیلی شبیه شلغم است. و خواص آن نیز مشابه شلغم می‌باشد. مقدار خوراک آن در جانشینی شلغم تا دو برابر شلغم است. شرح بیشتر آن در بخش کلم آمده است.نظری به تحقیقات جدید علمی در مورد خواص درمانی شلغم طبق تحقیقات جدید بین المللی غده شلغم و برگ شلغم از خوراکی‌های گیاهی بسیار مؤثر در پیشگیری سرطان هستند. زیرا شلغم نیز مانند انواع کلم و تره‌تیزک و بولاغ‌اوتی و سایر گیاهان خانواده چلیپاییان(Cruciferous) دارای ترکیبات شیمیایی هستند که با مصرف آنها در خوراک جانوران آزمایشگاهی از گسترش سرطان جلوگیری شده است.
نوعی شلغم به نام روتاباگاس 226] که شلغم درشت و زرد یا قرمز ارغوانی است نیز دارای مقدار زیادی مواد شیمیایی ضد سرطان می‌باشد.
گروهی از ترکیبات شیمیایی به نام گلوکوزینولاتها[227] که از جنگنده‌های نیرومند برای پیشگیری سرطان هستند در گیاهان خانواده چلیپاییان یافت می‌شوند و طبق تحقیقات دانشمندان این ترکیبات شیمیایی در جانوران آزمایشگاهی که از آن تغذیه نموده‌اند گسترش سرطان را متوقف ساخته‌اند.
تجزیه‌های آزمایشگاهی نشان می‌دهد که در گیاه روتاباگاس خام و همچنین در برگهای شلغم خام 166- 39 میلی‌گرم در هریک صد گرم ترکیبات گلوکوزینولات وجود دارد و در روتاباگاس و برگهای شلغم پخته مقدار این مواد به 94- 21 میلی‌گرم در هریک صد گرم گیاه تقلیل می‌یابد. در مقام مقایسه با سایر انواع گیاهان خانواده چلیپاییان به ارقام زیر توجه شود.
در گل‌کلم خام 208- 14 میلی‌گرم و در بولاغ‌اوتی تا 95 میلی‌گرم و در کلم سنگی 109 میلی‌گرم و در کلم بروکسل پخته 40- 15 میلی‌گرم در هریک صد گرم از ترکیبات شیمیایی گلوکوزینولاتها وجود دارد.
برگهای کلم نظیر اسفناج از آن نوع سبزی‌های برگی هستند که از نظر پیشگیری سرطان بخصوص سرطان ریه در صدر لیست قرار دارند. تحقیقات بین المللی درسرتاسر جهان تأثیر سبزی‌های با رنگ سبز تیره را در جلوگیری از گسترش انواعی از سرطان تأیید می‌نمایند. بخصوص که این سبزی‌های به رنگ سبز تیره منبع غنی از ترکیبات کاروتنوئید بوده و شامل مقدار قابل ملاحظه‌ای عامل معروف بتاکاروتن و کلروفیل می‌باشند که هر دوی آنها از مواد ضد سرطان قوی هستند.
توجه: هر روز که شلغم می‌خورید یک مقدار از آن را خام و یا بخارپز مصرف کنید زیرا پختن با آب مقداری از گلوکوزینولاتها را از بین می‌برد.
✍دکتر حکیم طب ایرانی طب اسلامی
مشاوره خانواده
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مادر شاد میتونه بچه شاد تربیت بکنه...
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
❣️ آیا میدانید:
ریشه‌ی بیقراریهای ما چیست؟
مولانا بر این باور بود که:
جمله ی بیقراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بیقرار شو تا که قرار آیدت
می گوید:
علت بیقراری های ما از ثبات طلبی های ما نشأت می گیرد.
اما اگر طالب بیقرار باشیم و اذعان کنیم که همه چیز در معرض تغییر و تحول است آنگاه به آرامش دست خواهیم یافت.
اریک فروم، روانکاو آلمانی-آمریکایی در این باره می نویسد:
به جای آن که از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی می کنیم با عکس گرفتن، آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم.
می خواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم.
دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم.
دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند.
در همه اینها ما دنبال "ثبات" و "قرار" هستیم و از این بابت، متحمل رنج، ناآرامی، اضطراب و ناامنی می شویم.
اگر جرأت داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگ و پایداری می رسیم.
باور کنیم که:
"همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که می ماند" و چون مولانا این قانون را از شمس آموخته بود به یک شادی و آرامش عمیق رسیده بود.
ما برای آنکه "قرار" را حفظ کنیم، بیقرار می شویم.
یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است. فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهمترین قانون جهان هستیم، مدام می خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.
* از همین لحظه هایت لذت ببر و از اونا به خوبی استفاده کن. هیچ چیزی تا چند ثانیه ی دیگر مشخص نیست.
جملات تکراری اینهفته هرروز باخودت بگو.
🍃🌷فقط برای امروزعصبانی نمیشوم.
🍃🌷فقط برای امروزمهربان خواهم بود.
🍃🌷فقط برای امروزسپاسگزارخواهم بود.
🍃🌷فقط برای امروزصادقانه کارمی کنم.
🍃🌷فقط برای امروزبه دیگران کمک می کنم.
سه چیز برای شاد بودن حیاتی است!
کاری برای انجام دادن
کسی برای دوست داشتن
و امید به فردای بهتر✅
سه چیز برای شاد بودن حیاتی است!
کاری برای انجام دادن
کسی برای دوست داشتن
و امید به فردای بهتر✅
محاكمه كردن خود از محاكمه كردن ديگران بسيار مشكل تر است . اگر توانستي در مورد خودت قضاوت درستي كني ، يك فرزانه تمام عياري .
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945
✍دکتر حکیم طب ایرانی طب اسلامی
مشاوره خانواده
25.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹ببینید و لذت ببرید🌹
https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945