«۷۸۶» #استخر_در_دوران_بارداری ✅حقیقتش جریان آب و راه رفتن توی آب و شنای ملایم تو هر سنی از بارداری تأثیر به سزایی توی بالابردن گردش خون، کم کردن فشار از روی بدن مادر ، کاهش استرس و شادابی داره 😍 ✅شناگر های حرفه ای به خاطر انجام حرکات سنگین ورزشی ، عضلات کف لگن فوق العاده ای دارند. 👏👌 ✅کلا استخر خیلی خوبه😋 منتها چند تا نکته هست که یه کمی نظرمون رو راجع به استخر منفی می‌کنه🙄 ❌کلر زیادش که گرچه میگن هیییچ اثر منفی روی مادر و جنین نداره ولی بازم ماده ی شیمیاییه و به هرچیزی که از میزانش از حد اعتدال خارج بشه خوش بین نیستیم( میزان کلر استخر فوق العاده بالاست) ❌بعلاوه عامل خیلی حساسیت های پوستی و تنفسی می‌تونه بشه ❌از نظر طب سنتی هم استخر جزء پرهیزات بارداری و بسیاری از بیماری های زنانه به خاطر اینکه سردی رحم رو افزایش میده ❌سونا و جکوزیش هم که توی بارداری کلا ممنوعه به خاطر دمای بالاشون(از نظر هر دو طب) ✅اگر میشد مادر توی استخر شخصی ورزش کنه و راه بره و شنا کنه فوق العاده بود🤩، که نمیشه متأسفانه☹️ 👈حالا این شمایید و انتخاااااااب🤔 ⚠️مزایا و معایب رو بسنجید و انتخاب کنید و درنهایت توکل به خدا https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #آگاهانه_انتخاب_کن #اصلاح_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی 💊💉اینکه اعتقاد داشته باشیم درمان ،فقط با مصرف قرص، شربت یا آمپوله و اگر اینها تجویز نشه درمانی صورت نگرفته ، یک اشتباه بزرگِ شناختیه❌ ⚠️لازمه این نوع نگاه به درمان اصلاح بشه یعنی به شددددت لازمه ها بعضی دوستانم که تا زیر تیغ جراحی نرن دلشون رضا پیدا نمیکنه🙄 به خصوص تو سنین بالاتر... https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» ✅درحالیکه بقیه راهکار های درمانی معمولا خیلی سازگار تر ،کم عارضه تر، موثر تر، و نزدیک تر به سلامت هستند. 🔆#اصلاح_تغذیه 🔆#اصلاح_سبک_زندگی 🔆ورزش و افزایش خون رسانی به بدن 🔆ماساژ ‌یا دلک و غمز یا روغن مالی 🔆 بخور ها ، دمنوش ها و... نمونه ای از روش های دیگه درمان هستند که واقعا مورد بی مهری قرارگرفتند😥 https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #عضلات_کف_لگن #کگل برای مثال : تقویت عضلات کف لگن با ورزش ✅اگر بدونید چه اثرات فوق العاده ای روی بدن داره، هیییییچ وقت فراموشش نمیکنید. 1⃣جلوگیری از افتادگی رحم ، مثانه 2⃣بهبود کیفیت رابطه جنسی 3⃣کنترل بی اختیاری ادرار و مدفوع 4⃣حمایت و حفظ رحم در بارداری 5⃣کمک به زایمان طبیعی آسان 6⃣افزایش خون رسانی به کف لگن 7⃣کاهش اکثر مشکلات و بیماری های زنان و.... ⚠️این خون رسانی خیییییلی مهمه، بیشتر مشکلات زنان ناشی از خون رسانی ناکافی به این نواحیه😣 ✅لطفاً لطفاً لطفاً ورزش های کف لگن (کگل)رو جدی بگیرید. 🎀تو هررررر سنی که باشید(از بلوغ تا سالمندی ) واقعا مهم و لازم هستند. https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #تربیت_جنسی ✍چندروز پیش توی پارک بچه کوچولوی خوشگل مو بور نازی رو دیدم که تو دل برو و با نمک بود ، ۳_۴ سالی بیشتر نداشت.😍☺️ اومد جلو تا با پسر کوچولوم بازی کنه موهای طلایی رنگش تا روی شونه اش رسیده بود.😌😇 لباسای کونگ فو تنش کرده بود، چهرش شبیه دخترا بود. تشخیص دختر و پسر بودنش برام مشکل بود🤔 تا اینکه شنیدم با پسوند آقا... صداش کردند.😯 به خاطر موهای خوشگلش کوتاهشون نکرده بودند.🥺 ✅کاش پدر و مادر ها میدونستند همین نکات ریز ،چقدر می‌تونه روی تربیت جنسی و هویت بچه ها تاثیر بذاره ⚠️بچه ها باید از لحظه ای که به دنیا میان، طوری آراسته بشن که هرکسی در لحظه، متوجه بشه که دخترند یا پسر https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #تربیت_جنسی ✅بهتره از ابتدا از لباسایی که معلوم نیست برای کدوم جنس طراحی شده ، استفاده نشه ✅روی نقشی که بچه ها باید در آینده داشته باشند از الان تمرکز کنید.(بسیار مهم) ✅بازی های مناسب جنسشون رو در دسترسشون قرار بدید. ✅لازمه که پسر ها از ۲_۶ سالگی ساعاتی رو کنار پدر بگذرونند تا روحیه مردانه در اونها شکل بگیره ✅تا حد امکان موهای پسر ها کوتاه باشه و دخترها بلند ✅ پیراهن های زیبا،لباس های شاد، دخترونه، شال، روسری ، کیف دستی و ...رو در دسترس دخترها قراربدید. تا جایی که میتونید به دخترها اسپرت نپوشونید. ✅حتما اسمی انتخاب بشه که مطابق جنسیتشون هست https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» ژل واژینال واژیهیل مرطوب کننده طبیعی واژن 🔅با ترکیب گیاه رازک و ویتامین E 🔅بدون هورمون ✅موثر در خشکی و سوزش واژینال، آتروفی واژن، مقاربت دردناک (یه نوع ژل لوبریکنت تهیه شده از مواد طبیعیه😉) #خشکی_واژن #مقاربت_دردناک https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #ضعف_پاها_دربارداری ✅یک سری تغییرات ابتدای بارداری طبیعی هستند. درد و ضعف پاها می‌تونه به‌خاطر کاهش خون رسانی به پاها یا افزایش هورمون پروژسترون در بارداری پیش بیاد. 👈اما بعضا می‌تونه علل دیگه هم داشته باشه مثلا به علت کمبود ویتامین های ضروری بدن به خصوص منیزیوم و کلسیم باشه با ماساژ کف پا، روغن مالی با روغن های طبیعی ، حرکات کششی و نرمشی متمرکز روی پا کف پا ،و انگشت ها استفاده از کفش مناسب و.... میتونیم خون رسانی رو افزایش بدیم که در کاهش درد موثره https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» ⁉️میدونستید یه طبی داریم به اسم رفلکسولوژی که بیماری ها رو از روی کف پا تشخیص میده و با تمرکز روی نقاط مختلف ، ماساژ و تحریک اون نقطه ، خیلی از مشکلات رو حل میکنه؟!😇😌 #انتخاب #رفلکسولوژی https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #پیاده_روی_در_طبیعت #حال_خوب #آنتی_اکسیدان #آشتی_باطبیعت ✅قوی ترین آنتی اکسیدان موجود در طبیعت ⚠️ما هروقت که از طبیعت دور شدیم ضرر کردیم.😔 🌱راه رفتن بدون کفش روی سطوح ناهموار طبیعی مثل ساحل، چمنزار، سنگریزه، دشت، شنزار، نمکزار و... 🌊 🟢هم در ماساژ کف پا و افزایش جریان خون تأثیر داره 🟢هم در تخلیه انرژی های منفی بدن ،کاهش استرس و اضطراب و... https://eitaa.com/ZEmidwife

این جیغ دنیا را تکان خواهد داد این جیغ ، بانگ جرس است تا کسی از قافله انسانییت جا نماند این جیغ نفخ صور است تا مردگانی که بی غیرتی را حمل میکنند بیدار شوند.... https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» سید حسن نصرالله: امروز فقط سرنوشت جمهوری اسلامی مطرح نیست بلکه با تمام صداقت و صراحت می‌گویم سرنوشت تمام ملت‌ها و مقاومت در منطقه به سرنوشت جمهوری اسلامی ایران بسته شده است. https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» عزیزدلی که رای ندادی، دنیا اعتراض شما رو شنید. مشارکت ۴۰ ٪ به همه دنیا ثابت کرد مردم ایران ناراضی اند. ❌دیگه درصد مشارکت مهم نیست ❌ چیزی که مهمه ،اینه که چه کسی رئیس جمهور بشه رأی پزشکیان بیشتر بوده و اگر شمایی که اعتراض داشتی و اعتراضت رو به دنیا نشون دادی ،جلو نیای ، فضا رو برای روی کار اومدن اصلاحات باز کردی همون هایی که ذهن من و شما به قیمت بِرَند لباس و مارک تُشک و رقم دارایی هاشون نمی‌رسه😣 همون هایی که سردار عزیز مارو ، موی دماغ خطاب کردند.😩 همون هایی که بدترین توهین ها ، تخریب ها رو نثار شهید جمهورمون کردند.😭 بیاید و نذارید کمر مقاومت بشکنه، نذارید پای نفوذِ بیشتر به کشورمون باز بشه، نذارید دوباره تاریخ سیاه روحانی تکرار بشه😭😭 ❌اگر تو دوباره رای ندی ، جماعتی روی کار میان که صدای جیغ امثال این بچه ها پشیزی براشون اهمیت نداره❌ https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #ال_دی ⚠️وقتی اسم ال دی میاد تن و بدن من میلرزه😣 🔸از یه طرف ال دی و عوارضش 😵‍💫 🔸و از یه طرف دل عزیزی که واسه یه زیارت دلچسب میتپه🥺🦋 #ویزیت۴۷ از #صدویزیت_رایگان https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #ال_دی #نحوه_مصرف_ال_دی ❌به هیچ وجه سر خود مصرف نکنید❌ ⚠️حتما نیاز به معاینه و بررسی وضعیت شخص شما هست . ✅بهتره از روز های اول قاعدگی شروع بشه تا بیشترین نظم و کمترین بهم ریختگی هورمونی رو تجربه کنید. ⚠️در صورتیکه همزمان دچار لکه بینی شدید میتونید از مفنامیک اسید برای کنترلش استفاده کنید.( هر ۶ ساعت تا بند اومدن لکه بینی ) ⚠️مصرف فرااااااوووون آب فراموش نشه🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰🚰 ⚠️بی تحرکی و ثابت موندن پاها خطرناکه (مثلا یک شبانه روز نشستن توی اتوبوس) پس اگر تو این شرایط قرار گرفتید ، تغییر پوزیشن بدید، پاهارو ماساژ بدید، راه برید و... ❌در صورت مشاهده علایم زیر ,بلافاصله مصرفش قطع بشه : ⭕️تاری دید ⭕️استفراغ شدید ⭕️سرگیجه ⭕️ضعف و بی حسی در زانو و پا ⭕️زرد شدن کُره چشم ⭕️درد شدید معده ⭕️تنگی نفس ⭕️سرفه خونی ⭕️سردرد شدید ⭕️از بین رفتن یا کم شدن بینایی ⭕️تورم یا درد در پاها ، به خصوص درد یک طرفه ساق پا ⭕️درد قفسه سینه https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #ال_دی همین دیروز بود که همسرم از آنژیوی تلخی که انجام داده بودند،برام گفت😣 ⭕️خانم ۳۹ ساله ای که علت آنژیوش ،سکته قلبی به دنبال لخته های ایجاد شده در اثر مصرف ال دی در زمان حج بود!!!😣😢 🔴اتفاقا توی حج خیلی مورد داشتیم که درگیر عوارض ال دی شدند😔 ❌مصرف ال دی ، سن بالا ، بی آبی بدن، گرما و... چند تا عامل خطر کنارهم❌ ⚠️متاسفانه حتی مرگ در اثر عوارض ال دی در زمان حج زیاد دیده شده ____________________________________ پی نوشت: دور از جون عزیزی که سوال پرسیدند و با سوالشون باعث خیر شدند، إن شاءالله به سلامت برن و برگردند.🤲 ✅ من هدفم توضیح همه ی ابعاد یک مسئله واسه شما عزیزانه تا آگاهانه تر انتخاب کنید🙏 https://eitaa.com/ZEmidwife