«۷۸۶» امروز به این سوال دوست عزیزمون که سوال خیلی ها می‌تونه باشه جواب میدم☺️ #درد_قاعدگی #دیسمنوره #زهرا_ابراهیمی https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #دیسمنوره یا #درد_قاعدگی وقتی زمان این میرسه که دیواره رحم خراب بشه و قاعدگی اتفاق بیفته ، بدن ،خون رسانی به رحم رو کم می‌کنه واسه همینه که درد ایجاد میشه چون به بافت ،اکسیژن کافی نمی‌رسه ✅اگه بخوایم درد رو کاهش بدیم باید سعی کنیم اکسیژن بیشتری به بافت برسونیم. 🔸ماساژ جریان خون رو زیاد می‌کنه ، پس ازش غافل نشید. به صورت حرکت دورانی یا رفت و برگشتی ، روی ناحیه زیر شکم ،پهلو ها و کمر 🔸گرما به جریان خون کمک میکنه ، پس میتونید کیسه آب جوش استفاده کنید،حوله گرم بذارید،آفتاب بگیرید، زیر کرسی بشینید و... 🔸نرمش و حرکات ملایم هم خوبه 🔸رژیم غذایی بسیار بسیار موثره(اصن تو چی موثر نیست!!!) که در کل باید اصلاح بشه، إن شااالله در آینده بیشتر راجع بهش صحبت میکنیم. عجالتاً مورد زیر رو داشته باشید : 💎فالوده سیب سرخ+عرق بیدمشک+ گلاب+ عسل(حکیم اسماعیلی) که یه تسکین دهنده عالیه درد قاعدگیه #زهرا_ابراهیمی https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #دیسمنوره #درد_قاعدگی به خصوص زمان بلوغ و دوران نوجوانی و ابتدای جوانی ، کاملا طبیعیه بدن باید آماده بشه ، بلاخره قراره یه روزی این دختر خانم ما ، مامان بشه☺️ 💟این درد ها کمکش می‌کنه تا مقاومتش بالا بره تا زمان زایمان از پس درد سنگینش بر بیاد.🙃 ✅کم کم با مرور زمان میزان دردی که متوجهش میشه کم میشه، در واقع مقاومت بدن به درد افزایش پیدا کرده💪(نه اینکه الزاما خود درد کم شده باشه) ❣حقیقتاً یه مدل تمرین بدنه برای افزایش تاب آوری ! باید از بدنمون یاد بگیریم ، چه طور رو خودش کار می‌کنه تا یه روز بتونه درد وحشتناک زایمان رو تحمل کنه و تاب بیاره!👏👏 ❓اگه این دردای بانمک قاعدگی نبودند، هیچ وقت هیچ مادری از پس درد زایمان برمیومد؟!؟!🤔 پس بپذیریدشون، باهاشون کنار بیاید ، دوستشون داشته باشید ، اینا مأمورای خدا واسه بالا بردن مقاومت شما در برابر دردهای بیشترن😇🥰😍🦋 اگه باهاشون دوست بشید و یه ذره نازشون کنید، کمتر اذیت میشید.😉 ⚠️ارسال مطالب فقط با ذکر آدرس کانال🙏 #زهرا_ابراهیمی https://eitaa.com/ZEmidwife

«۷۸۶» #ارتباط_فیزیکی #دخترداری #دیسمنوره به بهانه ی #روز_دختر 💝 💟مامان عزیز میدونی تو هرسنی باید تلاش کنی ارتباط کلامی ،عاطفی ،فیزیکیت رو با بچه ها به خصوص دخترت حفظ کنی! ❣منظورم دختر نوزاد یه روزه است تاااا دختری که در شُرف ازدواجه ها😊 ❤️‍🔥از لحظه ای که به دنیا میاد باید محکم بگیریش تو دلت، بچسبونیش به خودت(تماس پوست با پوست) از شیره جونت بهش بدی نوازشش کنی توی بوسه هات غرقش کنی😘😘😘 وقتی بزرگ تر شد... ✅مواظب باش! درسته بزرگتر شده ولی نیازش به محبت فیزیکی تو همچنان پابرجاست... 💞باید بنشونیش تو دلت، نوازشش کنی ، موهاشو شونه بزنی و ببافی یه بوس محکم به لپش کنی وقربون صدقه اش بری 🥰❤️ 💙راستی چنتا مدل موی دخترونه بلدی که براش ببندی؟!😉 رو بازوش یا کمرش نقاشی بکشی و بگی که حدس بزنه🥳 الفبا رو کف دستش بنویسی و بذاری کف دستت بنویسه دست های کوچولوش رو تو دستات گره کنی 🤝 🔍 دخترت بزرگ تر شده؟ دبیرستانیه یا دانشگاهی؟👱‍♀👩🏻‍🎓 تو این سن چقدر هواشو داری؟ محبت فیزیکی رو نباید فراموش کنی ها ✳️وقتی میخواد از خونه بره بیرون، وقتی میاد، بغلش میکنی، باهاش دست میدی؟ بوسش میکنی؟😘 🔆به روز ترین مدلای بافت مو رو تمرین میکنی ؟!🙃😇 ⚠️موقع قاعدگی ماساژ کمر و پهلو هاش فراموشت نشه یه وقت...🥺 🧡قلقلک که از همون بچگی جزء شوخی های همیشگیتونه همچنان ، مگه نه؟! سن و سالم که نمی‌شناسه😅 💚یه وقتایی یهو از پشت بغلش میکنی؟😄 💛یواشکی دستات رو میذاری رو چشماش؟🙈 🤍چند بار تو روز لپش رو میکشی؟🤭 💜وقتی حرصت میده گازش میگیری؟😬 #مادرانه #زهرا_ابراهیمی https://eitaa.com/ZEmidwife