#خودمراقبتی چند راه ساده برای خودمراقبتی بیشتر: -همه‌چیز رو به همه‌کس نگو -مدتی با خودت خلوت کن و روی اهدافت متمرکز شو - برای روابطی که داری، حد و مرز قائل شو -صفحات و کانالهایی که مانع رشدته و بی دلیل داره سرمایه عمرت رو ازت میگیره، پاک و آنفالو کن❌ - یه عده رو در سکوت ببخش👏 - آگاهی و دانشت رو بالا ببر⁦ - برای رسیدن به خودتنظیمی و کنترل هیجاناتت در موقعیت‌های مختلف تمرین کن👌 تو میتونی.... @Zamaneh_at_ra_beshnas

اونایکه دلشون برای آقا محمدرضا تنگ شده حق دارن؛ مگه میشه این همه مهربانی هایش به مردمان ‎#بلوچ رو فراموش کرد!!! @Zamaneh_at_ra_beshnas

📳 چرا شاه فرار کرد؟ ☑️ حقیقتِ فرار شاه را از زبان نزدیکان شاه و سخنان روزهای پایانی محمدرضا پهلوی بشنوید نه از طرفداران مجازی آن‌ها و شبکه منوتو 🎙 خاطره جالب احمد انصاری پسر خاله فرح پهلوی ( همسر شاه) و سوالی که او از شاه در مورد ترک کردن ایران پرسید! 🎙 سخنان شاه در روزهای اخر حضور در ایران و اعتراف به فساد و ظلم و بی‌قانونی و وعده به اصلاح 📅 ۲۶ دی ۱۳۵۷ محمدرضا شاه پهلوی پس وخامت اوضاع مملکت و گسترش اعتراضات، ایران رو برای همیشه ترک کرد! 🌷زمانه ات را بشناس🌷 @Zamaneh_at_ra_beshnas

🔴وقتی خودشون اعتراف کردند سپاه چه نیرویی رو ازشون گرفته👌 🦋زمانه ات را بشناس @Zamaneh_at_ra_beshnas

شوخی بنی فاطمه و مطیعی در پشت صحنه برنامه حسینیه معلی که ظاهرا به مذاق رسانه های غربی خوش نیومده و بد جوری این صحنه حالشون و گرفته 😍😁 @Zamaneh_at_ra_beshnas

🔴یه سر به منطقه بزنم😁😎💪🇮🇷✌️ 🦋زمانه ات را بشناس @Zamaneh_at_ra_beshnas

💥مصی پولینژاد تو تصادف نزدیک بود به درک بره که خطر از بیخ گوشش رد شد! ⚡️ترس و وحشت از مرگ تو چشماش برق میزنه اما نمیدونه به زودی مرگ به سراغش خواهد آمد و تقاص خون های ناحقی که مسبب ریخته شدن شون بود را پس خواهد داد.😁👌 📌أَيْنَمَا تَكُونُوا يُدْرِكْكُمُ الْمَوْتُ وَلَوْ كُنْتُمْ فِي بُرُوجٍ مُشَيَّدَةٍ ۗ (نساء،آیه ۷۸) @Zamaneh_at_ra_beshnas

🕋 #دمی_با_قرآن 🕋 یا کاری برا کسی انجام ندید یا اگه بالاخره انجام میدید، با دل خوش باشه لطفا🥺 نه با نق زدن و غرغر و طعنه و تحقیر و گله و شکایت و اعصاب خوردی و منّت و اذیت.... درسته بالاخره اون کار انجام میشه ولی تهش هیچی نمی‌مونه برا آدم!!! لَا تُبْطِلُوا صَدَقَاتِكُمْ بِالْمَنِّ وَالْأَذَىٰ(۲۶۴ بقره) حیف نیست اینهمه زحمت می‌کشی باطل بشه؟ #خرابش_نکن میتونی؟ @Zamaneh_at_ra_beshnas

شیخ رجبعلی خیاط (ره) : تو برای خدا باش ، خدا و همه ملائکه‌ش برای تو خواهند بود ، من کان لله کان الله له💚 @Zamaneh_at_ra_beshnas

♨️ این پیشرفت ایران بعد از انقلاب طبیعیه! اگر پهلوی هم بود همینقدر پیشرفت داشتیم. ♨️ پاسخ حجت الاسلام راجی به این شبهه‌ی مشهور 🌷زمانه ات را بشناس🌷 @Zamaneh_at_ra_beshnas