#صبح_بخیر ☀️ باشد كه انتخاب هايت انعكاسى از اميد در وجودت باشند، نه از ترس! https://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

#تردید_بودن #تصمیم_گیری #رابطه مبتلا بودن به تردید، رنج عمیقی‌ست. تردید در ماندن یا رفتن. تمام کردن یا ادامه دادن. تردید در دل دادن یا دل کندن. همه‌ی ما دو راهی‌های سختی را در زندگی تجربه کرده ایم و گاهی برای اینکه تصمیم نگیریم صبر کردیم تا زمان گذر کند و فکر کرده‌ایم اگر زمان بگذرد میتوانیم تصمیم بگیریم. در ابتدای تصمیم گیری‌ها و دیدنِ دوراهی‌ها شاید گذر زمان کمکمان کند اما زیادی منتظر گذرِ زمان بودن میتواند ما را مبتلا کند. مبتلا به تردید. و این تردید آرام آرام بخشی از ما میشود. همراه تمام لحظات میشود و در کوچکترین تصمیم‌ها هم وارد میشود. تردید ممکن است مدتی رابطه‌هایمان را کش بدهد اما اجازه نمیدهد یک رابطه‌ی صمیمانه را تجربه کنیم. با تردید در رابطه بودن اجازه نمیدهد طرف مقابل به قلب شما وارد شود و شما هم وارد قلبش نخواهید شد. و این تردید و عدم تصمیم گیری شاید کمک کند به ظاهر در کنار شخصی باشیم و رابطه‌ای داشته باشیم اما قطعا اجازه نمیدهد مهری عمیق و صمیمیتی آرام را تجربه کنیم. معمولا آدمهایی که با تردید در رابطه‌شان مانده اند نمیتوانند دل بدهند و مدام با خشم و یا افسردگی با فرد مقابل برخورد میکنند و یا در دام بازی عشق بازی و قهر گیر میکنند. لذت عمیق حس کردن زندگی را با نشستن بر سر دوراهی از خودمان نگیریم. زندگی هر چه که باشد خاموش خواهد شد اگر حسش نکنیم و تردید تمام حس‌های ما را تحت تاثیر قرار میدهد. رابطه‌هایی که سالهاست آسیبشان دیده میشود و شما میدانید و حتی با درمانگرتان و با نظر دیگران هم به نتیجه رسیده‌اید که آسیب‌زاست را با تردید طولانی تر نکنید. تردید شما را در برزخی بی انتها قرار میدهد نه کاملا دل میدهید و نه دل می‌کَنید. شما هستید و آدمی که قلبتان در کنارش آرام نمیگیرد. #پونه_مقیمی https://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

#حرمت_نفس-بالا ویژگیهای کودکان دارای اعتماد به نفس خوب * به طور مستقل عمل می کنند. * مسووليت پذیر هستند. * از دستاوردها و موفقیت های خود احساس غرور میکنند. * ناکامی را تحمل میکنند. * فشار همسالان را به طور مناسب کنترل میکنند. * برای انجام تکالیف جدید و چالش ها تلاش میکنند. * هیجانهای منفی و مثبت خود را کنترل میکنند. * در برابر خواسته های دیگران مقاومت میکنند. 💢تمرین ساخت و ایجاد حرمت نفس 🔶کمک به کودک برای احساس مسئولیت پذیری و مواظبت و مراقبت🔶 یک جعبه و قلم های مخصوص رنگ کردن را به کودک بدهید و به او بگویید: "اینها به امانت نزد شما میماند، میتوانی با آنها نقاشی ات را رنگ کنی و بهترین کار ممکن را با آن ها انجام بدهی." اظهار نظر بالا بر مالکیت و دقت دلالت دارد و به کودک احساس مسوولیت پذیری مراقبت و مواظبت از وسایل ارائه شده را ایجاد میکند. کودک با تمرین فوق، برای پذیرش تواناییها و محدودیت هایش آماده میشود و احتمالا مسووليت بهبود، یادگیری، اصلاح و مدیریت محدودیت ها و ناتوانی هایش را میپذیرد و باور میکند که به تنهایی مسوول ایجاد تغییرات در خود است. eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

📒ویروسهای ذهن مقایسه بین گسترش دین و مذهب با ویروسها؛ هم ازنظر رشد و هم از نظر نوع عمل ویروس، با این تفاوت که مذهب روی ذهن و باور اثر میگذارد ✍ ریچارد داوکینز

" #ایجاد_انگیزه " در درس خواندن🔍 🔻برنامه ریزی کنید. 🔅 از درسهایی که دوست دارید شروع کنید. 🔻 هدف گذاری کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشید. 🔅 فکرای مثبت و اعتماد به نفس داشته باشید. 🔅 روحیه شکست ناپذیری داشته باشید. .................... http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

۲۶حقیقت روانشناسی که غالب افراد نمی دانند @ravanshenasivmoshaver ۴- هر چه فرد باهوش تر باشد، سرعت فکر کردن او بیشتر و دست خطش بدتر و نامرتب تر است. هرروز یک حقیقت http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

آنکس که میگوید ... " نمی توانی "و" نخواهی توانست" احتمالا همان کسی است که از اینکه بتوانی و موفق شوی 💪 میترسد👊👊 http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver 🏆

#نافرمانی_کودکان در دوران کودکی هنگامی که کودک شروع به راه رفتن می کند، اولین مشکلی که والدین با آن مواجه می شوند نافرمانی اوست ◆ همچنان که کودکان نوپا در راه رفتن مهارت بیشتری پیدا می کنند و مستقل تر می شوند، به چیزهایی دست می زنند که نباید بزنند. کودکان از 14 تا 24 ماهگی در مقابل خواسته های والدین خود شروع با مخالفت می کنند, آن ها جرات بیشتری پیدا می کنند. از میزان و صندلی های شکستنی بالا می روند، وسط خیابان می پرند، سعی می کنند اشیایی را درون سوراخ پریز فرو کنند، مو می کشند، سایر بچه ها یا والدین خود را می زنند، و یا با ریختن نوشابه فرش را کثیف می کنند. 👋 کودکان نوپا باید معنی واژه "نه" را یاد بگیرند. بعضی از کودکان عمدا رفتار ناشایست و کارهای غیر مجاز انجام می دهند تا والدین را وادار کنند واکنشی از خود نشان دهند. هنگامی که پدر یا مادری به کودک "نه" می گوید، انگار به او جرات بیشتری می دهد و کودک دقیقا همان رفتار را شاید حتی گاهی با لبخند یا پوزخندی تکرار می کند. همه می دانند که کودکان نوپا در آزمایش کردن والدین خود سرشناس هستند. مادر نیل، که پسر دو ساله ای است، به او گفته بود که نباید به دکمه های تلویزیون دست بزند، ولی او درست نزدیک تلویزیون می استاد و در حالی که جسورانه به مادرش نگاه می کرد، وانمود می کرد که می خواهد دوباره با دکمه های تلویزیون ور برود. هر بار که او این کار را تکرار می کرد، مادرش در حالی که می گفت "نییییل؟" بلند می شد تا او را بگیرد. گاهی اوقات آن قدر سرگرم مسخره بازی نیل می شد که لبخند زنان می گفت :"تو پسر شیطانی هستی." نیل با دیدن واکنش های متفاوت مادرش در واقع پیام های ضد و نقیضی دریافت می کرد، و مدت زیادی طول کشید تا بالاخره علاقه او نسبت به دکمه های تلویزیون از بین رفت. در واقع اگر مادر نیل در مقابل رفتار او با قاطعیت بیشتر واکنش نشان می داد، او خیلی سریع تر یاد می گرفت که نباید با دکمه های تلویزیون کاری داشته باشد، 🙏 از همان دوران نوپایی، با نافرمانی کودک با قاطعیت رفتار کنید و نگذارید کودک آزادانه به رفتار خود ادامه دهد. کودکان در این بین به راهنمایی و مدیریت قاطع و صریح افراد بزرگسال نیاز دارند. والدینی که به کودکان نوپای خود یاد داده اند که به راهنمایی های آنان پاسخ مناسب دهند، در امر تربیت کودکان خود در سنین پیش دبستانی با مشکلات کمتری مواجه خواهند شد. http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

تجربه احساسات کاملا طبیعی هستند 🎥کاربرد و ضرورت احساسات... چه اتفاقی می افتد اگر خودمان را رها کنیم, اگر در مقابل احساسات مقاومت نکنیم و در احساسی را با آغوش باز بپذیریم... http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

#صبح_بخیر ☀️ هیچ کس به آدمی چیزی نمی‌دهد ، مگر خود او ؛ وَ هیچ کس چیزی از آدم دریغ نمی‌دارد ، مگر خود او ؛ بازی زندگی یک بازی انفرادی است. اگر خودتان عوض شوید ، همه اوضاع و شرایط عوض می‌شود . http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

#چرا_دوستان_زیادی_دوروبرتان_نیست؟ دوست خوب ماندنی که همیشه بشود روی کمک و حضور گرمش حساب کرد؛ یک نعمت است. اغلب ما به داشتن دوست نیازمندیم؛ سنگ صبوری که هنگام سختی‌ها و شادی‌ها هوایمان را دارد و هوایش را داریم. 👈 اگر دوستانتان کم‌اند و از این موضوع ناراحتید شاید بهتر است این بار به جای شکایت، به این نکات توجه کنید و آنها را در خودتان اصلاح کنید: 🔸 همیشه اهل ناله و شکایت هستید. 🔸 با داشتن رابطه‌ عاطفی، دوستان‌تان را به کل فراموش می‌کنید. 🔸 خودخواه هستید؛ فراموش نکنید هر رابطه انسانی برای پایدار ماندن به درصدی ایثار و فداکاری نیاز دارد. 🔸 معامله‌گر هستید و مدام در حال حساب و کتاب میزان محبت و توجه دوستانتان در رابطه هستید. 🔸 اهل سخن‌پراکنی هستید. 🔸 زورگو هستید و مدام می‌خواهید خواسته شما اجرا شود. 🔸اهل بیرون‌رفتن نیستید؛ تجربه‌های تازه و ملاقات با آدم‌های جدید فرصت خوبی است که هرگز نباید از دست بدهید؛ وقتش شده از پیله تنهایی خودتان پر بکشید. http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

انسان های بزرگ قامتشان بلندتر نیست خانه شان بزرگ تر نیست ثروتشان هم بیشتر نیست آنها قلبی بزرگ و نگاهی مهربان دارند … که تنها وجودشان موجب آرامش است http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

🌸🌺🌸🌺🌸🌺 🌺🍃🍃 🍂 #راهکار_مقابله_با_همسر_بهانه_گیر همچون مُسکن آرام‌بخش باشید: بهانه جویی های #همسرتان علتی دارد، بی تردید او دچار مشکلی شده است. مشکلی که شاید به دلایلی چون خجالت کشیدن، صلاح ندانستن، سرزنش و... حاضر نیست به شما بگوید. در چنین مواقعی پایگاه امنیت همسرتان باشید و او را به آرامش دعوت کنید. به حریم شخصی همسرتان احترام بگذارید و هرگز کنکاش و تجسس نکنید. بپذیرید همسرتان اکنون نیازمند انرژی مثبت و نیرو بخش است. پس نقش آرام بخش بودن خود را به خوبی ایفا کنید و با ایجاد محیطی آرام و سکوت های نشان از رضایت، فضایی را برای تفکر و کنار آمدن همسرتان با خودش، فراهم آورید. http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

۲۶حقیقت روانشناسی که غالب افراد نمی دانند @ravanshenasivmoshaver ۵- این احساسات ما نیستند که روی رفتارمان با دیگران تاثیر می گذارند، بلکه دقیقا برعکس این باور مصداق دارد، نوع معاشرت و تعامل ما با دیگران روی حالت های روحی مان تاثیر می گذارند. هرروز یک حقیقت http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

با سلام ✋ دوستان مطالبو انتشار بدهید تا اعضای کانالمون زیاد بشه 💯♻️✅ ممنون از همراهی تون💖

#صبح_بخیر ☀️ 💫 در دنیا کسی را پیدا نمی کنید که بدون پرداختن بهای لازم به رویایش رسیده باشد 💫سفر به سوی رویا امری شخصی است، پس باید بهایی شخصی براي ان بپردازيد 👤جان مكسول http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

سه گام با امام علی (ع) گام اول: دنیا دو روز است...یک روز با تو و روز دیگر علیه تو ... روزی که با توست مغرور مشو و روزی که علیه توست ناامید مشود... زیرا هر دو پایان پذیرند ... گام دوم: بگذارید و بگذرید ..... ببینید و دل نبندید . چشم بیاندازید و دل نبازید.... که دیر یا زود ...... باید گذاشت و گذشت... گام سوم: اشکهاخشک نمیشوند مگر بر اثر قساوت قلبها و قلبها سخت و قسی نمیگردند مگر به سبب زیادی گناهان https://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

#قانون_مکث_سه_ثانیه 🌿 کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث تمرکز بیشتر و جلوگیری از خطاهای شما مي شود. در اين كار ممارست به خرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 🌱 مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی مي دهد كه بتوانید خود را كنترل كنيد. https://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

۲۶ #حقیقت_روانشناسی که غالب افراد نمی دانند @ravanshenasivmoshaver ۶- نوع برخورد انسان ها با کارمندان رستوران بازگو کننده نکات زیادی در رابطه با شخصیت آنهاست. #هر_روز_یک_حقیقت 🏵🏵🏵🏵🏵🏵🏵 https://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

برخی از راههای تقویت دستخط و مهارتهای دستورزى کودکان (تقویت عضلات دست و بازو ) _کنار هم گذاشتن و جداکردن مهره های بزرگ مانند دانه های تسبیح _کار با قیچی _نقاشی با انگشت همراه با حرکات بازو _نصب پیچ و مهره های با اندازه های مختلف روی یک تخته و از کودک بخواهیم مهره هارا دستکاری کند و مهره ها را بالا و پایین ببرد _بازی کردن با عروسک های انگشتی و ایفای نقش _کف زدن بطور موزون با آهنگ و موسیقی _با استفاده از خرده کاغذهای رنگی،روی تخم مرغ را تزیین کند _تقلید حرکات دست و بازو مربی روی هوا _نقاشی با انگشت روی شن های نرم که روی شیشه ریخته شده اند _درست کردن الگو و اشکال مختلف با کاغذ های آلمینیومی(زرورق-فویل) _بلند کردن اشیا با موچین _باز و بسته کردن درب شیشه های مربا و..... _کار با پازل های پلاستیکی _بریدن خمیر بازی و گل رس با چاقوی پلاستیکی یا چاقوی کند _نخ کردن مهره ها _گره زدن با طناب یا نخ های ضخیم و باز کردن گره ها #تقویت_عضلات_دست_و_بازو ━━↯┅─┄ eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

ربّـنـا بــاز آمـــدم بــا کـولـه بــاری از گناه آمدم بلکه تو ‌باشی جان من را سرپناه شاکرم ازاینکه فرصت بر دلم دادی هنوز تاکه مهمانت شوم من بنده ی خوش اشتها eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

#زندگی_برای_زیستن_در_یک_نقطه_نیست!😊 http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver

#صبح_بخیر ☀️ شما به آن چیزی می رسید که به آن باور دارید جایگاهی که امروز دارید ، ریشه در باوری دارد که داشته اید . http://eitaa.com/ravanshenasivmoshaver