️♻️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان 🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورند زودتر دچار چروک پوست میشوند؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک می‌کند. ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

در کنسرت دبی از خلیج فارس نخوند سیاسی نباشه😕 الان فراخوان سراسری داده!! 😏 بنظرتون کدوم سیاسیه؟؟🤔🤔 #فتح دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

🔰 تقدیم مغز، تقدیم مرز 🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «طرف با نقشه وارد میدان شده. برنامه هم این است که کاری کنند که ملّت ایران عقیده‌اش بشود عقیده‌ی سران انگلیس و آمریکا و امثال اینها... دنبال این است که بر مغزها تسلّط پیدا کند. اگر مغز یک ملّتی را توانستند تصرّف کنند، آن ملّت سرزمین خودش را دودستی به دشمن تقدیم میکند. برای این کار شروع می‌کند محتوای ذهنی برای ذهن فعال جوان درست کردن. این‌همه دروغ، حرف‌های انحرافی و تهمت برای این است.» ۱۴۰۱/۸/۱۱ و  ۱۴۰۱/۹/۵ دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

👆یازدهمین سالگرد شکار آرکیو ۱۷۰ 👌نمایی از قدرت پهپادی جمهوری اسلامی ایران 💠#روشنا_استان_اصفهان دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

🌸پر باشیم از 💝آرزوهای خوب برای دیگران 🌸یادمان باشه 💝وقتی که برای دیگران 🌸آرزوهای خوب داریم 💝قلبمان از شادی و حس خوب 🌸لبریز خواهد شد 💝بهترینها را براتون آرزو میکنم #عکس_ناب دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

پلمپ در انتظار فروشگاه هایی که اعتصاب و اغتشاش را تبلیغ میکنند #بیسیمچی_مدیا دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

رئیس جمهور روز دانشجو را مهمان دانشجویان دانشگاه تهران است 🔸مراسم گرامیداشت روز دانشجو (١۶ آذر) در دانشگاه‌ تهران با حضور رئیس جمهور برگزار می‌شود. دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

🇮🇷 🎥 چند نکته پیرامون فراخوان جدید اغتشاشگران ♨️⚠️♨️ 🎙 دکتر سید جلال حسینی #برای_ایران | #لبیک_یا_خامنه_ای دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

💯💯💯 ⭕️ دلم نمیخواد حجاب داشته باشم... 🔻لباس و بدن خودمه دوست دارم اینطوری بیام بیرون 🔻اصلا چرا حجاب داشته باشیم؟ اینطوری جامعه حریصتر میشه⁉️ 🔻اصلا من منظوری ندارم، برا دل خودم اینطوری میام بیرون🤔 #حجاب #پوشش دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

بدون شرح... #بیسیمچی_مدیا دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

#اطلاعیه 💢 همایش بنت النبی دختران رسول الله 🏴 به مناسبت شهادت حضرت زهرا(س) 🔹سخنران: مراسم حجه الاسلام و المسلمین مسعودعالی ⏰ زمان: پنجشنبه ۱۷ آذر سالروز ساعت 9 صبح ◽مکان: تالار بزرگ شیخ بهایی شاهین شهر دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

🇮🇷 📝#صرفا_جهت_اطلاع | بیانیه سپاه برای برخورد با اغتشاشگران و اراذل و اوباش 🍃🌹🍃 🔻سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در بیانیه‌ای با تقدیر از اقدام قوه قضائیه در مجازات مرتبطین با سرویس جاسوسی رژیم صهیونیستی، تاکید کرد: نیروهای امنیتی، اطلاعاتی، انتظامی و بسیجی کشور در برخورد قاطعانه با اغتشاشگران، اراذل و اوباش و تروریست‌های اجاره‌ای دشمن درنگ و مماشات نخواهند کرد. 🔺ادامه رسیدگی قاطع و سریع پرونده‌های متهمین مربوط به اقدامات تخریبی، تروریستی و تجزیه طلبانه اخیر که علیه امنیت کشور و جان، مال و ناموس مردم مرتکب جرم شده و خسارت‌های سنگین و جبران ناپذیری به ملت و مملکت اسلامی تحمیل کرده‌اند، انتظاری است که به مطالبه عمومی تبدیل و به فضل الهی مورد اهتمام قوه قضائیه قرار خواهد گرفت. #برای_ایران | #لبیک_یا_خامنه_ای دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

نیایش صبحگاهی 🍁🍂 🍁خدایا ... در هر نَفَس تو را شکر می گزارم، تو را ستایش می کنم و به تو عشق می ورزم.. 🍁تو مرا یاری کن تا دیوارهای زندان خود ساخته ام را فرو ریزم و از همۀ بندها رها شوم. 🍁خدایا.. به من بیاموز دعا کنم، عمل کنم و شجاع باشم. به من بیاموز تا دشواری های راه را بپیمایم وسرانجام در نور بیکران تو محو شوم. آنجا که (من) ناپدید می گردد، و فقط (تو) بر جای می مانی 🤲 آمیــن #عکس_ناب دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

می‌دونید فلسفه #روز_دانشجو (۱۶ آذر) چیه و از کجا اومده؟! به دستور محمد رضا پهلوی در دانشگاه تهران به دانشجویانی که به روابط با آمریکا و انگلیس بعد کودتا معترض بودند تیر مستقیم جنگی شلیک کردند و این شد روز دانشجو ... حالا پسر این ملعون با حمایت آمریکا و انگلیس برای روز دانشجو فراخوان داده 😳 همین قدر مضحک ... #حمید_کثیری دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

آمریکا از شدت آزادی و رفاه، رتبه ۳۰ جهان تو خودکشیِ!😐 و ایران از شدت بدبختی و نبود آزادی، رتبه ١۴٠ جهان تو خودکشیِ! 🇮🇷 حالا شما دنبال ‎اعتصاب اجباری و براندازی و زن زندگی آزادی باش... منبع: سایت رسمی بین‌المللی آمار #حسین_دارابی دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

📸 اعضای شورایعالی انقلاب فرهنگی عصر امروز (سه‌شنبه) با حضور در حسینیه امام خمینی(ره) با رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند. ۱۴۰۱/۰۹/۱۵ 💻 Farsi.Khamenei.ir دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

به روضه کار ندارم زمین کمی خیس است خدا کند که کسی مادرش زمین نخورد! #فاطمیه دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

❣از دنیا سه چیز طلب میشود : 🌸#عزت و #بی_نیازی و #راحتی ❣اما آنکه 🌸زُهد وَرزد عزیز میشود ❣آنکه 🌸قناعت پیشه کند بی نیاز میشود ❣آنکه دست از 🌸طلب باز کشد، به راحتی میرسد. #شیخ_بهائی #عکس_ناب دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

⭕️🔴⭕️ 🔴 ۱۴ دقیقه طوفانی در مورد حجاب ! ✅ پاسخ به یک سوال مهم : ⬅️ ما حجاب نمیخوایم‌! #حجاب #برای‌_ایران دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

🔴🔴 توجه ویژه: ضروری است همه کمک کنیم این کلیپ در شبکه‌های اجتماعی مختلف بطور گسترده منتشر شود. برای دفاع از حرمت و جایگاه منزلت ولایت همه باید به میدان بیاییم! #فاطمیه #برای_ایران 🇮🇷 #لبیک_یا_خامنه_ای دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

پیام هشدار زلزله جعلی است 🔹 زیرنویس شبکه خبر: در پی هک شبکه تلفن همراه پیامی مبنی بر هشدار زلزله به شهروندان مخابره شده است. این پیام جعلی است، از منازل خود خارج نشوید. #خبرگزاری_فارس_اصفهان دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

همه نقشه شان برای بهم ریختن کشور در ۱۴ و ۱۵ و ۱۶ آذر ناکام ماند، مردم همراهی نکردند و در روزی که میگفتند اعتصاب کنید، خیابانها و بازار مثل همیشه شلوغ و پر تردد بود، حالا با هک و ارسال هشدار ‎زلزله روی تلفن های همراه میخواهند به زور مردم را به خیابان بکشند. #جنگ_ترکیبی دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

⭕️ حاشیه‌های حضور رئیسی در دانشگاه تهران 🔺 واکنش تحسین برانگیز رئیسی در برابر مطالبه‌گری‌ یک بانوی دانشجو 🔹️در جریان حضور آیت‌الله رئیسی در مراسم روز دانشجو در دانشگاه تهران، یک خانم دانشجو بدون گرفتن وقت قبلی و در لابه‌لای صحبت‌های دانشجویان از جای خود برخاست و برای بیان نظرات و مطالباتش به ایراد سخن پرداخت. 🔹️او که اعلام کرد فارغ از نگاه‌های سياسی مسائل و مشکلات دانشگاه و مطالبات دانشجویان را در نامه‌ای برای رئیس جمهور مکتوب کرده، از موانع رسیدن نامه‌اش به دست‌ رئیس‌جمهور گلایه کرد. 🔹️او با بیان این‌که برای نوشتن نامه‌اش ساعت‌ها وقت گذاشته اما امروز به او گفته شده به‌دلیل حضور رئیس جمهور در مجلس فرصت اندکی برای حضور در این برنامه در نظر گرفته شده، گفت ای کاش آیت‌الله رئیسی یک روز کامل برای دانشجویان اختصاص می‌داد و پای حرف‌ و مطالبات‌شان می‌نشست. 🔹️مسئولان برگزاری مراسم با شنیدن حرف‌های این دانشجو هماهنگ کردند تا نامه‌اش را به رئیس دفتر رئیس جمهور بدهد اما رئیس‌جمهور به احترام این بانوی دانشجو برخواست و به سوی او رفت و با گرفتن نامه‌ و تشکر از مساعی این دانشجو برای طرح مشکلات و مطالبات دانشجویان، قول داد نامه او را پیگیری کند. #پدرفتنه دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃

محورهای مهم صبحت‌های رئیس جمهور در جمع دانشجویان دانشگاه تهران چه بود؟ #افسران دوستانتان را هم با ما همراه کنید. @Zarre_Bin 🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃