🔶 این روزها با وجود مسئله #کرونا افراد زیادی دچار بیماریهایی می شوند که علت اصلی همه آنها، #استرس و ترس است. 👈برای #رهایی_از_این_استرس ها، یک #آرام_بخش_طبیعی را به شما هموطنان عزیز هدیه میکنیم.😍 💢 آرام بخش طبیعی👇👇 ✅ طرز تهیه: 🔺آب: (دو لیوان) 🔺گل بابونه: (دو قاشق غذاخوری) 👈 #گل_بابونه را در یک قوری چینی ریخته، آب جوش به آن اضافه و به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم دم می کنیم. ✅ و اما خواص آن: 🔸آرامش بخش اعصاب، معده و روده و تقویت کننده آنها 🔸ضد تب 🔸ضد انگل 🔸ضد یبوست 🔸مقوی اعصاب و مغز 🔸اشتهاآور 🔸ضد بلغم و صفرا 🔸شستشو دهنده کلیه کانال اخبار شریفیه 🔊 @aKhbarsharifie

✅هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔰استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔰افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔰اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔰کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔰زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.. #احساسات #استرس #اضطراب ‌ https://eitaa.com/aKhbar_shahr

⁉️چرا بچه های ما #استرس و #فشار_روانی دارند؟! ❌اولین دلیل استرس و فشار روانی نامشخص بودن #هدف است. #دکتر_سعید_عزیزی #کانال_خبری_اخبار_شهر 🇮🇷 https://eitaa.com/aKhbar_shahr

کاهش استرس با وضو🌊🔥: وضو باعث ایجاد حس آرامش و تازگی می‌شود که می‌تواند به کاهش استرس و تنش‌های جسمی منجر شود تا جایی که کاهش #استرس به نوبه خود می‌تواند به بهبود جریان خون نیز کمک کند. منبع: کتاب علوم نوین در اسلام📕 🧬🧪برای تهیه این کتاب بینظیر به قیمت ۱۰۵ت به @BOOKISLSC پیام دهید https://eitaa.com/aKhbar_shahr🇮🇷