♥️🍃
▫️با چند #راهکارساده، خیلی سریع و فوری حالت رو خوبه خوب کن :
بیش از حد فکر کردن : بنویس.
عصبانی شدن : برو پیادهروی.
ناراحت شدن : ورزش کن.
احساس خستگی : چرت بزن.
استرس گرفتن : کتاب بخون.
نگرانی : دعا کن 🙏
ترس از دشمن : توکل به خدا نما 🌴🏝️
❤️🕊با افکار و رفتار خوب، احوال واحساسات نیـک داشته باشیم ◕‿◕
🌸@aaramesh14 🦢