🌺 نتایج مقایسه کردن همسر با دیگری 🎤 #استاد_محسن_عباسی 🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a

🌺 #امام_رضا علیه السلام فرمودند: 🍃 به خداوند خوش گمان باش زیرا هر که به خدا خوش گمان است، خدا با همان گمانی که به خدا دارد ، با اوست🌺 📖 بحار الانوار ج70،ص342

🌺 راهکار طلایی زن جذاب شدن ☘ چطور رابطه صمیمی داشته باشیم 👌 زندگی‌تان را به میدان غر زدن‌های دائمی تبدیل نکنید. 🍃 می‌دانیم که همسرتان باز هم کمد را به هم ریخته اما به جای غر زدن یا جنجال به پا کردن برای موضوعات ساده، به این فکر کنید که آیا خودتان بی‌عیب و نقصید؟ 🍃 مطمئن باشید که همه ما گاهی به خاطر کاستی‌های‌مان دیگران را رنجانده یا ناامید می‌کنیم. 🍃 پس به جای آنکه مدام خودتان را در مقام قاضی یا معلم قرار دهید، از کنار مشکلات کوچک آسان‌تر بگذرید و صحبت کردن در مورد آنها را به زمانی که آرام‌ترید موکول کنید. 🍃 باور کنید انتخاب کلمات بهتر در زمان آرامش تاثیر حرف شما را چند برابر خواهد کرد 🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a

🌺 افکار مسموم را بشناسیم 🌱همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. 🔔 برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه. 🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a

🌺 لباس کافی و مناسب بجای مصرف گاز اضافی

🌺 چگونه می‌توانیم از خدا تشکر کنیم و شکر او را به جای آوریم؟  🌿 بهترین راه تشکر از خدا، استفاده از نعمت‌های اوست. 🌿 اگر  از عمرت درست استفاده کنی، از دستت در راه یاری دیگران ، از فکرت  در راه یادگیری علم و دانش به کار بگیری،  از چشمت برای دیدن منظره‌های زیبای دنیا و خواندن مطالب مفید استفاده  کنی، اگر با زبانت زیبا صحبت کنی، اگر با گوش‌هایت سخنان زیبا  بشنوی و اگر با قدرتی که خدا به تو داده است، هر روز کار خوب انجام بدهی؛ شکر خدا را به جا آورده‌ای و به درستی از او تشکر کرده‌ای. 🌿 گفتن «الحمدلله» ؛ «خدا را سپاس» خوب است؛ 🌿ولی بهترین تشکر از خدا، انجام دادن کارهایی است که خدا دوست دارد. 🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a

🌺 فرمول محبوب شدن نزد همسر ☘خداوند در آیه96سوره_مریم میفرماید: إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمَٰنُ وُدًّا ﻗﻄﻌﺎ ﻛﺴﺎﻧﻰ ﻛﻪ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﻭ عمل صالح ﺍﻧﺠﺎم می‌دهند، ﺑﻪ ﺯﻭﺩﻯ ﺧﺪﺍﻯ ﺭﺣﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﻯ ﺁﻧﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻝ‌هاﻣﺤﺒﺘﻰ ﻗﺮﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ. یعنی آنها را محبوب دیگران می‌کند. 🌹 #زن_و_شوهرها_بدانند اگر ایمان و عمل_صالح خود را تقویت کنید! طبق سنت الهی، همسرتان عاشق شما می‌شود. 👈عمل صالح یعنی عملهای قشنگی مثل گذشت، خوب حرف زدن، کینه نداشتن، قهر نکردن، پیش قدم شدن در آشتی، خدمت و احترام به همسر و مثبت نگری به رفتارهای او 🌹این فرمول، شاه کلید تمام فرمولهای محبوب شدن است! 🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a

🌺 هیچ وقت نگو: محیط خرابه ، منم خراب شدم! 🍃هر چقدر هوا سردتر باشد، لباست را بیشتر میڪنے! 🍃پس هر چه جامعه فاسدتر شد، تو لباس تقوایت را بیشتر ڪن ️ 🔸حجت الاسلام #قرائتے  🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a

🌺 فاصله گرفتن از آدم های سمی 🔺دکتر انوشه 🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a

🌺 راههای کنترل استرس 1⃣ آرام باشید باید بدانید چطور گرفتگی عضلاتتان را رفع و ذهن و بدنتان را آرام کنید. 2⃣ غذای سالم بخورید و ورزش کنید مراقب آنچه می‌خورید و می‌نوشید باشید و مرتب ورزش کنید. 3⃣ خواب کافی داشته باشید زود بخوابید و مطمئن شوید به‌اندازه کافی استراحت کرده‌اید. 4⃣ نگرانی‌های بیجا را از خود دور کنید باید بین مسائل مهم و بی‌اهمیت تفاوت قائل شوید. 5⃣ زیاد عصبانی نشوید اگر عصبانی شدید قبل از آنکه خشمتان مخرب شود، آن را کنترل کنید. 6⃣ منظم باشید بر محیط اطرافتان کنترل داشته باشید شلوغی و به‌هم‌ریختگی در زندگی باعث استرس می‌شود.   7⃣ زمان خود را به طور موثری مدیریت کنید یاد بگیرید چگونه از وقت خود به طور موثر استفاده کنید. برنامه روزانه‌تان را کنترل کنید. 8⃣ یک شبکه حمایتی اطراف خود ایجاد کنید با خانواده و دوستان و آشنایان وقت بگذرانید در زندگی دنبال افرادی بگردید که به حرف‌های شما گوش می‌دهند و برایتان اهمیت قائل‌اند.   9⃣ بر اساس ارزش‌هایتان زندگی کنید ببینید چه چیزهایی برایتان مهم است و چه چیزهایی مهم نیست. مطمئن شوید اهدافتان مهم و ارزشمند است.  🔟 شوخ‌طبع باشید به مشکلات و نگرانی‌های زندگی بخندید به خودتان بخندید و مسائل را خیلی جدی نگیرید. 👌اگر هیچ‌یک از این موارد را رعایت نمی‌کنید 🍃 نگران نباشید. می‌توانید عادت‌های قدیمی‌تان را تغییر دهید و عادت‌های جدیدی در خود ایجاد کنید. 🍃کنترل استرس جادوگری نیست؛ بلکه به معنای یادگیری رفتارهای جدید و به دست آوردن دیدگاه‌های جدید درباره خود و دنیای اطرافتان است. 🌸 عاشقانه زندگی کنیم https://eitaa.com/joinchat/841023743Ccad215084a