🔴چند خوراکی "خونساز" 1️⃣از جمله غذاهای خونساز می‌توان از "دیزی آبگوشت" با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد. 2️⃣غذای بعدی سوپ یا آب‌پزشده گوشت بلدرچین است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است؛ نام این پرنده در چند سوره قرآن کریم آمده است. 3️⃣غذای خونساز دیگر خوردن 21 عدد مویز صبح ناشتا است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوق‌العاده خونساز بوده و آهن فراوان دارد. 4️⃣از جمله تدابیر دیگر برای دریافت غذاهای خونساز، خوردن هفت عدد انجیر خشک همراه صبحانه و 9 تا 12 عدد آلو بخارا همراه وعده ناهار است. 5️⃣خوردن ارده و شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت خونسازی بالایی دارد. #طب_ایرانی_اسلامی #خون 🆔️@aayanmanesh