eitaa logo
جلال اعیان منش
11.5هزار دنبال‌کننده
479 عکس
221 ویدیو
0 فایل
🟪سلامتی و آرامش و کمک به دیگران🌷 کارشناس طب ایرانی اسلامی🥗👨‍👩‍👧‍👦 ارتباط شخصی: @jalal_rad 🔰جهت مشاوره تلفنی و حضوری: 09198917693 @Tehran_qadim ✔️مسئول خیریه ایران🇮🇷 💳شماره کارت خیریه: ‎5892107046242221
مشاهده در ایتا
دانلود
🔴ورزش به جز کاهش وزن چه مزایایی دارد؟ ۱.بهبود سلامت استخوان ها ۲.بهبود خلق و خو ۳.افزایش سطح انرژی ۴.بهبود حافظه ۵.تقویت قوای جنسی ۶.داشتن پوست صاف تر و عضلات قوی تر. ✔️حداقل روزی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده روی💪 🆔️@aayanmanedh