🔴آش مخصوص سرماخوردگی و عفونت ✔️مقداری مساوی از هویج، پیاز،کدوی حلوایی بدون پوست، شلغم، به و سیب درختی و مقدار کمی برنج و سبزی آش آماده کرده و به همراه آب در حرارت ملایم شروع به طبخ نمایید. ✔️پس از مدتی مقداری گیاه خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه به آش فوق افزوده و صبر کنید تا جا بیفتد و قبل از مصرف، مقدار کمی نمک دریا و آبلیمو به آن اضافه نمایید. ✔️این غذا بسیار پر انرژی و زود هضم بوده و برای بیماری های تب دار عفونی بسیار مفید است و نرم و دفع کننده مخاط سیستم تنفسی است و جالب است بدانید در بسیاری از مواقع، با یکی دو وعده مصرف این آش در هنگام سرماخوردگی، کل علایم آن فروکش می کند. ❌️تذکر: 1️⃣ بجای پیاز می توانید از پیازچه به همراه چند حبه سیر نیز استفاده نمایید. 2️⃣ در مواقعی که تب وجود ندارد می توان یک تکه ماهیچه گوسفند نیز به آش اضافه کرد. 3️⃣ گیاه های خشک پرسیاوشان، زوفا و بنفشه را از عطاری ها می توانید تهیه نمایید. #طب_ایرانی_اسلامی #کرونا #آنفولانزا #آش 🆔️@aayanmanesh

🔴چهارتخمه و سرماخوردگی ✔️اجزای #چهارتخمه عبارتند از: قدومه،بارهنگ، سیستان و به دانه ✔️چهارتخمه آرام کننده سرفه و بازکننده نفس به ویژه در روزهای سرد سال است وبرای #سرماخوردگی مناسب است. #طب_ایرانی_اسلامی #کرونا #آنفولانزا 🆔️@aayanmanesh