اصول صحیح آب خوردن:
◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی
❌ بین غذا آب نخورید
👉 @ABADAN_IRIB
📺 جـدول پــخش بـرنامه هـای شـبکه آبـادان
🗓 یکشنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۲
┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄
♻️ با ما در فضای مجازی همراه باشید ♻️
سروش ؛ 👇
🆔 splus.ir/abadan_irib
بله ؛ 👇
🆔 ble.ir/abadan_irib
ایتا ؛ 👇
🆔️ eitaa.com/abadan_irib
روبیکا ؛ 👇
🆔️ rubika.ir/abadansima
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یادش بخیر چند روز قبل
کربلا
حس و حال موکب دار کرمانشاهی در غروب اربعین
😢ما که دلتنگ اربعین میشیم، نمیدانیم سال بعدچی میشه...
ble.ir/arbaeentv_shalamcheh
@arbaeen_marz
اهالی محترم آبادان و خرمشهر
📝سال تحصیلی جدید نزدیک است📝
🚌برای سرویس آمد و شد فرزندانتان به مدرسه چه مشکلاتی دارید؟
🔑از مسئولان چه توقعی دارید؟
⚖آیا سال تحصیلی گذشته از نرخ سرویس مدارس راضی بودید؟
🔖چه پیشنهاداتی برای ساماندهی ناوگان آمد و شد دانش آموزان دارید؟
در بازتاب چهارشنبه ۲۲ شهریورماه ۱۴۰۲ به موضوع:
《 تمهیدات برنامه ریزی شده در خصوص سرویس مدارس 》
خواهیم پرداخت.
📲شماره تلفن
09937941740
را در گوشی خود به نام برنامه بازتاب ذخیره کرده و پیام خود را در واتساپ ارسال نمایید.
https://chat.whatsapp.com/DtpbNrG7j4HL0vnaBjUXGo
📣در پیام رسان های ایتا و سروش هم هستیم👇
سروش:
http://splus.ir/baztababadan
ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/2997747967C16f5e73d79
در تلگرام و اینستاگرام هم هستیم👇
https://t.me/+QtrT00OYMZ9hMzY8
https://instagram.com/baztab.abadan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚽️ آیتم بازی و ورزش ⛳️
صبح و زندگی 🌞🌴برنامه صبحگاهی از شبکه آبادان🌻
🎥 ارزیابی رشد حرکتی کودکان
👤مصطفی خدادوست "مدرس دانشگاه" توضیحاتی میدهند
📆 روزهای زوج ⏰ ساعت ۹ صبح
@ABADAN_IRIB
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⛳️ اخبار ورزشی در آبادان
⚽ برنامه زنده تلویزیونی صفحه ورزشی
⏰ جمعه ساعت ۲۲:٠٠
⏳ بازپخش شنبه ساعت ۱۹:٠٠
📺 از شبکه آبادان
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
کانال ما در پیام رسان بله؛
👇👇
http://ble.ir/abadan_irib
فضای مجازی شبکه آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ مخابرات آبادان برای کاهش سرقت کابل های مسی تلفن ثابت و نیز کافوها چه تدابیری اندیشیده است؟
🔰میهمان برنامه :عادل میاحیان ؛ رئیس مخابرات آبادان
splus.ir/abadan_irib کانال سروش ↪️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌چرا توسعه شبکه فیبر نوری مخابرات در آبادان هنوز به نتیجه نرسیده است؟
eitaa.com/abadan_irib
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌پیام ویدیویی شهروند آبادانی در خصوص نبود شبکه خط ثابت تلفن در امیر آباد.
《پیام های ویدیویی شما در برنامه بازتاب پخش می شود.》
eitaa.com/abadan_irib
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌چرا باید مشترکین تلفن ثابت که به هر دلیل خطشون قطع شده هر ماه مبلغی بعنوان آبونمان پرداخت کنند؟
@ABADAN_IRIB
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌سرقت سیم مسی بکار رفته در کافوهای مخابرات ارزش و قیمتی ندارد اما ضرر ۱۵۰ میلیونی به بیت المال است!!!!
splus.ir/abadan_irib
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ بخش تلخ بازتاب!!!
👈 ما همه چی رو حساب کردیم منتها از جیب مردم
@ABADAN_IRIB
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
➕ برنامه حاصل جمع
✅ موضوع برنامه :( تمدن اسلامی)
⁉️آیا تقابلی بین تمدن غربی و ایران وجود دارد؟
🎙 اجرا ؛حسن هربان
💠 تهیه کننده؛امیرحسین افتخار پذیرایی
🔹زمان پخش : شنبه ها ساعت ۲۲
🔸بازپخش:دوشنبه ها ساعت ۱۳
🔹پنج شنبه ها ساعت ۱۸
📺 از شبکه آبادان
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
eitaa.com/abadan_irib
eitaa.com/haselejam_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 ثبت خاطرات زائران اربعین حسینی در قاب صداوسیمای آبادان
👁🗨خبرنگاران ما هنگام بازگشت زائران امام حسین(ع) از همایش بزرگ و جهانی اربعین در مرز شلمچه از حال و هوا و مشاهداتتشون پرسیدند، و حالا پاسخ زائران
📡 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_آبادان
🌍 eitaa.com/abadan_irib ایتا
🌍 splus.ir/abadan_irib سروش
🌍 http://ble.ir/abadan_irib بله
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیام ارسالی
سلام و درود ساکنین خیابان دژبان منطقه امیری ،یکهفته است در لجن زندگی میکنند.
اداره آبفا هم بهیچوجه پاسخگو نیست.
splus.ir/abadan_irib
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ پاسخ به پرسش جوانان
➕ در برنامه حاصل جمع
آیا شعار زن زندگی آزادی می تواند پشتیبان تمدن اسلامی باشد؟
🎙 اجرا ؛حسن هربان
💠 تهیه کننده؛امیرحسین افتخار پذیرایی
🔹زمان پخش : شنبه ها ساعت ۲۲
🔸بازپخش:دوشنبه ها ساعت ۱۳
🔹پنج شنبه ها ساعت ۱۸
📺 از شبکه آبادان
#فضای_مجازی_شبکه_آبادان
eitaa.com/abadan_irib
eitaa.com/haselejam_tv
تصاویر ارسالی مخاطبان در پویش راوی اربعین
علیرضا حبیبی از استهبان
#خاطره_اربعین
ble.ir/arbaeentv_shalamcheh
48.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ویدیو ارسالی
موکب اروندکنار آبادان مستقر در کربلای معلی شارع العباس عمود ۱۴۰۵ اربعین ۱۴۰۲
#خاطره_اربعین 🚩
ble.ir/arbaeentv_shalamcheh
فریب پیامک جعلی سهام عدالت را نخورید
🔹این پیام از دارندگان سهام عدالت می خواهد با ورود به یک درگاه غیر رسمی و نامعتبر، سود سهام عدالت خود را دریافت کنند.
سازمان بورس:
🔹در حال حاضر، پرداخت سود سهام عدالت یا واریز اضافه سود این سهام انجام نمی شود.
ble.ir/abadan_irib
زمان واریز یارانه شهریور ماه
◀ بنا بر اعلام سازمان هدفمندی یارانه ها؛
یکصد و پنجاه و یکمین مرحله از یارانه نقدی [۳۰۰ – ۴۰۰ هزار تومانی] مربوط به شهریورماه ، همراه با افزایش حداقل مستمری خانوارهای مددجویان تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور ساعت ۲۴ روز دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲ به حساب سرپرستان خانوار واریز و قابل برداشت خواهد بود.
https://ble.ir/abadan_irib
⛔اطلاعیه فوری⛔
🔰 به اطلاع مردم شریف شهرستان آبادان می رساند که به منظور احداث فیدر خروجی ایستگاه های فوق توزیع
فردا دوشنبه مورخ ۲۰ / ۰۶ / ۱۴۰۲
ساعت ۵ الی ۸ صبح
برخی از مناطق شهرستان آبادان با قطعی برق مواجه خواهند شد.
🔶 مناطق بی برق:
كوي فرهگيان
مسكن مهر
سليچ غربي
بهار۲۵ الي۴۸
https://ble.ir/abadan_irib
هزاران نفر از مردم سیستانوبلوچستان و خراسان جنوبی از ساعتی دیگر با رهبر انقلاب دیدار خواهند کرد.
@abadan_irib
📺 جـدول پــخش بـرنامه هـای شـبکه آبـادان
🗓 دوشنبه ۲۰ شهریور ۱۴۰۲
┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄
♻️ با ما در فضای مجازی همراه باشید ♻️
↩ سروش ، بله ، ایتا ، روبیکا ↪
سروش ؛ 👇
🆔 splus.ir/abadan_irib
بله ؛ 👇
🆔 ble.ir/abadan_irib
ایتا ؛ 👇
🆔️ eitaa.com/abadan_irib
روبیکا ؛ 👇
🆔️ rubika.ir/abadansima
هدایت شده از آخرین اطلاعات اربعین ۱۴۰۳
🔺️ چاپ ۹۰۰۰۰۰ جلد گذرنامه ویژه اربعین
سردار منتظرالمهدی سخنگوی فراجاگفت:در ایام اربعین پلیس خدمات ویژه ارایه کرد از جمله آن
🔸️ روانسازی خدمات پلیسی در ایام اربعین به چهار ثانیه ایستایی کاهش یافت .
🔸️چاپ گذرنامههای زیارتی با حدود یکهشتم قیمت سالهای گذشته انجام شد که پنج سال اعتبار دارد.
🔸️ 910 هزار درخواست برای گذرنامه اربعین ثبت شد که از این تعداد حدود 68 درصد درخواستها از طریق اپلیکیشن «پلیس من» و غیرحضوری بوده است.
🔸️ بیش از یک میلیون و 236 هزار جلد گذرنامه عادی صادر شده است.
🔸️ صدور 115 هزار برگ گذر موقت برای شرکت شهروندان سایر کشورها در اربعین 1402 نیز خبر داد.
#اربعین
@arbaeen_marz