💎 ۲۰ راهکار کاهش «استرس و اضطراب» در خانواده 🔻حجت الاسلام دهقانی کارشناس تربیتی در گفتگو با خبرگزاری «حوزه»: 💠 در آیه ۱۵ سوره روم می‌فرماید: «فَأَمَّا الَّذِینَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَهُمْ فِی رَوْضَةٍ یُحْبَرُونَ» در این آیه دو شاخصه اصلی شادی؛ #ایمان و #عمل‌صالح بیان شده که ایمان را با داشتن فکر برتر معرفی می‌کند چنان که حضرت امیر(ع) می فرمایند: « اَصْلُ العَقْلِ الفِکْرُ و ثَمَرتُهُ السَّلامَةُ؛ ریشه عقل فکر و ثمره آن ایمنی است». ۱. تقویت هنر گفتگو در خانواده؛ ۲. زمانی برای دور هم بودن و انجام کاری که همه اعضای خانواده لذت می برند ۳. دوری از انتظارات بی خود از یکدیگر؛ ۴. قصه خوانی جمعی؛ ۵. دعاخواندن دسته جمعی؛ ۶. تشکیل جلسه قرآن در منزل؛ ۷. تقسیم کار در منزل و کمک به یکدیگر. ۸. دوری از تماشای فیلمهای غمگین و نگران کننده. ۹. ممنوعیت صحبتهای مداوم پیرامون کرونا در خانه؛ ۱۰. روی کاغذی بنویسید: بپذیریم در دنیا مشکلات وجود دارد، با مشکلات باید مقابله منطقی کرد؛ ۱۱. استفاده از مواد غذایی آرام بخش مثل کاهو، زنجبیل، عسل، ریحان، نعنا. ۱۲. برنامه ریزی صحیح برای ساعات زندگی؛ ۱۳. خواب شبانه؛ ۱۴. عدم تمرکز بر مشکلات زندگی در این روزها؛ ۱۵. استحمام و نظافت افراد خانواده؛ ۱۶. مرتب بودن خانه؛ ۱۷. مراقبت از حساسیت افراد خانواده؛ ۱۸. تبسم مداوم؛ ۱۹. انجام بازی در خانواده؛ ۲۰ . تقویت ارتباط با خداوند التماس دعا کرامتی

💠 اين جز اين بود كه يك دست غيبى در كار است؟! 💢 نبايد بيدار بشوند آنهايى كه توجه به #معنويات ندارند؟ 📌بازخوانی بیانات امام خمینی (ره) در خصوص حمله نظامی آمریکا در طبس و شکست آمریکایی ها 🔹اين جز اين بود كه يك #دست_غيبى در كار است؟! نبايد بيدار بشوند آنهايى كه توجه به #معنويات ندارند و به اين غيب #ايمان نياورده اند؟ نبايد بيدار بشوند؟ 🔸كى اين هليكوپترهاى آقاى كارتر را كه می خواستند به ايران بيايند ساقط كرد؟ ما ساقط كرديم؟ #شن_ها_ساقط_كردند #شن_ها_مامور_خدا_بودند 🔹 باد مأمور خداست... قوم عاد را باد از بين برد. اين باد مأمور خداست، اين شنها همه مأمورند. #تجربه بكنند باز. 🔸 لكن ما نبايد #مغرور بشويم. من به ملت ايران عرض می کنم كه مغرور نشويد..... 🔹 تمام قدرت، #قدرت_خداست و بايد اتكال به او بكنيد، و خودتان را #فانى بكنيد در آن قدرت بزرگ. 🔺ما راه خودمان را می رويم و آن راه خداست... #امام_سید_روح_الله_موسوی_خمینی 📖صحیفه امام، جلد ۱۶، صفحه ۱۰۵ 📖صحیفه نور،جلد 12،صفحه 139 📆مورخ:1359/03/14 👥 @sahifeh_noor

اگر هنوز #علم_الیقین پیدا نکردید تحقیق کنید #کرونا #آمار #اربعین #عراق #نجف #کربلا #کرامت #فوتی #فاجعه_انسانی!! #ایمان #توکل #شفا #باب_الحوائج #اعتقاد #شافی #شفا #وجیها_عندالله #اشفعلنا_عندالله

💠 بسيج در واقع مظهر عشق و ايمان و آگاهي و مجاهدت و آمادگي كامل، براي سربلند كردن كشور و ملت است. مقام معظم رهبري 76/9/5 🔹-🔸🌹🔹-🔸 🎥#موشن_گرافی 🔻#بسیج پیرو مکتب عاشوراست 🔹#بسیج لشکر #مخلص خداست 🔸تناسب میان هویت #بسیج و هویت #عاشورا 🔺#بسیج مظهر عشق و #ايمان و #آگاهی #نشستهای_بصیرتی #ثامن #روشنگری #بسیج 🆔 https://sapp.ir/meyar.pb 🆔 eitaa.com/meyarpb 🆔https://rubika.ir/meyar_pb