#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #زندگی_سالم شماره 64 #قهوه ☕️☕️ قهوه مزاج سرد داشته و مخصوصا سرد و خشک ها باید پرهیز نمایند. مصرف زیاد قهوه منجر به خشکی بدن و مغز و نیز تجمع سودا و عوارض مربوطه خواهد شد. قهوه خوری محاسن و معایب آن👇👇 قهوه ملین طبع، مُدر و خشک کننده رطوبت می باشد! خوردن قهوه در گرم مزاجان بازکننده انسداد، تسکین دهنده دردهای گرم، مانع سوختن خون و صفرا، رقیق کننده خون میباشد مصرف زیاد قهوه باعث بیخوابی،لاغرشدن بدن، زردی پوست، کاهش میل جنسی، نفخ، کولیت روده وبواسیر می شود. مصرف زیادقهوه برای سردمزاجان مضر می باشد!خوردن قهوه ناشتا ویاهمراه با شیرمضراست. بهترین مصلح قهوه که طعم و رایحه آن را لذیذ می کند زعفران است. ⬅️ با معده خالی قهوه ننوشید. حتی قهوه بدون کافئین تولیداسید را تحریک می کند که ممکن است در صورت نوشیدن با معده خالی باعث سوزش سر دل و سایر مشکلات دستگاه گوارش شود. صرف صبحانه حتی پس از قهوه ممکن است منجر به کمبود سروتونین و روحیه ای بد برای بقیه روز شود. اگر قادر نیستیداز عادت به نوشیدن قهوه در صبح صرف نظر کنید ، آن را با شیر یا خامه مصرف کنید، چربی شیر اثرات منفی را کاهش می دهد ✅ چرا خوردن بیش از اندازه چای و قهوه ممنوع است؟ ⬅️ تحریک پذیری، بیخوابی، ضربان قلب و افزایش فشار خون از خوردن بیش از اندازه چای و قهوه در بدن ایجاد می شود . قهوه و چای باعث اضافه وزن و چاقی نیز می شود نوشیدنی هایی که کافئین زیادی دارند باعث خستگی شما می شوند و توصیه می نماییم از مصرف آنها خودداری نمایید تا دچار کم خونی در بدن نشوید. ▫️یکی از خواص نوشیدن قهوه تقویت حافظه کوتاه مدت

♨️ ارژنگ امیرفضلی و زندگی در شرایط سختِ تورنتو 🔹ارژنگ امیرفضلی، بازیگر سینما و تلویزیون، که مدتی‌ست در تورنتو زندگی می‌‌کند با انتشار ویدئویی از شرایط سخت زندگی در کانادا گفت و با مخاطبینش در این‌ باره صحبت کرد. 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

✅با عنایت خداوند و پیگیری‌های خدمت گذاران شما مجوز ساخت درمانگاه شبانه روزی شهرابریشم توسط دانشگاه علوم پزشکی اصفهان وشبکه بهداشت فلاورجان صادر گردید . ✅طی جلسه که باحضور فرماندار محترم شهرستان فلاورجان و مدیریت وکارشناسان محترم شبکه بهداشت فلاورجان اعضای محترم شورای شهر وشهردارمحترم شهرابریشم ومعتمدین شهر درمحل شهرداری تشکیل و تفاهم‌نامه ساخت درمانگاه شبانه روزی به امضا‌ی حاضرین رسید ومقررگردید. ✅این پروژه در مدت ۱۸ماه ودرسه طبقه احداث وتحویل دانشگاه علوم پزشکی گردد لذا از اعضای محترم کانال تقاضا میگردد جهت جذب کمکهای مردمی وشناسای ومعرفی خیر جهت ساخت ساز همکاری فرمایند. 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

هنوز جزئیات دقیقی در دست نیست بزودی اخبار کامل منتشر میشود

✅ #زاموفیلیا ✳️قیمت بااحترام ۱۲۰ ✅گلدان ۱۰ ✅آبیاری کم ✅نور متوسط ✅رطوبت کم @goollsara ایدی جهت سفارش 👇👇👇 @goollsara1

【 #حال_خوووب‌】 . یه روزی، یه جایی، توی یه سِنّی دیر یا زود به این نتیجه میرسی که آرامش واقعی رو فقط از "آغوش خدا" میشه گرفت! 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

#اطلاعیه پیامی که با سرشماره 90003140 از طریق یک سامانه پیامکی تجاری برای برخی از شهروندان منتشر شده جعلی است 🔹این پیام متعلق به روابط عمومی سازمان پدافند غیرعامل کشور نیست و محتوای آن کذب محض است. 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

💳شماره حساب جهت کمک به ساخت درمانگاه در شهرابریشم 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #زندگی_سالم #سنگ_کلیه شماره 65 🧬چرا به سنگ کلیه مبتلا می‌شویم؟ (علت ایجاد سنگ کلیه) دلیل اصلی و مستقیمی که باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود، رسوب برخی مواد معدنی از جمله اگزالات کلسیم، اسید اوریک و استرووایت ها است. اما دلایل اصلی تجمع این ذرات معدنی در کلیه که باعث ایجاد اختلال در عملکرد آن می‌شود، شامل موارد زیر می‌شوند: 🚰کم آبی بدن 🍲 رژیم غذایی ناسالم 🥩 مصرف زیاد گوشت و پروتئین حیوانی 🧃 نوشیدن بی رویه نوشابه و آبمیوه‌های شیرین صنعتی ☕️ نوشیدن زیاد قهوه و نوشیدنی‌های کافئین دار 👨‍👩‍👧 زمینه‌ی ارثی و ژنتیکی 🤒 بیماری‌های روده‌ای (کرون و کولیت اولسراتیو) 🏃‍♂ چاقی 💉 دیابت نوع دو 🙆 پرکاری تیروئید 💊 مصرف زیاد کورتون ⬅️ اگر به دلایلی که ذکر کردیم نگاهی بیاندازید متوجه می‌شوید که منشاء بیشتر عوامل مؤثر در ایجاد سنگ کلیه، عادات غلط تغذیه‌ای و سبک زندگی خود ما است. به همین دلیل هم پزشکان معتقدند با اصلاح سبک زندگی می توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد. راهکار دیگر پیشگیری و درمان، کمک گرفتن از انواع داروی گیاهی برای سنگ کلیه است. #ادامه_دارد

‏یکی از نشونه های پختگی و بلوغ روانی رسیدن به این نتیجه ست که نیازی نیست به هر موضوعی واکنش نشون داد و جواب هر حرفی رو داد و وارد مجادلات بی حاصل شد...