#سلسله_مباحث_تغذیه_درست
#زندگی_سالم
شماره 116
🏵#ادویه های #خنک_کننده بدن
🔅بعضی ادویه ها دارای خاصیت #خنککنندگی هستند که میتواند به بهبود عملکرد بدن در طول ماههای #گرم سال کمک کند
🍃#نعناع
🔅دارای خواص خنککنندگی طبیعی و بهدلیل مزایای گوارشی برای فصل #گرم بسیار مناسب است
🍃#گشنیز
🔅تخم و برگ گشنیز هر دو دارای خاصیت خنککنندگی و به بهبود #هضم غذا کمک میکنند
🍃#هل
🔅دارای خاصیت خنککنندگی و به سمزدایی بدن و بهبود #هضم غذا کمک میکند
🍃#شنبلیله
🔅تخم و برگ شنبلیله خاصیت خنککنندگی دارد و برای بهبود هضم غذا و کاهش #التهاب بدن مفید است