مواد غذایی موثر در افزایش قد • هویج • حبوبات • بادام زمینی، بادام، گردو و فندق • نخودفرنگی • سیب زمینی • لبنیات و پنیر • سیب • موز • مرغ • تخم مرغ • ماهی • گوشت

#ابتکارات

هر مغز خواصی دارد 👈🏻مغز گردو منبع امگا3 وتقویت کننده هوش 👈🏻مغزبادام؛استخوانسازوتقویت کننده سیستم ایمنی 👈🏻مغز پسته:خونساز ومحرک رشد 👈🏻مغز فندق منبع ویتامین Eوتقویت قلب

⛔️ مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی از ممنوعات طب سنتی به حساب می‌آید مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می‌کند، موجب فساد گوشت درمعده ، لک و پیسی میشود

تا توی جمع جبهه چند تا مجرد میدید میگفت: بروید ازدواج کنید زندگی فقط جنگ نیست باید یاد بگیرید برای جنگ های بعدی سرباز تربیت کنید... شهید حمید باکری🌷

یک جوان تو دل برویی بود، آدم لذت می برد نگاهش کند، من واقعا عاشقش بودم... *سخنان حاج قاسم درباره شهید صدر زاده*

🌹تلاش فرهنگی شهید سید حسین علم الهدی سال ۵۸ بود و حسین در شورای فرماندهی سپاه اهواز برای تقویت بخش های فرهنگی حضور فعالی داشت. موتور گازی داشت که پول آن را هم از برادرش کاظم قرض کرده بود و هر ماه قسط آن را می پرداخت. در نقاط مختلف شهر کلاس داشت و برای رسیدن به آنها از این موتور استفاده می‌کرد. ❤️ شهید سید حسین علم الهدی ❤️ ✍کتاب سه روایت از یک مرد

دزدی تعریف داره بچه ها دزدی نمی کنن، فقط یه چیزیو که دوست دارن از یه جا بر میدارن اگر بچتون از خونه فامیل چیزی رو برداشت شروع نکنید نصیحت کردن که این کار خیلی بدی بود چون بچه اینو نمی فهمه سوار ماشین بشید برید اون وسیله رو پس بدید، دیگه تاعمر داره یادش نمیره با عمل نشون بدید که این کار بده نه با زبان

آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با صبر آشنا میشه.