سلام ✋ خانواده های محترم ادبستان در مورد #برنامه_غذایی جهت بچه هایی با میوه ی #به مشکل دارند می توانند هویج 🥕 و یا 🍑 هلو را جایگزین نمایند . 👈آوردن انواع کاکائو و مشتقات آن همچون شیرکاکائو ، کیک کاکائویی و ... و سایر خوراکی های صنعتی من جمله کیک و کلوچه و آبمیوه و انواع شیرهای طعم دار و بیسکوییت و انواع فست فود ... به ادبستان مجاز نمی باشد ، حتما رعایت شود 🚫🍪🍩🍿🍫🍕 ❇️ لطفا تا #اطلاع_ثانوی حتی المقدور صرفا طبق برنامه ی غذایی همراهی بفرمایید در مواردی که کودک شما همراهی نمی کند اجبار به آوردن و خوردن صبحانه یا میان وعده ی مذکور نکنید و خوراکی ها و لقمه های سالم خانگی که باب میلیش هست رو جایگزین فرمایید تا آرام آرام با شرایط و سایر دوستان وفق پیدا کند 🍱 در مورد ناهار دوشنبه و چهارشنبه صرفا طبق برنامه ی غذایی رفتار شود غذای نوع اول و یا جایگزین برنامه ی غذایی به صورت ماهانه تغییر خواهد کرد با تشکر @adabestantohid

میل کردن صبحانه با دوستان #آداب #تغذیه_سالم #برنامه_غذایی #ادبستان_توحید

نهار دوستانه #آداب #برنامه_غذایی #ادبستان_توحید

#برنامه_غذایی #بهمن 0⃣شنبه 🍞 صبحانه نان +حلوا شکری 🍎میان وعده سیب شیرین/انجیرخشک 1⃣یکشنبه 🍞صبحانه نان +تخم‌مرغ نیم برشت 🍎میان وعده موز /نخودچی و کشمش 2⃣دوشنبه 🍞صبحانه نان +ارده شیره 🍎میان وعده پرتقال شیرین/ خرماخشک 🍲ناهار: مرغ و آلوچه / ته چین مرغ 3⃣سه‌شنبه 🍞صبحانه نان +حلیم 🍎میان وعده هویج/گندم بوداده 4⃣چهارشنبه 🍞صبحانه نان +کره محلی +عسل 🍎میان وعده مغز جات (بادام و یا فندق) 🍲ناهار: ماش پلو و خرما / برنج و آبگوشت نخود ✅علاوه بر برنامه اعلام شده، از غذاهای سنتی مانند کوفته، قیمه ریزه و فسنجان نیز در این ماه حمایت و استقبال می شود!😊 ✅دورچین مناسب فصل همچون برنامه قبلی می باشد 🥕🥦🥗 @adabestantohid