📣 خوردن تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه دارای چه خواصی است؟ 🔸چربی خون را کاهش می دهد. 🔸کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. 🔸خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. 🔸سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. 🔸بیماری های قلبی را کاهش می دهد. 🔸استرس و اضطراب را کم می کند. 🔸سرشار از امگا ۳ است. 🔸عضله سازی می کند. #صبحانه #سلامت آدریان_رسانه @adariyan_109 👈عضویت https://eitaa.com/adariyan_109 ‌┄┅┅┅┅❁🇮🇷❁┅┅┅┅┄ 🟡 ما را به دیگران معرفی کنید👆

📣 املت پنیری پروتئینی کتوژنیک یه صبحانه سالم و راحت و خوشمزه که همه عاشقش میشن 😋👌 مواد لازم: 🔸پنیر پیتزا 🔸تخم مرغ 🔸گوجه #صبحانه 🇮🇷#الّلهُـمَّ_عَجِّـلْ_لِوَلِیِّکَــ_الْفَـرَجْ #آدریان_رسانه @adariyan_109 👈عضویت https://eitaa.com/adariyan_109 ‌┄┅┅┅┅❁🇮🇷❁┅┅┅┅┄ 🟡 ما را به دیگران معرفی کنید👆