🍃🌺🍃 چند راهکار برای آرامش 😍 اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... دوّم : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کن... سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول یادگیری باش... چهارم : تا می توانی بخند... پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را بپذیر! تحمل کن! و به پیشروی ادامه بده... ششم: رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیت پاک کن... هفتم :احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی... هشتم :شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن... نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن... دهم : از بهترین سرمایه ات که سلامتی ات است؛ بهره ببر... یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن... دوازدهم: روی خاطرات بد توقف نکن فراموشش کن... سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده... چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،قلبم میتپد" 🌹https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

"آینده" از آن کسانی است که در "دیروز" نمانده اند؛ "امروز" را دریابید تا "فردا" در اختیارتان باشد... 🌹https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

انسان ها همیشه "بت" می سازند ... گروه اول با "سنگ و چوب" گروه دوم با "باورهایشان" اولی ترسناک نیست ، چون با یک تبر در هم می شکند ! ولی دومی بلایی است که هیچ جامعه ای از آن مصون نمانده است ! پس بشکن ... باورهای منفی را که از تو یک زندانی ساخته است... بی آنکه بدانی... 🌹https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

رحلت نبی رحمت حضرت محمد (ص) و شهادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی (ع) و امام رئوف علی ابن موسی الرضا (ع) رو به مسلمانان جهان تسلیت عرض میکنم 🥀 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

🌺 دعوتنامه شرکت در کارگاه مدیریت ادراک و احساس 🌺 چشمها را باید شست 🚿 جور دیگر باید دید👀 🧠درکارگاه آموزشی ادراک و احساس قراره نگاهمون به دنیا🌏 و مردم👨‍👩‍👧‍👧👨‍👩‍👦‍👦 تغییر کنه 🌱 منتظر حضور گرم شما در این کارگاه آنلاین هستم 🌺🌺🌺 🕰زمان برگزاری : ۲۶ شهریور ساعت ۱۷:۰۰ 💰هزینه سرمایه‌گذاری: ۱۸۰ هزار تومان 💵با تخفیف: ۵۹۰۰۰ تومان جهت کسب اطلاعات بیشتر به این شماره پیام بدهید. 📱09132182701 09371312701📱 🌹🌹🌹https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

#ادراک هر کس دنیا را از زاویه دید خود قضاوت میکند... گاهی بهتر است جای خودرا برای بهتر دیدن عوض کنید هیچوقت در زندگی تان به خاطر احساس ترس عقب ننشینید. همه ی ما بارها این جمله را شنیده ایم که «بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟ مثلاً اینکه بمیرید؟ اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است برایتان رخ دهد نیست …» بدترین اتفاق در زندگی این است که اجازه دهید در عین زنده بودن، از درون بمیرید. کارگاه آموزشی ادراک و احساس یکشنبه ۲۶ شهریور ماه ساعت ۱۷:۰۰ 🌹https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

🌸ای عزاداران عزاداری قبول 🌼گریه ها کردیم بر آل رسول 🌺با محرم با صفر کردیم وداع 🌻تهنیت گوییم به زهرای بتول 💐حلول ماه ربیع الاول ماه شادمانی اهل بیت(ع) بر شما مبارکباد 🌹https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

سلام به همگی عزیزان 🌹 ماه ربیع را به همتون تبریک میگم 😍 ⭕️قابل توجه دانشجویان و علاقمندان 🧑‍💻👩‍💻👩‍🏫🧑‍🏫 به مناسبت ماه مبارک ربیع الاول کارگاه ادراک و احساس با تخفیف ویژه برگزار می‌شود قیمت باور نکردنی ۳۹۰۰۰ تومان 😳 ۰۹۳۷۱۳۱۲۷۰۱ فقط تا ساعت ۱۱ امشب ⌚️ این فرصت استثنائی را از دست ندهید. ❌فقط تا ۱۱ امشب ❌

سلام به همه ی دوستان روزتون بخیر 😍 ثبت‌نام ها تکمیل شد 👍 میریم پر قدرت برا کارگاه امروز 🌹🌹🌹🌹🌹

یک فنجان آرامش☕️ 👈شاد باشی یا غصه بخوری راضی باشی از زندگیت یا نه لحظه ها میگذرن پس تصمیم بگیر از امروز برای هر چیز بیخودی خودتو داغون نکنی ... 💚https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

📝 یادتان باشد که تنها چیزی که همیشه با خودتان به هر جایی حمل می‌کنید، "خودتان" است... قبل از تعویض 👈دوست، 👈شغل ، 👈همکار و یا 👈همسر تان خودتان را عوض کنید... نوع نگاه و توجهتان را عوض کنید تا شرایط تغیبر کند ... فکر تو = توجه تو 💚https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

خوشبختی یعنی : صبح زود از خواب برخیزی ولی نه با صدای زنگ ساعت ، بلکه به شوق انجام کاری که به آن عشق میورزی... صبحتون بخیر بهترینااااا امروزتونو بتررررکونیدااااا👏👏👏 💚 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

برای ساختن زندگیت... هیچگاه نا امید نشو یه روزی به خودت میای و افتخار میکنی از اینکه ادامه دادی و تسلیم نشدی یه روزی که با یک موفقیت، زندگی تو تغییر دادی، فقط یادت باشه... برای رسیدن به اون روز، باید پشتکار و پایداری نشون بدی برای رسیدن به اون روز باید ذره بین بشی و کاملا رو هدفت فوکوس کنی برای رسیدن به اون روز نباید در مقابل مشکلاتی که جلو راهت سبز می شن کم بیاری، چون هیچ مسله ای بدون راه حل نیست💪 نباید بگی من بدشانسم، سرنوشت من اینه مسیر هدف رو رها کنی،شانس تویی، سرنوشت هم دست خودته.👌 💚https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

💯راهکار عالی برای خانمها 👈هرکس این پنج دقیقه رو واقعا عمل کنه ، قطعا زندگیش زیر و رو میشه ، حتما نگاه کنید و عمل کنید و برای دیگران ارسال کنید 💎 #استاد_عزیزی 💚 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

سلام عزیزانم حالتون چطوره😍 خوبین⁉️ میبینم که خونه ها پر شده از بوی کاغذ و چسب و ...📚✏️📐📏📙📘📔📒📓📕📗 امروز روز جهانی آلزایمره 👵🏻👴🏻 به همین بهانه میخوایم یه سری نکات را در رابطه با پیشگیری از آلزایمر، باهم یاد بگیریم. 💚https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

خوب بریم سراغ نکات مهم 👇👇👇👇

اول از همه اینو بگم که متأسفانه 🥺آلزایمر شایع ترین شکل زوال عقلیه 😔 پیش بینی شده تا سال ٢٠٣٠، تعداد مبتلایان به آلزایمر به ٨٢ میلیون نفر می رسه 🤯 و بديش اینه که آلزایمر، یه دوره‌ی ٣٠ ساله‌ی خاموش داره و در طول این ٣٠ سال، رفته رفته قدرت مغز کم میشه تا فرد، کامل دچار آلزایمر میشه 🤕 حالا ما چیکار می تونیم بکنیم که دچار آلزایمر نشیم؟ 🤔 اصلا میشه کاریش کرد؟ 😐 بله ✅ فقط و فقط میشه پیشگیری کرد.... می خوام ۴ تا نکته بهت بگم که اگه اینا رو رعایت کنی، میتونی از ابتلا به آلزایمر توی سنین پیری جلوگیری کنی 😉 💚 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

1⃣ورزش منظم اگر بطور منظم ورزش کنید تا ۴۵٪ ابتلا به آلزایمر کاهش پیدا می‌کند، بخصوص پیاده روی در طبیعت 🚶‍♀🚶 2⃣به چالش کشیدن حافظه 🧠 👈خواندن و حفظ کردن قرآن 👈یادگرفتن زبان جدید 🗣 👈حل کردن جدول 🗓 👈پازل 👈شطرنج 👈 بازی های کارتی 👈مطالعه 📔 3⃣روابط اجتماعی 👈شرکت در فعالیتهای اجتماعی 👈رفت و آمد 👈دورهمی 4⃣نوشیدن مایعات 🥤 👈آب 👈آبمیوه طبیعی 👈بجز مایعات الکلی میتوانید از یادآور، برای نوشیدن آب کمک بگیرید....کاری که من ۲ هفته است انجام میدم. 😌 💚 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

💗💫آخرین جمعه و آخرین روز 🌷✨شهریورماهتون عالی و بینظیر  🌸💫برای امروزتون.. 💗✨یک سبد محبت 🌷💫یک دنیا عشق 🌸✨یک عالم خوشبختی 💗💫یک دشت لاله 🌷✨یک کوه دوستی 🌸💫یک آسمان ستاره 💗✨یک جهان زیبایی 🌷💫یک دامن نیک نامی 🌸✨و یک عمر سرفرازی 💗💫از خداوند براتون خواهانم 💚https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

📣📣⭕️❌⭕️❌ لطفاً توجه، لطفاً توجه، لطفاً توجه ⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️❌⭕️توجه، توجه سلام و هزاران درود بر همه عزیزان ✋🏻💖 به امید خدا فردا شنبه اول مهرماه ساعت '6:00 (شش صبح) در این کانال کمپين صبحگاهی برقرار میباشد💪🏻🏆 از همه شما عزیزان دعوت میکنم که به جمع ما بپیوندید 🌹🌹🌼🌼 👈🏻👈🏻 نکته مهم 👇🏻👇🏻 حضور‌شما عزیزان باعث دلگرمی و ایجاد رشد گروهی می‌شود که در نهایت منجر به رشد و ارتقاء سطح آگاهی تک تک ما میگردد. 👈در این کمپین دوره شکرگزاری به صورت رایگان برگزار می‌شود 😍 منتظر حضور گرم و پرمهر شما عزیزان هستم 😊😊🌈🌈☘☘ 🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌺🌺 💚 https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43