سلام به همه ی عزیزان دوستان من جای هستم که نت خیلی ضعیفه از صبح قطع بوده و الان که وصل شدم دیدم فایل صوتی امروز نیومده 😒 در اولین فرصت حتما فایلها را میفرستم

واقعاً عالیه . حتما ببینید . لطفاً این ویدئو را نشر دهید.❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1 💚https://eitaa.com/joinchat/4284153969Cd7572a5b43

#حس_خوب صبح، سرشار حس بودن است جاده‌های عشق را پیمودن است صبح می‌آید، باز کن دروازه را عاشقی کن این حضور تازه را سلام صبحت بخیر و شادی 💚 ☀️https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

#خود_آگاهی وقتی کسی جلوی شما خمیازه می کشد،🥱شما هم اينكار راتكرار میكنيد. مسببِ این حالت، سلولهای عصبی خاصی است در مغز، که به آنها نورون های آینه ای می گویند. 🧠 وظیفه ی این نورون ها، تقلیدِ ناآگاهانه از رفتار و کردار دیگران است.😑 ☝️مراقب همنشینان خودباشید 💢نورونهای آینه ای مغزتان بدون آگاهی شما، شما را مشابه اطرافیانتان می کند. ☀️https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

سلام روز چهارم سلامتی جادویی 😷🤕🤒

#شکرگزاری سلامتی جادویی 🤒😷 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

سلام سلام روز پنجم پول جادویی 💵

#شکرگزاری 💵پول جادویی 💵 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

روز ششم شکرگزاری 👇👇👇👇 شغل جادویی ☺️

#شکرگزاری 👩‍🍼👨‍🚀👨‍✈️👨‍🏫🧑‍🎨👨‍💼👨‍💻🧑‍🏭 شغل جادویی 👷‍♀🕵‍♀👮‍♀👩‍🌾👨‍⚕👩‍🍳👩‍💻👩‍🔧 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

سلام عزیزان 😍 امروز روز جهانی سلامت روان هست🥰 چند راهکار مهم برای ارتقا سلامت روان حتما ببینید 👆👆👆👆 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

این هفته بیشتر در مورد سلامت روان صحبت میکنیم 😊 منتظر راهکارهای ساده و کاربردی باشید 🌹

سلام صبحتون به خیر و شادی 😌 صبح را با فرمایشی از امام صادق (ع) شروع کنیم 🌹🌹🌹

#شکرگزاری خدایا شکرت بابت آرامشم 🤲 خدایا شکرت که راحت نفس میکشم خدایا شکرت که میبینم،میشنوم،لمس میکنم،راه میرم خدایا شکرت که زنده ام و فرصت زندگی کردن دارم خدایا شکرت امروز بهترین روز زندگیمه خدایا شکرت تمام اتفاقات خوب امروز میوفته خدایا شکرت امروز همه سرحال و پر انرژی هستن خدایا شکرت پول از هر طرف میریزه واسم خدایا شکرت حس و حالم عالیه خدایا شکرت که میتونم ازت شکرگذاری کنم خدایا شکرت که سالمم خدایا شکرت که سرشار از انرژیم خدایا شکرت که هر روز به سمت هدفم حرکت میکنم خدایا شکرت که امروز از خواب پا شدم خدایا شکرت که خونمون سرشار از عشق و محبت و راستیه خدایا شکرت که آرامش دارم خدایا شکرت که دوباره برگشتم به سمت خودت واسه شکرکردن نعمت هات خدایا شکرت که به هر چیز بخوام منو میرسونی خدایا شکرت که به هدفم رسیدم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

سلام عزیزان 👋 صبحتون پر از شادی خلاصه ترین #شکرگزاری 👆👆

🔺لیستی از عادت‌های خوب روزانه که اثر مثبت در زندگی دارند 👈به بهبود سلامت روان هم کمک میکند ۱.شب‌ها زود خوابیدن ۲.سحرخیز بودن ۳.ورزش کردن ۴.لبخند زدن ۵.آب کافی نوشیدن ۶.سپاسگزاری و شکرگزاری کردن ۷.دور بودن از شبکه‌های اجتماعی ۸.برنامه‌ریزی روزانه داشته باشید ۹.مطالعه داشته باشید ۱۰.آموزش ببینید 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

سلام🌱 صبحتون عالی عالی 🌞

روز هفتم 👇👇👇👇 مسیر جادویی،خروج از منفی بافی 😍

#شکرگزاری خروج از منفی بافی 😍😍 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

سلام و صبح بخیر به همه ی سحرخیزان و شکرگزاران 🔮

امیرالمؤمنین علی عليه السلام: سبب زياد شدن نعمت، #شكرگزارى است سَبَبُ المَزِيدِ الشُّكرُ 💚https://eitaa.com/yekfenjanaramesh1

سلامی دوباره 😍 امروز در مورد توسعه فردی میخوایم صحبت کنیم 🗣 ببینیم اصلا توسعه فردی چیه ؟🤔

1⃣ مجموعه کارها و فعالیت هایی که باعث رشد شخصیتمون میشه، بهش توسعه فردی میگن🌱 حالا این رشد می تونه توی تحصیل ،روابط اجتماعی و کار باشه

2⃣ ❌نکته هر فعالیتی رشد فردی به حساب نمیاد مثل : کوتاه کردن مو 💇‍♀لاک زدن 💅و ...

3⃣ 👈توسعه‌ی فردی یه فعالیت پایه و اساسی هست مثل خوندن و نوشتن که پایه و اساس هست اگر کسی بخواد دکتر یا مهندس بشه باید خوندن و نوشتن اولیه را بلد باشه👩‍🏫

4⃣ ⛔️خیلی وقتها نرسیدن هایی که ما تجربه میکنیم‌ بخاطر نداشتن همین مهارت پایه ای هست.😔 اما نگران نباشید اینجا کنار هم به رشد فردی میرسیم🥰