⚡️ ⚡️ ⚡️ 🌹حضرت محمد (ص): #نخوردن_شام_انسان_را_پیر می کند. غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من می ترسم که اگر امت من #غذای_شب_را_ترک کنند، زود #پیر_شوند. 🌹امام علی (ع): حضرت محمد در #ابتدای_تاریکی_شب_شام می خورد و این امر بسیار برای سلامت تن مهم است چرا که اگر خوردن #شام_به_دیر_وقت موکول شود #بدن_را_به_تباهی می کشد. 📚- المحاسن، جلد ۲، صفحه ۱۹۶، حدیث ۱۵۷۱، بحار الأنوار، جلد ۶۶، صفحه ۳۴۳، 🎓از دیدگاه علمی و با پژوهش محققان ، #گرسنه_خوابیدن نمی تواند تاثیرات چندان خوبی در وضعیت #سلامت_و_وزن داشته باشد. 👤دکتر «ولسی دِلبریج» در این باره می گوید که اگر می خواهید وزن کم کنید با گرسنه به رختخواب رفتن، این اتفاق نخواهد افتاد. ♻️ با #شام_نخوردن_احتمال دارد #عضلات_بدن را از دست بدهید. با #ترک_شام ممکن است بسیار #تحریک_پذیر شوید. #بدخلق_شدن: گرسنه به خواب رفتن می تواند تاثیر فراوانی در خلق و خوی شما داشته باشد. شواهد علمی نشان داده اند که این امر می تواند در تغییرات خلقی تاثیرات بسیار منفی داشته باشد. 🎓این مطالعات نشان داده اند که سطح #هورمون_سروتونین_با_گرسنه_خوابیدن تغییراتی را تجربه خواهد کرد که روی بخش هایی از #مغز_تاثیر می گذارد و خلق و خو را با #چالش_هایی مواجه خواهد کرد. ‼️عوارض شام نخوردن: غذای شب سودمندتر از غذای روز است . ♻️در #شب_حرارت_به_داخل_بدن می رود و #هضم_قوی_تر می شود بر خلاف #روز_که_سردی به #داخل_و_ حرارت به سطح بدن می رود و #غذا_درست_هضم_نمی_شود. ♻️ اگر در هنگام #شب_در_معده چیزی نباشد. حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را #خشک_و_لاغر می کند. به همین دلیل است که، در هنگامی که #معده_خالی است باعث #کم_خوابی می شود. #شام_نخوردن_باعث_پیری_زود_رس می شود. 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann