eitaa logo
اندیشکده ادیان و عرفان🍁
707 دنبال‌کننده
2.4هزار عکس
1.1هزار ویدیو
15 فایل
مطالب ناب از ادیان و فرق و مذاهب اسلام گرایی در دنیا معارف اهل بیت عرفان و علمای شیعه پنجره ای رو به حکمت و علم و آگاهی و یقین 🌱❤ ارتباط با ادمین 👇🌹🍃 @Seyyyed
مشاهده در ایتا
دانلود
[💞] برادرها و خواهرها شوید، زندگی به است.عقل به آدم زندگی نمی‌دهد.... عقل به آدم حساب می‌دهد که چه جور بهتر بخورد، چه جور بهتر بخوابد، چه جور بهتر پلاسیده شود، چه جور بهتر دل مرده باشد..... عشق است که در درون آتش زندگی و شعله‌ی زندگی را بر می‌افروزاند.... عاشق است،عاشق ... ✍🏼🕊 ‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌ ‌‎‌‌‌‎‌‌‌ 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
نماز یکشنبه های ماه از دست ندیم ❤️👌 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
🔻گِرِه‌های زندگی🔻 ✍ در سوره فلق، خداوند به پیامبر اکرم (ص) و در واقع به همه‌ی ماها، دستور میده که از شرِّ تمامِ مخلوقاتِ عالم، به خودِ خدا پناه ببریم:👇 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ 🕋 قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ، مِن شَرِّ مَا خَلَقَ (فلق/۱و۲) 💢 بگو: «پناه می‌برم به پروردگارِ سپیده‌ی صبح، از شرّ هر آنچه که آفریده است». ✔ یعنی هر کدوم از مخلوقات ممکنه که شرّی داشته باشند، که از همه‌ی این شرّها به خدا پناه می‌بریم. امّا در آیاتِ بعدی، از بینِ همه این شرّها، ۳ مورد رو نام می‌بره که یکیش اینه:👇 🕋 وَ مِن شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِی الْعُقَدِ (فلق/۴) 💢 و از شرّ آنها که در گره‌ها می‌دمند، به خدا پناه می‌برم. «عُقَد»👈 جمع «عَقد» به معنای گره است. «نَفَّاثَاتِ»👈 از «نفث» به معنای دمیدن است. پس: «نَفَّاثَاتِ فِی الْعُقَدِ»👈 یعنی کسانی که در گره‌ها می‌دمند، و در زندگی‌ِ دیگران گره ایجاد می‌کنند.➰ 👥 بخواهیم یا نخواهیم، از این افراد همه جا پیدا میشن، که خواسته یا ناخواسته، تو زندگیِ دیگران گره ایجاد می‌کنند.🙁 ❌ توی خونه‌ها، بین افرادِ خانواده، بین زن و شوهرها، بین خواهر برادرها، بین فرزندان، بینِ افرادِ فامیل، و... اختلاف و تفرقه ایجاد میکنند. ❌ گاهی با حرفی یا عَمَلی، یا حتّی با سکوتی، روابط رو تیره و تار می‌کنند، و دوستی‌ها رو بهم می‌زنند. ❌ گاهی بعضی‌ها با ایجادِ وسوسه و شکّ بین زن و شوهرها فتنه به پا می‌کنند. یا حتّی بعضی افراد، با سِحر و جادو😱 گره‌هایی رو تو زندگیِ دیگران میندازن. ❌ گاهی یه خانمی با نحوه پوشش و حجابش، با نحوه‌ی حرف زدنش، با نحوه‌ی برخوردش، گرهی یا وسوسه‌ای رو در زندگی مردی ایجاد میکنه...🧕 یا برعکس، یه آقایی با نحوه‌ی برخوردش دل زنی رو می‌لرزونه، و زندگی یک خانمی رو نابود میکنه.🧔 ❌ گاهی بعضی‌ها با تبلیغاتِ سوء، جوّسازی‌ها، سخن‌چینی‌ها، جاسوسی‌ها، شایعه پراکنی‌ها، و... در سطحِ اجتماع، تو زندگیِ مردم گره میندازن. 👈 همه‌ی اینها از مصادیقِ «نَفَّاثَاتِ فِی الْعُقَدِ» هستند. مثال تو این زمینه فراوونه. ⚠ حالا ما صفحاتِ زندگی‌مون رو ورق بزنیم... ⁉️ ببینیم جزو کدوم دسته از افراد هستیم؟! تو زندگیِ دیگران، گره انداختیم، یا گره‌ای رو باز کردیم؟!🤔 ➖ اگر گِره انداختیم، خدا هم تو کارِ دنیا یا آخرتِ ما، یا هر دو، گره میندازه.😰 ➖ امّا اگر گرهی باز کردیم، خدا هم از کارِ ما گره‌گشایی میکنه.😇 🤲 خدایا! از شرّ همه‌ی کسانی که در زندگی‌ها گره ایجاد می‌کنند، به تو پناه می‌برم.🙏 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
🔗 https://b2n.ir/979347 💢 انجمن سلامت خانواده ایران، نماینده IPPF در ایران! 🔻انجمن سلامت خانواده ایران، انجمنی غیر دولتی، غیر انتفاعی است که در سال ۱۳۷۳، تاسیس شد. 🔻هیأت مؤسس انجمن در ابتدای تأسیس این نهاد توانست پس از تلاش‌های فراوان عضویت رسمی فدراسیون IPPF را کسب کند که این عضویت هر پنج سال پس از بررسی از نظر رعایت استانداردهای بین‌المللی تمدید می‌شود! ⭕️ فعالیت‌های مالی این انجمن هر سال توسط یکی از شرکت‌های حسابرسی مستقل ارزیابی می‌شود. این انجمن در سال ۲۰۰۹ موفق شد مقام مشورتی ویژه در حیطه سلامت از شورای اقتصادی اجتماعی سازمان ملل متحد (UN ECOSOC) را کسب کند که از آن تاریخ تاکنون این مقام را حفظ کرده است. 🔻فعالیت‌های این انجمن حول محورهای زیر تعریف شده: ۱- سلامت نوجوانان و جوانان ۲- پیشگیری از بیماری‌های مقاربتی خصوصاً HIV / AIDS (در راستای ترویج ) ۳- دسترسی به اطلاعات آموزش مشاوره و خدمات بهداشت باروری ۴- پیشگیری از سقط ایمن «بخوانید تلاش جهت قانونی کردن سقط جنین» ۵- ترویج و اطلاع‌رسانی در زمینه سلامت خصوصاً بهداشت و سلامت باروری و جنسی برای کل جامعه @adyanoerfann
💢 انجمن سلامت خانواده و فدراسیون IPPF، و فرزندآوری را نشانه رفته‌اند؟!! 🔻مهم‌ترین نکته درباره انجمن سلامت خانواده ایران تضاد آشکار اهداف این انجمن و فدراسیون IPPF با سیاست‌ها و روی‌کردهای کلان جمهوری اسلامی ایران مبنی بر و حلال‌زادگی، افزایش جمعیت و است. 🔻همان‌طور که در متن خبرگزاری ایسنا آمده تا قبل از سال ۹۲ و ابلاغ سیاست‌های افزایش جمعیتی در کشور، نام آن «انجمن تنظیم خانواده ایران» بوده که از آن پس جهت حساسیت‌زدایی از فعالیت‌ها و اهدافی که پیگیری می‌کند نام انجمن به «انجمن سلامت خانواده ایران» تغییر کرد. 🔻هم‌چنین سایر اهداف فدراسیون که انجمن سلامت خانواده جهت ادامه عضویت ملزم به پیگیری آن‌هاست شامل: 🔸️ حمایت از انحرافات جنسی در ایران 🔸️ ارائه آموزش‌های جامع جنسی تعریف شده توسط یونسکو به نوجوانان 🔸️ قانونی شدن سقط جنین و... می‌باشد که هیچ‌گونه تناسبی با فرهنگ و قوانین جمهوری اسلامی ایران ندارد. ۲۰۳۰یونسکو @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♻️کلیپ | خانم خواهر زن (نخست وزیر سابق انگلیس ) در سلام الله علیها 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تصاویربسیار زیبا و صوت دلنشین! 🌹 است . 🔅فبِأَیِّ آلاءِ رَبِّکُمَا تُکَذِّبَانِ (سورۀ الرحمن- آیۀ 27 - 1 ) 🔅کدامیک از می کنید؟! 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
⚡️ ⚡️ ⚡️ 🌹حضرت محمد (ص): می کند. غذای شب را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. من می ترسم که اگر امت من کنند، زود . 🌹امام علی (ع): حضرت محمد در می خورد و این امر بسیار برای سلامت تن مهم است چرا که اگر خوردن موکول شود می کشد. 📚- المحاسن، جلد ۲، صفحه ۱۹۶، حدیث ۱۵۷۱، بحار الأنوار، جلد ۶۶، صفحه ۳۴۳، 🎓از دیدگاه علمی و با پژوهش محققان ، نمی تواند تاثیرات چندان خوبی در وضعیت داشته باشد. 👤دکتر «ولسی دِلبریج» در این باره می گوید که اگر می خواهید وزن کم کنید با گرسنه به رختخواب رفتن، این اتفاق نخواهد افتاد. ♻️ با دارد را از دست بدهید. با ممکن است بسیار شوید. : گرسنه به خواب رفتن می تواند تاثیر فراوانی در خلق و خوی شما داشته باشد. شواهد علمی نشان داده اند که این امر می تواند در تغییرات خلقی تاثیرات بسیار منفی داشته باشد. 🎓این مطالعات نشان داده اند که سطح تغییراتی را تجربه خواهد کرد که روی بخش هایی از می گذارد و خلق و خو را با مواجه خواهد کرد. ‼️عوارض شام نخوردن: غذای شب سودمندتر از غذای روز است . ♻️در می رود و می شود بر خلاف به حرارت به سطح بدن می رود و . ♻️ اگر در هنگام چیزی نباشد. حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود و آن را می کند. به همین دلیل است که، در هنگامی که است باعث می شود. می شود. 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
💧🔅💧 💧🔅💧 💧 علم امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند : از انسان پیـوسـته ساطع می شود. امواجی که دستگاه پیش از وضو گرفـتـن انسان نشان می دهد، با امواجی که پس از وضو گرفـتن نشان می دهد با هم فرق می کند. امواج پس از وضو گرفتن بیانگرآرامش بیشتر یافتن انسان است. یعـنی وضو گرفـتـن که و پاها و یا شستن پاها است، به انسان آرامش می دهـد. ♻️برای به یک بعد از آن، # وضو_گرفتن می تواند جایگزین دوش گرفتن و استحمام شبانه (قبل از خواب ) باشد. 🔸 : در بسیاری از روایات معصومین (ع) و دستورات و احکام اسلامی به این نکته اشاره شده و توصیه های فراوانی نیز گردیده است. ♻️ با وضو، بیشترین وسعت را در دارند و هر چه تحریک این قشر هم بیشتر باشد، خواب آلودگی و کسالت از انسان دور می شود. 🔸 : تجربه نشان داده و از نظر علمی نیز به تأیید رسیده است که نسبت به آب گرم بیشتری دارد. ♻️ بعد از وضو: به علت تماس طولانی آب با سطح بدن، تر شده و تحریک حسی تقویت می شود. 🔅 (ص) فرمودند: « هرکس به هنگام وضو ساختن ذکر خدا را بگوید، تمام بدنش پاک گردیده است.» همان طور که می دانیم، با وضو گرفتن (مرطوب کردن 20درصد سطح بدن) گویی تمام بدن را شستشو داده ایم . 🔅 امام صادق (ع) می فرمایند: « هر کس ذکر خدا را به هنگام وضو بگوید، مانند این است که غسل کرده باشد. بنابراین، اولین دانشمندان بشری که از ساختمان سیستم عصبی و قشر مغز آگاهی داشته اند، پیامبر گرامی اسلام (ص) و ائمه اطهار (ع) بوده اند که در قرن ها قبل با بیاناتی بسیار جالب بدین موضوع اشاره نموده اند. 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💔 🌿🥀هوس رفتن حج فقرایی کردم هوس پنجره فولاد و گدایی کردم هوس اذن دخول از سوی بست طوسی و خروج از طرف شیخ بهایی کردم هوس خوردن آب یخ سقاخانه داخل کاسۀ برّاق طلایی کردم🥀🌿 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
👈 هیچ وقت وارد گذشته کسی نشـو و نکن حتی زندگی عزیزترینت! زیباتـرین باغچه را هم که بیل بزنی حداقل یک کرم توش پـــیدا می‌کنی. 👌این آیه بطور واضح و تفحص‌و کاوش درزندگی دیگران را تحریم کرده است' حــجرات۱۱۲ ' حضرت علی علیه السلام فرمودند: کسی که در اسرار دیگران جستجو کند خداوند او را بر مـلا می سـازد. 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🦚 !!پرواز طاووس در آسمان🦚 ⁉️آيا در قران شريف اشاره اي به پرنده طاووس شده است؟چه سوره اي؟ 🔸به پرنده طاووس در قرآن كريم تصريح نشده است. اما در داستان زنده كردن پرندگانِ ذبح شده به دست حضرت ابراهيم (ع)(1)، كه بيانگر توانايى خدا در زنده كردن انسانها پس از مرگ است در روايات آمده كه يكي از آن چهار پرنده ذبح شده طاووس بوده است. ☀️در روايتى از امام صادق( ع) آن چهار پرنده به خروس، كبوتر، طاووس و كلاغ تفسير شده است. 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
sahife2 9.mp3
8.3M
۹ تکنیک نهم ؛ برای محبت کردن؛ آدما رو انتخاب نکن! مهم نیست، کی محبتت رو دریافت میکنه! مهم اینه که محبت داره، از تو صادر میشه و بر روحِ دیگران، می باره… مثل خدا مدام و بی توقع ببار ... 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
👌👌👌 🌹 فرزندانتان را با سه خصلت بار بیاورید... 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همسر ایرادگیر 😠 صحبت های دکتر انوشه درباره روابط زن و شوهری ❤️👌 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
••🖇🌸🌱•• 🌙 تووقتی‌که‌خودت‌نخوای‌کاری‌رو انجام‌بدی‌زمین‌وزمان‌هم‌مجبورت‌کنن‌ باهات‌حرف‌بزنن‌اتفاقی‌نمیفته! اولین‌قدم‌برای‌پیشرفتِ‌تواراده‌ وتلاش‌وپذیرش‌خودِتوئه! {پَس‌ازهمین‌اِمروز‌شروع‌کن‌}✌️🏻 امروز یه روز خوب برای شروع کارهایی که قصد انجامشو داشتی ❤️ 💪🏻 🌈 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ماجرای شنيدنی شفای نوزاد در حرم مطهر حضرت امام الرضا(ع) در دوران قرنطینه 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
سونگ ایل گوک بازیگر جومونگ، سه تا پسر داره(سه قلو) به اسم های ته هان ، مینگوگ، مانسه. معنی ترکیب این اسم‌ها میشه جمهوری کره زنده باد مقایسه کنید با سلبریتی‌های ما که میرن بچه‌شونو کانادا به دنیا میارن که خدای نکرده یه وقت ایرانی نباشه :/ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃🌸🎼📸❤️📹 آوای خوشِ پرنده های جنگلی ؛ که هرکدوم ذکری و نجوایی دارن ، تقدیم به حالِ خوبِ شما عزیزان. 🍃🌸روزتون مملو از خوبیها و آرامشی عمیق و همیشگی 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
بیش از ۱۰۰۰۰ شهروند انگلیسی تبدیل به "انسان سگ‌نما" شده‌اند! در سالهای اخیر آسیبی اجتماعی به‌نام "انسان سگ‌نما" در انگلیس در حال افزایش است؛ توله‌سگ‌های انسانی، لباس‌های چرم گران‌قیمت که مانند هیبت سگ است به تن می‌کنند و چهاردست‌وپا کنار شریک همجنسگرای خود حرکت می‌کنند! به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ مدتی است که در جوامع غربی به‌خصوص کشور انگلیس, پدیده‌ای به‌نام "Human Pups" (انسان سگ‌نما) در حال گسترش است و جمعیت قابل‌توجهی نیز جذب آن شده‌اند! الگوی رفتاری این گروه به‌گونه‌ای است که لباس‌هایی مانند سگ می‌پوشند و مثل این حیوان رفتار می‌کنند؛ این توله‌سگ‌های انسانی، مردانی همجنسگرا هستند که تمایلات جنسی خود را مانند یک حیوان در جامعه انگلیس به معرض نمایش می‌گذارند. در سال ۲۰۱۶ مستندی به‌نام "Secret Life Of The Human Pups" در شبکه ۴ کشور انگلیس پخش شد؛ در این مستند، تصویر مردهای همجنسگرایی که لباسی مانند سگ به تن داشتند، به نمایش گذاشته شد و سعی شده بود تا با واکاوی رفتار آنان, علت شیوع این پدیده در جامعه انگلیس مشخص شود. پایگاه خبری گاردین در گزارشی در سال ۲۰۱۶ می‌نویسد, این پدیده "انسان سگ‌نما" از دل گروه‌های همجنسگرایی در ۱۵ سال اخیر در کشور انگلیس متولد و سطح دسترسی به اینترنت باعث گسترش آن در جامعه انگلیسی شده است. توله‌سگ‌های انسانی، لباس‌های چرم گران‌قیمت که مانند هیبت سگ است به تن می‌کنند و چهاردست‌وپا کنار شریک همجنسگرای خود حرکت می‌کنند! ا 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این صحبت‌ها رو باید طلا گرفت 👆🌹 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
❌این تبریک‌ها را نگوییم! — ان‌شاالله شاسی‌بلند بخری. — ان‌شاالله صدوبیست‌ متری بخری. 🔹شاید فکر کنید مته به خشخاش می‌گذارم اما وقتی کسی ماشین یا خانه خریده این جملات را به او نگوییم. 🔹ما با خوش‌دلی این حرف‌ها را می‌زنیم اما شاید این تمام توان کسی است که با جان کندن پراید قسطی، دست‌دوم یا یک خانه‌ی شصت‌متریِ چندسال‌ ساخت خریده. 🔹با این جملات انگار جان کندن و وام گرفتن و رنج کشیدنش را نادیده می‌گیریم و به او می‌گوییم کاری نکرده و در حالی‌ که هنوز نفس‌نفس می‌زند باید خودش را برای مسابقه‌ی شاسی‌بلند و صد‌و‌بیست‌ متری آماده کند وگرنه باخته! — ان‌شاالله با این ماشین کلی سفر خوب برید. — ان‌شالله تو این خونه شادی و خوشبختی رو تجربه کنید. 🔸من معمولاً این جمله‌ها را می‌گویم. می‌دانم طرف هم خودش عقلش می‌رسد و هم تلاش خواهد کرد آنها را بهتر کند. 🔸در این روزهایی که فشارهای اقتصادی و روانی استقامت روحی‌مان را در هم شکسته، کمی بیشتر مراقب هم باشیم. مواظب واژه‌ها، نگاه‌ها. 🔸به هم برای لذت بردن از داشته‌های هرچند اندک کمک کنیم. هل دادن همدیگر برای ورود به مسابقه‌ی بی‌انتهای خرید اشیا حتی با حسن‌نیت اشتباه است. ✍️ احسان محمدی 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann
🌹✌️🇮🇷🇮🇷🇮🇷✌️🌹 امروز با تلاش دو خواهر جهادگر مشهدی کاشت درختان میوه درحرم امام علی‌ابن‌موسی‌الرضا علیه‌السلام همراه دعای خیر برای سلامتی آقا و مولامون صاحب‌الزمان علیه‌السلام ونائب برحقشون امام‌خامنه‌ای و امت شهیدپرور همیشه در صحنه کلید خورد 🌸🌿🌸🌿🌸 به امید آنکه فضای سبز پر برکت اماکن مقدسه الگویی باشند برای شهر و روستاهای ایران اسلامی و همه سرزمین‌های منتظر🌸 تا پاک‌ترین و زیباترین و سالم‌ترین وثروتمندترین شهرهای دنیا را داشته باشیم 🌿🌸🌿🌸 ۹۹٫۴٫۱۰ 🍃🦋🍃 دعوتیدبه‌اندیشکده‌ادیان‌وعرفان 🌸| 👇 @adyanoerfann