💠سبک زندگی در ماه رمضان(قسمت یازدهم) توصیه های تغذیه ای - بهداشتی در ایام روزه داری: برای طعم دار کردن غذاها در طول این ماه مبارک توصیه می شود به جای نمک از سبزی های خشک، معطر و محلی استفاده شود. محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار ، شام و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. دریافت اضافه نمک، بدن را مجبور به واکنش نموده و برای جبران آن لازم است آب بیشتری مصرف شود، به علاوه در افرادی که مستعد افزایش فشار خون و یا مبتلا به این بیماری هستند باید در این زمینه احتیاط بیشتری نمایند، لذا توصیه می شود از حداقل مقدار نمک در تهیه غذاها استفاده شود، این مقدار کم نمک نیز باید از نمک یددار تصفیه شده باشد. #سبک_زندگی_خاص_ماه_رمضان آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

♨️برای کد رمز پهباد، دریا را جارو کردیم، شما روی جاده چکار کردید؟ 🔘افزایش قیمت خودروهای داخلی ما را به یاد یک خاطره نه چندان قدیمی انداخت؛ خردادماه سال گذشته بود که هواپیمای بدون سرنشین، فوق پیشرفته، رادار گریز و جاسوسی گلوبال هاوک  آمریکایی(MQ-4) پس از نقض حریم هوایی ایران به‌دست رزمندگان یگان پهپادی نیروی هوافضای سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و به وسیله سامانه بومی «سوم خرداد» منهدم شد. بعد از چند ماه، لاشه‌ های این پهپاد برای نخستین بار از رسانه ملی به تصویر کشیده شد. سردار حاجی زاده فرمانده هوا فضای سپاه در محل این رونمایی طی مصاحبه ای گفت: «به تمام فرکانس‌ها، کدها و رمزهای این پرنده آشنایی پیدا کردیم و از همین تهران می‌توانیم آن را در چند هزار کیلومتر آن طرف‌تر از کار بیاندازیم.» در واقع، نیروهای مسلح آنچنان مسئولیت پذیر و امیدوارانه رفتار کردند که به اعماق آب ها رفته و به دنبال لاشه های این پهپاد بودند تا بتوانند اطلاعات به دست بیاورند تا مدل بهتر از آن را تولید هم کنند.  در عوض، خودروهای به روز و با ضریب ایمنی بالا، هر روز در جلوی چشم خودروسازان، نه در آسمان و اعماق دریا که بر روی زمین هموار رژه می روند و در دسترس آنها هم قرار دارند. نیروهای مسلح ما به کدهای پرنده های فوق مدرن دسترسی می یابند و خودروسازان ما، بعد از آنکه خودروهای تاریخ مصرف گذشته فرانسوی به موزه سپرده شدند، بر روی آنها متمرکز می شوند و دستی به سر آنها می کشند و با تغییر چراغ، فرمان و ... آنها را کددار می کنند. #خودباوری_ملی #ما_میتوانیم #بصیرت_انقلابی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

💠نشریه روزانه آئینه جان #فایل_pdf_نشریه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما خوبان؛ کانال آئینه جان با سری مسابقات ویژه «ماه مبارک رمضان»، همراه نگاه گرم شماست.. 🔸مسابقه ی اول: "مسابقه ی پیامکی" از برنامه ی آئینه جان در رادیو معارف ساعت 11/15 الی 12 هر روز سوال مسابقه بصورت همزمان در این برنامه زنده رادیویی و کانال منتشر خواهد شد مهلت ارسال پاسخ: در همین ساعت(11/15 الی 12) به شماره پیامک 30000553 🔹مسابقه ی دوم: "مسابقه ی روزانه" از محتوای هر روز کانال آئینه جان سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک: http://ssweekly.ir/dnsa/ 🔸مسابقه ی سوم: "مسابقه ی عیدانه" از محتوای نشریات PDF آئینه جان سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک: http://ssweekly.ir/dnsa/ مصادف با عید سعید فطر 🔹و در آخر جایزه "بیشترین تعداد شرکت" متعلق است به 40 نفر همراه گرانقدری که در "مسابقه ی روزانه" بیشترین حضور را داشته باشند. ✍️کانال آئینه جان را به دوستان خود معرفی کنید.. آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸

الهی.... از تو ایمانى می‏خواهیم كه دلمان با آن همراه باشد، و باورى میجوییم كه بدانیم هرگز چیزى به ما نمی‏رسد،جز آنچه تو برایمان نوشتى‏، ما را از زندگى به آنچه نصیبمان فرمودى خشنود ساز،اى مهربان‏ترین مهربانان 🌙شبتون مملو از عطر خدا #مناجاتهای_شبانه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🌺خدایاجهان پادشاهی تو راست 🍃زماخدمت آید خدایی تو راست 🌺پناه بلندی و پستی تویی 🍃همه نیستند آنچه هستی تویی 🌺همه آفریدست بالا و پست 🍃توی آفرینندۀ هر چه هست آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan 🌺🌺🌺

💠عاقبت انسانهای صالح در قیامت ✍️روزمون رو آغاز می کنیم با تلاوت آیه ی ۲۳ سوره ی ابراهیم #هر_روز_یک_آیه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

⚜️فایل صوتی تلاوت آیه ی ۲۳ سوره ی ابراهیم #فایل_صوتی_آیات #هر_روز_یک_آیه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا‎‌‌‌‌💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌾🌹 ا🌿 صبح یعنی یک سلام ناب ناب، دست دادن با آفتاب، عطر خوب رازقی، حس خوب عاشقی... سلام دوستان، صبح زیباتون سرشار از مهربانی #صبحگاهی آیینه جان(در ایتا و سروش) @aeenejan 🌿 🌾🌹 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸‌

📆تقویم روز 💠 دوشنبه ☀️ 22 اردیبهشت 1399 خورشیدی 🌙 17 رمضان 1441 هجری 🎄11 می 2020 میلادی 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم خورشیدی؛ ☀️رحلت عارف زاهد "سيدابوالحسن حافظيان مشهدي" (1360 ش) ☀️انفجار بمب در خيابان ناصرخسرو تهران و شهادت عابرين بي‏پناه توسط منافقين (1364ش) ☀️درگذشت پرویز شهریاری چهره ماندگار ریاضی (1391ش) 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم هجری؛ 🌙 معراج پيامبر اسلام(ص)(سال دوازدهم بعثت) 🌙شرفيابي "حسن بن مثله جمكراني" در عالم رويا به محضر "امام زمان"(عج) و مأموريت يافتن او در ساخت مسجد جمكران(393 ق) 🖌رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی؛ 🎄تصویب قطعنامه استقلال بحرین در شورای امنیت سازمان ملل متحد (1970م) 🌲 تأسيس آكادمي هنرهاي علوم سينمايي اسكار (1927م) 🎄پرتاب ماهواره بدون سرنشين "كاسموس 118" به فضا توسط شوروي (1966م) 🎄 افتتاح اولين فرستنده تلويزيوني جهان در برلين (1935م) 🔻باماهمراه باشید تا از اتفاقات تاریخی روز مطلع شوید.. #تقویم_تاریخ آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

✨دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان #دعاهای_روزانه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan