♻️ #اتوفاژی و #روزه‌داری ✍به طور طبیعی بدن ما نیاز به ۹ ساعت ریاضت کشی از نوع گرسنگی دارد تا دستگاه اتوفاژی (= خودخواری) بدن شروع به فعالیت کند. 💠اتوفاژی یعنی این که در اثر گرسنگی طولانی ، بافت های قوی تر بتوانند بافت های پیر و فرتوت را بلعیده و بافت جدید دیگری را جایگزین آن کنند . 💠اصولا به غیر از ایام ماه مبارک رمضان در بقیه اوقات سال اتوفاژی اتفاق نمی افتد زیرا ما گرسنگی بالاتر از ۹ ساعت را به طور روتین تجربه نمی کنیم . 💠 اتوفاژی علاوه بر پاکسازی بدن از وجود سلول های موتاسیونی ، فضولات و سلول های فرتوت ، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی نیز دارد..‌ 🔸 پیامبر اسلام: «#معده خانه همه دردهاست و امساک (پرهیز از خوردن) بالاتر از همه داروهاست» «صوموا تَصِحّوا: #روزه بگیرید تا سالم بمانید» 🔸 ابن سینا: «به #سرطان تیغ نزنید چراکه وحشی می‌شود؛ به سرطان #گرسنگی دهید تا درمان شود» 💢 تلنگر: ای کاش بیشتر دین خودمان و دستورات آن را باور داشته باشیم 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

🌙این ماه بزرگ را به این نوا شروع کنیم 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

☑️آیت الله مجتهدی تهرانی: شرح دعای روز اول ماه ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎ ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

«جدول مراقبه‌ی رمضانیه محبین» اعمال آورده شده در جدول مراقبه، مخصوص کل ماه است؛ با انجام اعمال و اذکار هر روز، خانه‌ی مربوط را علامت بزنید. مطابق توان و ظرفیت خود اعمال و اذکار را انتخاب کنید؛ لازم نیست همه‌ی اعمال را انجام دهید. #مراقبه_رمضان 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

✅فرارسیدن ماه مبارک رمضان، ماه طاعت خالصانه و عبادت‌های عارفانه، بر تمامی همکاران بزرگوارمبارک باد. 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

اطلاعیه واریز حقوق واریز حقوق اسفندماه فرهنگیان و کارکنان از دقایقی قبل در حال واریز بوده و تا پایان شب در کل کشور واریز خواهد شد برای خرید خدماتی ها ۲ ماه واریز شد #حق_التدریس واریز حق التدریس همکاران احتمالا هفته آینده یا هفته اول فروردین ماه واریزی انجام می شود. 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

💠دعای روز دوم ماه رمضان 🔹اللّـهُمَّ قَرِّبْني فيهِ اِلى مَرْضاتِكَ، وَجَنِّبْني فيهِ مِنْ سَخَطِكَ وَنَقِماتِكَ، وَوَفِّقْني فيهِ لِقِرآءَةِ ايَاتِكَ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ . 🔸بار خدایا ! در این روز مرا به خشنودیهایت نزدیک گردان 🔸 و از خشم و انتقامت دور کن 🔸و بر خواندن آیاتت موفق گردان 🔸 به مهربانیت ای دلسوزترین مهربانان! #دعای_هر_روز_ماه_رمضان 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

☑️ #شرح دعای روز دوم ماه مبارک رمضان ☀️ 🔸واعظ: آیت الله مجتهدی تهرانی #ماه_رمضان 💐 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَـــرَج به حق حضرت زینب (سلام الله علیها) 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab ‌‌‎‎‎‎‌‌‎

💠نکات کلیدی جزء اول قرآن کریم 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

💠نکات کلیدی جزء دوقرآن کریم ‌‌‎‎‎‎‌‌‎‎‎ ‎ ‌ ‌‌🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab ‌‌‎

🎥 توضیحات وزیر ارتباطات: بسته اینترنت ۵ گیگابایتی رایگان به‌مناسبت عید نوروز و ماه رمضان به مردم اختصاص پیدا می‌کند مردم جهت دریافت می توانند به درگاه ملی خدمات دولت مراجعه کنند. 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

#حدیث_صبح امام علی"علیه السلام": روزه پرهیز از حرام‌ها است، هم‌چنان‌که شخص از خوردنی و نوشیدنی پرهیز می‌کند. 📚بحارالانوار، ج ۹۶، ص ۲۹۴، ح ۲۱ 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

⚜️ دعای روز سوم ماه رمضان ‌؛✨﷽✨؛ 💫اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي فِيهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ وَ بَاعِدْنِي فِيهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ وَ اجْعَلْ لِي نَصِيبا مِنْ كُلِّ خَيْرٍ تُنْزِلُ فِيهِ بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ 🌾خدایا! در این روز مرا هوش و بیداری نصیب فرما و از سفاهت و جهالت و کار باطل دور گردان و از هر خیری که در این روز نازل می‌فرمایی مرا نصیب بخش به حق جود و کرمت، ای جود و بخشش دار ترین عالم #اللَّھُـمَ‌عـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج 🌙#رمضان‌الکریم 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

☑️ #شرح دعای روز سوم ماه مبارک رمضان ☀️ 🔸واعظ: آیت الله مجتهدی تهرانی #ماه_رمضان 💐 اَللّهُــمَّ عَجـِّـل لِوَلیِّــکَ الفَـــرَج به حق حضرت زینب (سلام الله علیها) 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab ‌‌‎‎

👆مواد غذایی كه در ماه رمضان تشنگی را از شما دور می‌كنند #رمضان #تغذیه 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

⚜️ آیات شریفه راجع به امام عصر(عج) 📖 جزء اول قرآن کریم 💫 خوشا به حال منتظران مهدی (عج) #اللَّھُـمَ‌عـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج 🌙#رمضان‌الکریم #رمضان_مهدوی 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab

⚜️آیات شریفه راجع به امام عصر(عج) 📖 جزء دوم قرآن کریم 💫 امتحان مؤمنین قبل از ظهور #اللَّھُـمَ‌عـجِّـلْ‌لِوَلیِڪْ‌ألْـفَـرَج 🌙#رمضان‌الکریم #رمضان_مهدوی 🌷🇵🇸🌷 🔹 #کانال_فرهنگیان_آران_و_بیدگل 🔸 #ایتا 👇🇵🇸🇮🇷👇 https://eitaa.ir/afsaran_pishraft_ab