🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #آشپزخانه #خانه_داری گاهی پیش میاد که خشکبار توی خونه مدتها می مانه و دیگه زیادی خشک میشه، اونها رو دور نریزید خشکباری مثل : انجیر،سنجد،عناب،برگه زردآلو ،آلبالو ،کشمش ،مویزو ...اگه زیادی خشک شده اند و از نرمی ولطافت افتاده اند رو میتونید با بخار دوباره نرم ولطیف کنید 👌 👈بدینصورت که خشکبار رو برحسب مقدار مصرف ، بشویید و همونطور که توی صافی (فلزی )هست،بذارید روی قابلمه ای که توش آب ریختید،بعد بذارید رو شعله ی کم تا آرام آرام بخار کنه( روی صافی هم در بذارید ) وقتی دیدید نرم شده،صافی رو ازروی قابلمه بردارید و بذارید خنک بشه👌 ✅نکته مهم: 🚫حرارت باید کم باشه، نذارید آب زیادی بجوشه و بخار زیادی بده، اگه زیادی بجوشه بجای نرم کردن خشکبار، اونها رو پختید !!!🚫😝 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #نکته 👈 برای ایجاد تمرکز در نماز قبلاً راه های عمومی که معمولاً بدانها توصیه میشه رو خدمتتون گفتم. مثل تمرکز و حوصله خرج دادن در هنگام وضو، استفاده از عطر و انگشتر عقیق و... که علاوه بر ایجاد تمرکز، ثواب هم داره👌 👈 اما امروز، چند توصیه شخصی دارم که با انجام اونها تمرکز در نماز بیشتر میشه. حتماً برای شما هم زیاد پیش آمده که الله اکبر ابتدای نماز رو که گفتید تا آخر نماز بصورت ریتمی و حفظی پیش رفتید تا اینکه متوجه شدین نماز تموم شده😓یا به شک رسیدید که الان مثلاً تشهد رکعت دوم رو دارم میخونم یا رکعت آخر رو ؟!😓 ادامه مطلب در پست بعدی👇👇 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #نکته ادامه پست قبلی👆👆 برای پیشگیری از چنین کاری، تصمیم بگیرید یه کم تغییر ایجاد کنید. مثلاً تصمیم بگیرید با خودتون قرار بذارید بگید این نمازی که شروع کردم رو بجای سوره اخلاص، ایندفعه سوره ناس بخونم. در نماز بعدی یه سوره دیگه و همینطور تنوع بدید. اینجوری مجبور میشید حواستون باشه اشتباهی سوره همیشگی رو نخونید. در ذکر رکوع و سجده هم ، تنوع بدید. مثلاً اگه طبق عادت ، همیشه ذکر سبحان ربی الاعلی و بحمده می گفتید ایندفعه سه بار سبحان الله بگید. دفعه بعد هم ذکر همیشگی رو بگید هم سه تا سبحان الله رو بگید. برای قنوت هم همیشه یک دعای ثابت نگید، تنوع بدید تا تمرکزتون هم بالا بره. اینهمه دعاهای مناسب برای قنوت داریم. هربار یه دعا بخونید. گاهی هم که طبق عادت شروع کردید به دعای تکراری، اشکال نداره ولی به محض اینکه در حال قنوت یادتون اومد، یه دعای دیگه هم اضافه بخونید. اینجوری خودتونو تنبیه میکنید برای دفعه بعد حواستونو جمع کنید😁 ✔ نکته مهم دیگه هم اینکه حتما از جانماز مرتب استفاده کنید. حتی اگه حوصله سجاده انداختن ندارید، ولی نیایید همینجوری یه مهر رو پرت کنید رو زمین😠 حتی برای این که حس و حالتون هم برای نماز بیشتر بشه، پیشنهاد میکنم هر از گاهی تسبیح و جانمازتون رو عوض کنید. یه نکته دیگه هم اینکه برای نماز ، حتما چادر تمیز و مخصوص داشته باشید. معلومه که نماز خوندن با چادری که گاهی بجای دستگیره هم ازش استفاده میکنید، حس معنوی بهتون نمیده‼ نمیدونم آقایون هم با یه زیرپوش کهنه اگه نماز بخونن، چقدر میتونن حال معنوی داشته باشن!!! خب یه عبا بندازید یا یه لباس مناسب بپوشید! اینجوری بهتر نیست؟؟!!! 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #تفکر #نکته 👈شنیدین میگن صبر خدا هم حدی داره ؟ مطلب زیر رو بخونید : 👈 هم باید از صبر خدا ترسید و هم باید به صبر خدا امیدوار بود ! چطوری ؟ وقتی یه دعا یا نفرینی رو میکنی،اما اثر اجابتش رو نمی بینی،امیدوار هستی که بالاخره یه روز خدا صبرش تموم بشه و دعا یا نفرینت رو درگیر کنه ! اینو داشته باشین👌 حالا از اونور باید از حوصله و صبر خدا ترسید،😱چطوری ؟ وقتی به کسی ظلمی کرده باشی یا دلی رو رنجانده باشی،یا حق کسی رو خورده و حقش رو بهش نداده باشی و ....اونوقت اون مظلوم،تو رو نفرین کنه،باید منتظر باشی که صبر خدا تموم بشه و آه مظلوم ،یقه تو بگیره😱😱 ⁉️حالا یه سؤال ⁉️ 👈صبر خدا چقدره ⁉️⁉️ بچه که بودم مادرم میگفت صبر کوچیکه ی خدا،چهل ساله 😳‼️ بزرگ که شدم روایتی دیدم بدین مضمون: 👇👇 👈از زمانی که خدا به حضرت موسی و هارون گفت دعای شما دو تن اجابت شد، تا زمانی که خدا اجابتش رو به حضرت موسی معلوم کرد چهل سال طول کشید😳! یه روایت دیگه هم دیدم :👇👇 👈جبرئیل گفت : من در مورد فرعون با پروردگارم سخت بحث کردم و گفتم آیا اورا که گفته "انا ربکم الاعلی " رها کردی؟ خدا گفت: این حرف را کسی مثل تو میزند که میترسد از دستش برود!😳‼️ 👌پس باید هم به صبر خدا امید داشت و هم ازش ترسید😔 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی #طبی_بهداشتی #فرزند 👈خانمهای #بارداری که ویار دارند، سیب را رنده کرده و باکمی عسل میل کنند 👈اگرمیخواهید کودکی زیبا داشته باشید در دوران #بارداری سیب بخورید 👌در جایی خواندم زن باردار (زیر سه ماه ) سه عدد سیب رو مقابل خود گذاشته ،سوره یوسف رو بخونه و به سیبها بدمد (فوت کند )وبعد سیبها رو بخوره،فرزندش زیبا میشه👌 👈⛔️مواردی که در #بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود : انواع نوشابه كنسرو‌ها چای و قهوه غذا‌های مانده انواع سس ها ادویه های تند شوریجات (مثل خیارشور ) سوسيس و کالباس ⛔️ اینها علاوه بر تأثیر منفی روی زیبایی کودک،بر جسم مادر هم تأثیر سوء میگذارد که ساده ترینش بالابردن فشارخون در بارداری هست ⛔️ 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #آشپزخانه 🍜اگر ته چین شما شل می شود، دو احتمال وجود دارد: 1⃣ نسبت مواد اصلی که برنج و مرغ و ماست است بیشتر از تخم مرغ شماست. در اینصورت بر تعداد تخم مرغ ها بیفزایید. 2⃣ یا اینکه زمان پخت کم است و هنوز مواد، بخوبی خودش را نگرفته است. در اینصورت، تایم پخت را بیشتر کنید. 🆔@afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #سرد_و_گرم_روزگار #تجربه سلام به همه خانومهای عزیز من چند هفته ای میشه که به جمع شما پیوستم. یه دختر هجده ماهه دارم و دختر کوچولوی من آلرژی شدید به تخم مرغ و لبنیات و افزودنی ها داره و من هم نباید از این محصولات استفاده کنم چون شیرش میدم اگه رعایت نکنم مدام بدنش کهیر میزنه و می خاره. از روزی که دکترش بهم گفت خانوم، شما هم مثل کوچولوتون نباید از این محصولات استفاده کنید مدام ناراحت بودم از روی اجبار کارهای خونه رو انجام میدادم گاهی به خودم حق میدادم چون بعد از نه ماه نخوردن فست فود و انواع و اقسام چیزهایی که برای سلامت جنین خطرناک بود حالا دیگه باید دو سال کامل دور همه خوراکیهای خوشمزه دنیا رو خط میکشیدم و مدام تو آشپزخونه در حال درست کردن چیزهای جداگانه برای خودم و دخترم و همسرم بودم.😥 نگاههای معنادار و سوال های مداوم خانواده شوهر که آلرژی یعنی چی؟آدم هر چقدر حساس تر باشه بدتره. حالا کی پوستش خوب میشه؟😒😩داشتم کم کم امیدم رو از دست میدادم با خودم میگفتم خدایا شکرت که یه بچه سالم و باهوش دارم اما این آلرژی دیگه از کجا پیدا شد.😔 شوهرم هم کم کم داشت از زندگی سرد میشد😢 شیرینی به دنیا اومدن دخترم با این آلرژی تلخ شده بود شوهرم مدام میرفت خونه پدرش و من رو تنها میزاشت. من حتی به جدایی هم فکر کردم اما بی خبر از اینکه مشکل از خودمه، چون من تنها آدمی نبودم که این مشکل رو داشتم.هزاران نفر فرزند بیمار دارند. بعد به خودم قبولوندم که شرایط همینه و باید همه چیز رو به خدا بسپارم. هر روز به عشق دختر و همسرم از خواب بیدار میشم و کلی کار انجام میدم اما بازم میگم خدایا شکرت.🙏 برای خودم برنامه ریزی کردم هر جا میرم برای خودم و دخترم چیزهایی که میتونیم بخوریم رو درست میکنم و میبرم و هر روز سعی میکنم اطلاعاتم رو نسبت به آلرژی دخترم بالا ببرم. به شوهرم نزدیک تر شدم و دیروز وقتی داشت با خواهرش حرف میزد عقاید و نظرات من رو نسبت به مسائل مختلف از زبون خودش میگفت و مدام تکرار میکرد که به عقیده من این درسته منم انگار نه انگار که متوجهم داری حرفهای منو کپی میکنی😜😃 ⚠️ " با تغییر خودم، دنیای اطرافم هم تغییر کرده " 💎 ببخشید زیاد شد آخه دلم خیلی پر بود عزيزانم، ایشالا همتون سلامت باشید😍 🆔@afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #آشپزخانه 👈 وقتی نان باگت (ساندویچ) زیاد خریدید و مونده شد، اونها رو دور نریزید❌ 1⃣ حلقه حلقه کنید و بذارید کف قابلمه برنج تون، میشه ته دیگ😋 2⃣ وسطش رو در بیارین (حواستون باشه فشرده نشه، بزارید حالت اسفنجی داشته باشه) سپس بذارید خشک بشه سپس پودرش کنید و روی گاز تفت بدین تا خشک بشه و رنگش طلایی بشه حالا یه پودر سوخاری دارید👌 ✅ درصورتیکه میخواید بجای پودر سوخاری، آرد سوخاری داشته باشید باید دونه های اونو بیشتر بکوبید( یا با غذاساز یا هاون) تا تبدیل به آرد بشه👌 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #قوانین_و_مهارت_های_زندگی ☝️اجازۀ حرف زدن بدهیم مشاوران امروز، به مراجعان خود می‌گویند: حرف بزن! از هر چه آزارت می‌دهد، سخن بگو!... چه‌قدر ما مادران، به فرزندان خود میدان داده‌ایم که حرفشان را بزنند؟⁉ چه‌قدر وجودمان را وسیع کرده‌ایم و آمادۀ شنیدن هر انتقادی دربارۀ خودمان، از جانب آنان هستیم؟⁉ چه‌قدر ما همسران، به هم اجازه داده‌ایم و زمینه را آماده کرده‌ایم که طرف مقابل با خیال راحت حرفش را بزند و بداند در مقابل حرف‌هایش، عکس‌العمل تندی نخواهد دید؟⁉ چه‌قدر مادرشوهرها و عروس‌ها این زمینه را برای هم فراهم کرده‌اند، تا راحت از دلخوری‌ها و گله‌هایشان بگویند و به آرامش برسند، بی‌آنکه شاهد برخورد ناجوری باشند؟!⁉ و همین‌طور در رابطه با بقیۀ انسان‌ها... 👈اگر همین اصل در زندگی ما به کار گرفته شود، دیگر نیاز چندانی به مشاور و مشاوره نخواهد بود! مشاورانی که برای مراجعانشان غریبه‌اند و معلوم نیست راه پیشنهادی‌شان تا چه حد اثر گذار باشد و بتواند در رفع کینه‌ها و عقده‌ها، گره‌گشایی کند! 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕⭕⭕🔴🔴🔴 #فرزند زماني كه از فرزندانمان فعل يا حرف اشتباه و منفي اما بامزه سر ميزند، به شوخي نگيريم و با خنده انتقاد نكنيم.❌ تكليف او را روشن كنيم! بالاخره حرف يا كارش بد بوده يا خوب و بامزه؟⁉ اگر بد بوده چرا مي خنديم؟ ⁉ گاها رويمان را بر مي گردانيم و مي خنديم كه مثلا نبيند! البته كه فرزند متوجه مي شود!‼ 👈 اين تعارض رفتاريِ والدين، سر درگمي كودك در انتخاب و ادامه ي رفتار را به دنبال دارد، 👈و معمولا اين خنده ها اثر بسيار قوي تري از آن انتقاد دارد و باعث تثبيت رفتار نامطلوب مي شود.⚠ 👌نه خودمان را گول بزنيم نه فرزندمان را! قاطع باشيم! اين خنده هاي بي جا، كار دست آينده ي كودكان مي دهد!⚠ 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #تفکر #نکته شروع بسیاری از جدایی های انسان ها از هم، یک جمله است: 👈"بذار ببینم اگه من ازش خبر نگیرم اون از من میگیره؟"👉 🆔 @afzayeshetelaat

🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴 #طب_سنتی ✅ شرایط نوشیدن 🍶شیر 🍶ازنگاه‌طب سنتی: 👈درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده‌های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی‌دانند . ⚠حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و خوردن شیر فاصله وجود داشته باشد. ⚠ مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می‌دهد و با ترکیب شدن با پرتقال در معده موجب تولید خلط فاسد می‌شود. ⚠ 👌 لذا بهتر است بعد از خوردن پرتقال یا آب پرتقال نیم ساعت صبر کنید و بعد شیر بنوشید و اگر ابتدا شیر نوشیده‌اید باید یک ساعت صبر کنید تا شیر به طور کامل هضم شود و بعد آب پرتقال وارد دستگاه گوارش شود تا بدن از مضرات ترکیب این دو ماده در امان بماند.⚠ 🆔 @afzayeshetelaat