🍲 #خوراکی‌های پیشنهادی برای #افطار و #سحر 🔻حجت‌الاسلام منتظری مشاور تغذیه: ✔️ در #سحری خوردن (ماءالفاطر) آب #جوشیده‌ی ولرم و خوردن یک قاشق عسل که با بزاق دهان مخلوط و مکیده شود و بعد از آن خوردن شربت #خاکشیر و قبل از غذا #میوه خوردن (سیب، خیار و کاهو) توصیه می‌شود. ✔️ بهترین #غذای_سحری حلیم گندم و یا خورشتها(خورشت آلو،بامیه،کدو.....) و یا خوردن غذاهای دیرهضم مثل #غلات و #حبوبات که از قبل خیسانده شده باشد، است. ✔️ برای #افطاری ناگهان معده را پرنکنیم. غذای لطیف که در ابتدا همان ماءالفاطر همراه با خرما و فاصله‌ای داده شده و بعد از آن غذاهای نرم و سریع‌الهضم مثل سوپ، آش، فرنی، گداخته، حلیم و حلواهای سبک خورده شود. ✔️ بین #افطارتاسحر خوردن مایعات،🍹 دمنوشهای طبیعی ☕️(بادرنجویه،به لیمو،چای کوهی، دارچین)نوشیده شود . 💖 @haram110 💖

─━━━━━━🎆━━━━━━─ ⁉️ #نمازشبت در چه حاله بزرگوار؟! میخونی یا نه؟! یا هنوز #اسیر خوابی؟! ✴️هر بار دنبال این نباش و #منتظر این نباش که کسی بهت #تذکر بده!! ✅گفتنی ها گفته شده! اکنون موقع #عمل توست . ✔️باید به اونچه که یاد گرفتی عمل بکنی و# تلاش بکنی و زحمت بکشی … 🌸بیداری #سحری 🍃 #نمازشب 🌸 #بین_الطلوعین 🍃 #قضای نماز شب 🌸دوری کردن از عوامل #گناه … ☝️🏻اینا رو گفتیم … زیاد هم گفته شد ! حال باید به این گفته ها #عمل بشه !! 💟در #معنویت و در عرفان و در معرفت و #اخلاق، اگر کسی به جایی رسید، 👈🏻از راه #نمازشب و #تهجد سحری و شبانگاهیش بود … 👇🏻لاجَرم چاره ای نیست ! بایستی حتما #همسفر بشی با کاروانیان #شب … 🌱اصل کاری رو اون ساعت از #شب بهت میدند … به انسانهای با اراده هم میدند نه آدمایی که هنوز اسیر و #عَبید خواب و لحاف و پتو و تُشکاشونن!!! ‼️بایستی زحمت بکشی بزرگوار با زحمت و تلاشه که موفقیت و پیشرفت #نصیبت میشه.🙂 ••❥ 💫 #‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اَلَّلهُمـّ‌ عجِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج ❥•کپےباذڪرصلواتـ❥• کپی با ذکر صلوات به نیت سلامتی و تعجیل امر ظهور امام زمان عج 🕊🍃🕊🍃🕊🍃🍃🕊🍃